今天是什么日子
起床：7: 00
就寢：10：30
天氣：晴
心情：一般
紀(jì)念日：無(wú)
總目標(biāo)：學(xué)習(xí)網(wǎng)盤(pán)課程醒陆，閱讀電子書(shū)籍
日常記錄：
7:00 英語(yǔ)
8:32 日記
微習(xí)慣：
微習(xí)慣1：每天早上6點(diǎn)20分起床
執(zhí)行情況： 未完成瀑构，
微習(xí)慣2-1：
搜集選題和素材
執(zhí)行情況：未完成
2-2 整理素材，撰寫(xiě)文章
執(zhí)行情況：未完成
微習(xí)慣3：每天晚上靠墻站10分鐘
執(zhí)行情況：未完成
微習(xí)慣4：每天晚上九點(diǎn)洗澡，十點(diǎn)關(guān)燈
執(zhí)行情況：未完成
微習(xí)慣5：下班后關(guān)掉手機(jī)1個(gè)小時(shí)（7點(diǎn)-8點(diǎn)）
執(zhí)行情況：完成
微習(xí)慣6：下班后閱讀書(shū)籍（7點(diǎn)半-8點(diǎn)）
執(zhí)行情況：完成
周目標(biāo)： 復(fù)盤(pán)所有微習(xí)慣
人際·家人·朋友
學(xué)習(xí)與家人更好地相處寺晌。
工作·思考
工作從記錄和復(fù)盤(pán)開(kāi)始世吨。
最美好的三件事
- 樂(lè)觀生活，善待自己
- 正視自己的問(wèn)題呻征，勇于面對(duì)問(wèn)題
- 平安就是最大的幸福
創(chuàng)意·未來(lái)
今天再次控制不住情緒耘婚，雖然是一件小事情，但是陆赋，我卻無(wú)法正確的控制此事沐祷。確實(shí)需要反省，多讀書(shū)攒岛，多去外面看看赖临。
