《愛的五種能力》中說，愛情中的痛苦垂蜗，跟愛的能力缺失有關楷扬。愛情婚姻中總會有各種問題，逃避贴见、換人不是辦法烘苹。不如面對對方的要求，改變自己一點點蝇刀，以適應對方螟加，也許就能避開矛盾。
總結就是：學會相處吞琐，改變自己捆探，包容他/她，這是一種愛的能力站粟。
這個說法當然也有道理黍图，但與其被動地根據對方來修正自己，不如主動改變自己奴烙，讓對方來適應你助被。
有這樣一個故事：
有一個女孩，她脾氣急躁切诀，不肯饒人揩环，與男友爭吵從不相讓，最后當然是分手告終幅虑，并且?guī)讉€男友都是這樣分手了丰滑。她不知怎么辦，心里苦悶倒庵，憂郁不已褒墨。
有一天炫刷，她忽然發(fā)現自己因為憂郁，曾經青春漂亮的面龐開始出現了皺紋郁妈，她嚇壞了浑玛，開始到處找美容的方法。
她還單身噩咪，因為有必須變美的壓力顾彰，她勉強自己，按各種美容方法去做剧腻，每天按時作息拘央，吃各種食品營養(yǎng)品，定時做按摩书在、運動等等灰伟。
也奇怪，她這樣堅持了一段時間后儒旬，她的生活開始改變了栏账。
她的面容開始變得滋潤了，皮膚變得光滑了栈源，膚色紅潤了挡爵，性格也溫柔了。
由于她堅持作息時間不熬夜甚垦，非常自律茶鹃，身邊的朋友同學都對她刮目相看，有什么事都開始征求她的意見艰亮。
她本來是一個不會安慰別人的人闭翩，沒有什么朋友，但自從她開始愛護自己的身體迄埃，別人也開始忍不住向她傾訴心中的苦悶了疗韵，好象也希望得到愛護一樣。對她有好感的男生也比之前多了很多侄非。
總之蕉汪，自從她開始愛護自己以后，別人也開始愛她了逞怨。
之前的許多生活上矛盾者疤，無形中都消失了，還有許多之前解決不了的困難叠赦，她忽然就看明白了宛渐，自己就解決了。
男友看到了她的變化眯搭，也想和她復合窥翩，而且變得很緊張她，為了她鳞仙，主動改掉了原來的壞習慣寇蚊。
一切都發(fā)生在她改變自己、愛護自己以后棍好。
經過這一切仗岸，女孩明白了應該怎么去愛：先愛己，后愛人借笙，懂得愛己扒怖，才懂得愛人，別人才會愛你业稼。
愛是一個復雜的東西盗痒，愛的能力也許有很多種，但沒有自我低散，愛就是一句空話俯邓。
無論什么樣的愛，都要先愛自己熔号。有了自己稽鞭，就掌握了主動權，一切由你說了算引镊。
這樣的能力朦蕴，比改變自己去包容別人更勝一籌，也簡單得多弟头。人有了這種能力吩抓，別人會愛你、尊重你亮瓷，生活中的很多煩惱也可以迎刃而解琴拧，生活會變得快樂很多。
做自己的主人嘱支，這才是愛的能力蚓胸、愛的源泉。
