作者張萌，GYL全球青年領(lǐng)導(dǎo)力品牌創(chuàng)始人
作者開篇就向讀者提出了這樣一個問題：為什么人和人會慢慢拉開差距？
答案就在于：一躏哩，是否有明確的人生目標(biāo)；二揉燃、是否有具體的實施計劃扫尺。
01 目標(biāo)建立
一個人越努力，那么他對過去一年的自己就越滿意炊汤。
如果想要提升對自己的滿意度正驻，那么首先就需要找到適合自己的人生目標(biāo)弊攘。
使用7個人物法可以快速幫助我們找到自己的人生目標(biāo)以及需要修煉的硬本領(lǐng)。
然后根據(jù)你的人生目標(biāo)寫下一個今年一年的心愿,想清楚實現(xiàn)這個心愿要做到哪5件事姑曙。
將這5件事按照時間軸劃分成每個季度要做的事,然后分到12個月中襟交，細(xì)化成每個月應(yīng)該達(dá)成的目標(biāo)。
一個月結(jié)束后伤靠，對當(dāng)月進(jìn)行反思捣域，總結(jié)一下這個月的遺憾和收獲，同時制定下個月的計劃宴合。
在執(zhí)行的過程中焕梅，一定要把月度目標(biāo)細(xì)化成周目標(biāo)和日目標(biāo)。
一天的目標(biāo)不要超過三個卦洽，白天可以選擇整塊安靜的時間進(jìn)行精學(xué)訓(xùn)練贞言，晚上進(jìn)行泛學(xué)訓(xùn)練和健康鍛煉。
當(dāng)然阀蒂，目標(biāo)管理計劃要根據(jù)自身的實際情況設(shè)定该窗。
否則，當(dāng)目標(biāo)沒有達(dá)成時脂新，很容易讓人產(chǎn)生挫敗感挪捕。
請記住，8小時之外的努力争便，決定了你是一個怎樣的人级零。
每天的忙碌一定是在為你的人生目標(biāo)而忙，一定是有方式方法滞乙、有計劃的忙奏纪。
此外，最重要的一點就是斩启，一定要堅持下去序调。
02 時間管理
人的一生就像是一塊一次性的電池，留給我們實現(xiàn)夢想的時間只會越來越少兔簇。
有的人覺得只有老板才需要時間管理发绢，小職員根本不需要；
有的人認(rèn)為時間管理只是把事情記下來垄琐，一項一項去做完即可边酒；
有的人則盲目跟隨別人的腳步，一味地模仿狸窘。
實際上墩朦，這都是時間管理認(rèn)知上的誤區(qū)。
時間管理是一項越早掌握時就能越早受益的技能翻擒，
是一個從計劃氓涣、實施牛哺、總結(jié)、評估到再次計劃的閉環(huán)過程劳吠，
每個人都應(yīng)該自成一派引润，有自己的特點。
時間管理赴背，越早明白越好椰拒，越早做到越好，每天堅持最重要凰荚。
03 高效學(xué)習(xí)
想要逆襲燃观，就要掌握高效的學(xué)習(xí)方法。
選擇有價值的目標(biāo)便瑟，活到老學(xué)到老缆毁，現(xiàn)在就行動。
利用10000小時定律進(jìn)行精學(xué)體系學(xué)習(xí)到涂，修煉達(dá)到人生目標(biāo)所需要的硬本領(lǐng)脊框。
同時不斷積累自己的知識廣度，不要忽略泛學(xué)體系的學(xué)習(xí)践啄。
一定要明白做到預(yù)習(xí)浇雹、實時學(xué)習(xí)到最后的復(fù)習(xí)才是完整的學(xué)習(xí)過程。
每天早起屿讽，利用早起的2-3小時進(jìn)行精學(xué)體系的學(xué)習(xí)昭灵，你將比別人獲得更多成功的機會。
在提升自己的階段伐谈，要盡量避開負(fù)面信息烂完，讓自己充滿正能量，不斷前進(jìn)诵棵。
04 修煉硬本領(lǐng)
硬本領(lǐng)的修煉要從你想清楚人生目標(biāo)開始抠蚣，只有弄清你的目標(biāo)到底是什么，實現(xiàn)這個目標(biāo)給自己多少時間履澳，在這項技能中你的現(xiàn)有水平怎樣嘶窄，自己的財務(wù)預(yù)算是多少，你才能分析這項硬本領(lǐng)的修煉到底可不可行距贷。
模仿是創(chuàng)造的第一步柄冲，在確定了目標(biāo)后，我們需要閱讀相關(guān)領(lǐng)域的工具書储耐，找尋模仿對象羊初，并對自己一個階段的努力進(jìn)行復(fù)盤滨溉。
通過刻意訓(xùn)練什湘，提升小技能的熟練度长赞，然后對小技能進(jìn)行整合，提升你的硬本領(lǐng)闽撤。
在修煉硬本領(lǐng)的過程中得哆，我們要給自己確定幾個里程碑即你人生中的幾個關(guān)鍵事件。
想清楚這個關(guān)鍵事件給你的時間節(jié)點是什么哟旗，如果成功了會給你的人生帶來什么有利局面贩据，如果失敗了又會怎樣。
然后進(jìn)一步計劃闸餐、實施饱亮、總結(jié)、評估舍沙、再次計劃近上。
在這個過程中，最重要的是走出舒服地帶拂铡，自己主動找尋“自虐”的機會壹无。
利用10000小時修煉硬本領(lǐng)，尋找任何機會進(jìn)行實踐感帅，因為“敢”比“會”更重要斗锭。
養(yǎng)成良好的習(xí)慣，學(xué)會情緒管理失球，接受輿論監(jiān)督岖是，這些都可以助力你堅持下去。
05 總結(jié)
《人生效率手冊》指導(dǎo)我們找到人生目標(biāo)她倘，進(jìn)而規(guī)劃達(dá)成目標(biāo)的路徑璧微。
很多時候我們所謂的忙只是瞎忙，只有確定好方向硬梁，付出才能有回報前硫。
思考一下自己的人生電池還剩多少電量，切忌不要等來不及了再后悔荧止。
