三個標簽：
1、時間管理的踐行者
2雳窟、自駕游愛好者
3盆耽、健康達人
三個目標
1智蝠、每日學習兩個針灸穴位
2票摇、每周跑步25公里
3坠敷、每月看完三本書并配思維導圖
本周完成的目標和事件：
1妙同、完成25公里跑 （10分）
2膝迎、21天知識管理OS訓練營完成七天學習 ≈嘀恪（8分）
3、繼續(xù)斷舍離做家務∠薮巍（8分）
第三周收獲：
1芒涡、完成90天的跑步計劃，總跑量327公里卖漫。站在起點费尽，這是個遙不可及的數(shù)字；所以在開始設定目標時羊始，就已分解了而今天站在終點旱幼，回看過往，一切都是皆有可能突委。
相比之前每天活動也就幾百步或幾千步左右柏卤，得用多久的時間才會走完90天這么長的里程。人生真的沒有不可能匀油。夢想一定要有缘缚，不是它萬一會實現(xiàn)，而是它一定會實現(xiàn)钧唐。
從原來快走幾步路都會喘的人忙灼，從原來畏懼跑步抬腿都費勁的人，到今天不僅可以跑，而且逐漸在提速的跑该园，欣喜著自己每天的變化酸舍，由內到外的改變。從秋到冬里初，在東北一天比一天寒冷的季節(jié)里啃勉，不斷提醒著自己設定的目標，并且賦予它一個快樂的意義-------身心健康双妨、快樂瘦身淮阐。90天里最重要的目標一定死磕把它完成，其他外在的因素也就變成了強大的動力刁品。天冷就加衣泣特，天熱就減衣，有霾加防護挑随，休跑相結合状您，跟隨陪你跑，讓這九十天輕松快樂中渡過兜挨，并且深深地愛上了跑步膏孟，愛非堅持。
有些事情不是做不到拌汇，而是從來就沒有想過柒桑。如何過一天，就會如何過一生噪舀。
90天的跑步已經(jīng)結束魁淳，全新的2.0健身計劃即將開始。
2傅联、參加知識管理OS訓練營的學習先改，雖然僅僅是跟著學下來，有些內容還沒有完全消化蒸走，對印象筆記的認識和理解有了全新的感悟仇奶。
3、通過學習比驻、反思该溯，確定了今年上半年的重點目標，加強對針灸知識的學習理解别惦，然后平衡學習工作及生活的狀態(tài)狈茉。
下周要做的事：
1、跑步20公里+健身操
2掸掸、21天知識管理OS訓練營學習
3氯庆、系統(tǒng)學習針灸知識
對自我的 建議：
要事優(yōu)先蹭秋，凡事打出提前量。
感恩所有的遇見堤撵，感恩這美好的一切Ｈ侍帧！
