學(xué)生：老師峰伙，我胸口喘不上氣來，腿很痛程帕，怎么辦住练？
之前抑郁的學(xué)生運(yùn)動完后找到我
我知道他們的運(yùn)動程度，是不會到傷害身體的程度的
我：你從什么時候開始運(yùn)動就這么難受的愁拭？
學(xué)生：我得抑郁癥了之后就沒有再體能（鍛煉）過了讲逛，我之前的體能是很好的
我：嗯，酸痛和喘氣不均勻是運(yùn)動一定會有的感受岭埠，是會這樣的盏混。但定義痛和喘不上氣的程度到什么程度就叫痛蔚鸥，到什么程度就叫喘不上氣是由誰定義的呢？
學(xué)生：是我定義的
我：所以许赃，為了保護(hù)自己的身體止喷，你定義了這個程度就痛了，所以混聊，一運(yùn)動身體就開始報警弹谁。你一方面需要前進(jìn)運(yùn)動，一方面需要拉力保護(hù)身體句喜，運(yùn)動的越多预愤，這個拉力就越強(qiáng)，所以藤滥，就形成身體感受是這樣的了鳖粟。
學(xué)生：所以，是我相信了自己得了抑郁癥拙绊，才會身體感受越來越明顯的對嗎向图？
我：是的，抑郁癥本質(zhì)上是你堵在一個認(rèn)知上無法前進(jìn)了标沪，長期解決不了就形成了身體癥狀榄攀。你可以看一下自己為什么會得抑郁癥。是身體感受不好了才得了呢金句？還是因為一件事情的發(fā)生你判斷自己得了抑郁癥檩赢？
學(xué)生：是我情緒崩潰哭了，老師就讓家長帶我去看抑郁癥了违寞。
我：是的贞瞒，如果當(dāng)時就可以找到情緒崩潰的原因，解決你情緒崩潰的問題趁曼，是不是就不會有后面得抑郁癥的幾年時間的治療對嗎军浆？
學(xué)生：是的
孩子們的認(rèn)知速度和悟性超出了我的想象力，每個生命都渴望前行挡闰，因誤解自己而停在了原地乒融，因了解生命真相重新啟動。
