90天打卡累計天數(shù)：79/90
1.? 柯嘉12歲
運動目標(biāo): 踢球
早睡早起：7:00起剂娄，10:00睡
學(xué)習(xí)目標(biāo)：每日一篇閱讀練習(xí)
每日數(shù)學(xué)打卡
閱讀：《明朝那些事》第二部
2. 霖霖（10歲）
運動目標(biāo)：跳繩拉伸
學(xué)習(xí)目標(biāo)：每日一篇閱讀
每周三首古詩?文學(xué)積累
每日數(shù)學(xué)打卡
音樂智能：每天練琴
每日閱讀：《夢書之城》
3. 媽媽：
健康目標(biāo)：瑜伽
閱讀目標(biāo)：五月讀書會《從尿布到約會》
成長目標(biāo)：正面管教+SEL逐課復(fù)盤
每日寫鼓勵卡并分享給孩子
父母教練檢視:
? ? ? 最近自己的狀態(tài)不太好他巨，晚上在家和孩子在一起蒋失，雖然沒說什么，但孩子們卻都能感覺到。兒子會問我躁愿，媽媽袍睡，你是不是不開心？女兒則想本來說什么又欲言又止艺玲，問她后括蝠，她說，媽媽饭聚，我不敢說忌警，怕你生氣！
? ? 原來秒梳，我的表情騙不了人法绵！我的身體語言一直在傳遞不好的情緒，而我自己甚至覺察不到酪碘，一直認(rèn)為自己已經(jīng)克制不講話了就不會被發(fā)現(xiàn)朋譬。孩子對非語言真的是靈敏度高。
? ? 反思：允許自己有情緒兴垦，有狀態(tài)不好的時候徙赢，積極調(diào)整，可以通過給自己特殊時光或做暫停探越，調(diào)整好自己的情緒再和孩子在一起狡赐。當(dāng)一下子無法調(diào)整好，可以坦誠的和孩子說自己的狀態(tài)扶关，孩子就不會很懵阴汇，反而他會去理解你！
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