喝酒傷身搬味，這是所有人都知道的，但是醉酒的危害也是不容忽視的。醉酒后碰纬，我們經(jīng)常會出現(xiàn)頭痛萍聊、惡心、嘔吐悦析、眩暈寿桨、心慌等癥狀，這都是酒精對人體器官造成的傷害她按。另外牛隅，醉酒后，我們也會出現(xiàn)血壓升高酌泰、脈搏加快等癥狀媒佣。
據(jù)統(tǒng)計，在我國每年大約有150萬人死于酒精中毒陵刹。因此默伍，為了降低酒后的危害，我們必須掌握一些解酒方法衰琐。下面就給大家介紹幾種常見的解酒方法也糊，讓你在喝酒之前就做好準備，以免喝酒后出現(xiàn)不舒服的癥狀羡宙。
西紅柿汁
西紅柿汁是一種很好的解酒飲料狸剃，它能夠促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀狗热，尤其是對酒后反胃钞馁、惡心的人更有良效。此外匿刮，西紅柿汁還能有效緩解酒后顏面發(fā)紅僧凰、心跳加速等不適癥狀。方法很簡單熟丸，將西紅柿洗凈后去皮和籽训措，用榨汁機榨取西紅柿汁即可。
另外光羞，喝酒之后可以喝些鮮榨的番茄汁绩鸣，這種方法也有一定的解酒效果。因為番茄中含有豐富的番茄紅素纱兑，能夠有效保護細胞免受自由基的傷害全闷，并能抑制酒精在人體內(nèi)的吸收，從而達到解酒效果萍启。
牛奶
牛奶能在胃粘膜上形成一層保護膜，減輕酒精對胃粘膜的刺激，從而起到保護胃粘膜的作用勘纯。此外局服，牛奶中含有豐富的鈣和鎂等礦物質(zhì)，可以保護人體骨骼和心臟驳遵。所以淫奔，當人體大量飲酒后，可以飲用牛奶來保護骨骼和心臟堤结。
除了牛奶外唆迁，還可以飲用其他奶制品和酸奶。酸奶中含有豐富的鈣元素和蛋白質(zhì)竞穷，對人體健康非常有益唐责。此外，酸奶還含有豐富的維生素B1瘾带、B2,對肝臟非常有益鼠哥。
另外，飲酒后我們可以飲用牛奶或食用酸奶來緩解醉酒后出現(xiàn)的不適癥狀看政。飲酒后出現(xiàn)胃痛朴恳、惡心、嘔吐允蚣、頭暈等癥狀時于颖，我們可以喝一杯牛奶或食用酸奶來緩解癥狀。另外嚷兔，酒精具有興奮中樞神經(jīng)的作用森渐，因此飲酒后還可以喝一些飲料或食物來降低中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，從而緩解癥狀谴垫。
蜂蜜水
蜂蜜水是一種很常見的飲品章母，它也是解酒的好東西。因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖翩剪，這種果糖可以促進酒精的分解和吸收乳怎，所以喝蜂蜜水可以讓醉酒者很快解酒。而且蜂蜜還能有效緩解酒后頭痛的癥狀前弯。
具體做法是：喝酒之前喝一杯蜂蜜水蚪缀，喝完后再喝一杯蜂蜜水，這樣就可以達到解酒的效果了恕出。另外询枚，如果覺得這樣做太麻煩的話，也可以選擇在喝酒之前服用一些維生素B6浙巫、維生素B2等藥物來緩解酒后身體不適的癥狀金蜀。
西瓜汁
西瓜汁是我們生活中最常見的解酒品刷后，它含有豐富的果糖，能夠加快酒精從尿液中排出渊抄。因此尝胆，在喝酒之前喝一杯西瓜汁，能夠有效地幫助你在飲酒后加快酒精排出护桦。而且含衔，喝西瓜汁還能增加血液中的鉀含量，幫助你迅速擺脫醉酒狀態(tài)二庵。另外贪染，在喝酒之前喝一杯西瓜汁還能有效地減少酒精對肝臟的傷害。
香蕉
喝酒之后催享，大多數(shù)人都會有惡心杭隙、頭暈、心慌等癥狀睡陪。在這個時候寺渗，可以吃一根香蕉，因為香蕉中含有豐富的果糖兰迫，可以加快酒精的分解和吸收信殊。此外，還可以吃一些葡萄汁果，因為葡萄中含有豐富的酒石酸涡拘，可以與酒精發(fā)生反應，從而達到解酒的效果据德。
其他快速解酒妙招
① 喝蜂蜜水
② 吃水果或者喝水果汁
③ 花露水醒酒
④ 毛巾冷敷額頭
⑤ 白醋加糖
⑥ 吃生姜
⑦ 米湯醒酒
⑧ 茶葉醒酒
——————
解酒食療方
葛根湯
取15~30g葛根或葛花鳄乏，用水煎服。
家庭解酒茶
用桑葚棘利、決明子橱野、枸杞子、麥芽等常用的中藥材泡水或煮湯善玫。
鮮橘皮水
取100g鮮橘皮加500ml水煮沸水援，加少量細食鹽搖勻后當茶飲。
橄欖肉
取鮮橄欖5顆茅郎，去核搗爛加白糖50g蜗元，用文火煎服。
牛奶雞蛋
將雞蛋中的蛋清和牛奶一起煎熟服下系冗。
荸薺汁
取荸薺10余只奕扣，洗凈切碎榨汁飲用。
如果醉酒的話掌敬，不妨喝一些惯豆，可以起到一定的補救作用池磁。但需要重視的是，無論多好的方法都不能彌補飲酒所帶來的傷害循帐，最好的方法就是不飲酒框仔，尤其不能長期或過度飲酒。
