薛明倫 焦點中級九期 焦作 堅持原創(chuàng)分享第135天 20180709
白皮書P16
SFBT聚焦于當事人如何改變成畦，因而所使用的語言是有關“改變”的語言对途。SFBT技巧所反映的是咨詢師對生命與生活各種情景與脈絡的深度接納與理解噪服。
基本態(tài)度與技巧
（一）傾聽與理解
1.建構理解基礎
SFBT咨詢師十分重視當事人所表述的一切萎庭，并且持續(xù)抱有好奇的心但校。咨詢師常思考的會是线衫，要如何提出合宜的問句以及要做什么，才會使當事人回到他的實際生活中能有所幫助繁仁；而咨詢師好奇的是涉馅，當事人想要的生活以及想成為什么樣的人，而此黄虱，便會與當事人共同建構了這一“理解基礎”稚矿。
SFBT咨詢師需要去匯整當事人所言，但又需要保持其原貌，不分析或過度剪裁晤揣。
2.傾聽
以“建構解決之道的耳朵”傾聽當事人說出的故事桥爽，也會傾聽出當事人未說出的角度——那些有能量、有意義的部分昧识。
SFBT重視咨詢師傾聽時的非口語行為钠四，更重視咨詢師所使用的言語與問句。
SFBT相信專注傾聽與使用當事人的用字會是很有療效的跪楞。
3.自然同理的態(tài)度
能夠進入當事人認知形导、情感與行動的整體主觀世界，深入地了解他的感受习霹，與當事人同在一起朵耕，并進行反應，但是不會陷在當事人的困難與情緒里淋叶。
4.一般性與明確性的回應
一般性回應：不特別明確的說話內(nèi)容阎曹，如“嗯哼”、“好”或者點頭煞檩。
明確性回應：某一特定時刻处嫌，如當事人的樣子是重視的、放松的斟湃、退縮的或用手勢等時熏迹，咨詢師緊接著當事人所說的內(nèi)容而發(fā)言。
（二）形塑
形塑是指“就發(fā)言者方才所講的內(nèi)容凝赛，加以描述注暗、說明、闡述墓猎、轉(zhuǎn)譯之捆昏，或者，予以特征化毙沾、歸納之”即咨詢師針對當事人的說話內(nèi)容骗卜，選擇性地去談論或發(fā)表意見。
形塑常接在“所以左胞、你的意思是指”寇仓、“你剛講的意思是”、“換句話說”等詞句之后烤宙。
1.摘要
復述與整理當事人的想法遍烦、行動以及感覺（使用當事人的字詞和說法），以提供當事人修改咨詢師知覺的機會门烂，也促使當事人的反思乳愉。
2.簡述語意
簡述語意即是重復當事人表述話語中的重點。比摘要短屯远，可用來簡化和澄清當事人的話語蔓姚，以反饋當事人話語中的本質(zhì)。（初學者較多用摘要慨丐，經(jīng)驗豐富的較多用簡述語意坡脐，類似于明確性回應。不管哪種房揭，都需以當事人的關鍵字與整體知覺為基礎备闲。）
3.一般化
一般化技巧暗示當事人一切的負面感受是可以理解的、是暫時性的捅暴、仍可哈哈好的狀態(tài)恬砂，是針對某些特定情境而非生命全部的。
4.重新建構
即是用另一個新的正向語言與觀點蓬痒，來重新看待與詮釋同一個問題泻骤。咨詢師將當事人所描述的事件，重新賦予新的正向意義梧奢，或是特別強調(diào)與反映其中的某些正向價值與個人目標狱掂，而促使當事人看到自己真正看重與在乎之處，以進而形成新的解決方法亲轨。
常用句型：
①雖然（負面）趋惨，但是（正面、可貴惦蚊、難得）
②我不確定……但我確定……
③至少器虾、起碼（沒更糟）
④最重要的是，從當事人的抱怨與強烈情緒中蹦锋，去發(fā)掘其正向的意義及其在乎之處曾撤。
⑤“一定有一個重要的理由”的信念。
（三）代表性問句
