還記得舒淇和彭于晏主演的《剩者為王》嗎唇辨？舒淇扮演的大齡女青年盛如曦事業(yè)有成廊酣，但是婚姻問題一直懸而未決，面對(duì)母親的催婚赏枚，她大聲吼道：“單身會(huì)死啊亡驰，還是不結(jié)婚會(huì)被判刑啊饿幅？”

她信奉愛情和婚姻不是百分百對(duì)等的準(zhǔn)則凡辱，雖然已經(jīng)過了一般人認(rèn)可的婚戀最佳年齡，但是始終渴望著“真愛”的粉色云彩栗恩。后來她遇到25歲的暖男馬賽透乾，在相處中，他們之間產(chǎn)生了微妙的化學(xué)反應(yīng)磕秤。

然而隨著盛如曦的母親被確診為“老年癡呆癥”乳乌，他們的甜蜜愛情也不得不按下暫停鍵。生活的一地雞毛讓盛如曦心煩意亂市咆，她病急亂投醫(yī)汉操，接受了母親滿意的相親對(duì)象，并自我欺騙說對(duì)方各方面條件很優(yōu)秀蒙兰，是不錯(cuò)的結(jié)婚對(duì)象磷瘤。然而到底要不要和這個(gè)不錯(cuò)的對(duì)象結(jié)婚？還是相信愛和奇跡搜变，盛如曦陷入了迷茫膀斋。

在《如何擁抱一只刺猬2》中，把單身模式分為9種，盛如曦這種就屬于迷茫蝕單身。

本書由段鑫星炊林、呂凱淇堵未、謝幸福合著，其中主要作者段鑫星是北京師范大學(xué)發(fā)展與教育心理學(xué)博士赂苗，中國礦業(yè)大學(xué)公共管理學(xué)院教授愉耙，曾榮獲多項(xiàng)教學(xué)獎(jiǎng)勵(lì)，著有《戀愛心理必修課》拌滋、《如何擁抱一只刺猬：戀愛與婚姻中的人格識(shí)別朴沿、接納與付出》等多部著作。

本書是《如何擁抱一只刺猬：戀愛與婚姻中的人格識(shí)別、接納與付出》的姐妹篇赌渣，嘗試著從兩性的角度理解我們當(dāng)下的狀態(tài)魏铅，幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，提升愛情品質(zhì)坚芜。

本書開篇明義览芳，根據(jù)面對(duì)戀人的焦慮程度，把戀人關(guān)系分為4種依戀模式：

1鸿竖、安全型依戀沧竟。

這種模式下的戀人互相認(rèn)為對(duì)方是值得愛和信任的，也確認(rèn)自己值得被愛缚忧，他們對(duì)戀人的態(tài)度是積極的悟泵。

2、癡迷型依戀闪水。

這類戀人認(rèn)為自己不值得被愛糕非，但是可以接受別人。他們總是在努力贏得他人的接納敦第。

3峰弹、恐懼型依戀。

這類戀人對(duì)自己和他人的態(tài)度都很消極芜果，經(jīng)常因?yàn)楹ε聞e人拒絕而避免和別人發(fā)生連接鞠呈，他們害羞、多疑右钾、猜忌蚁吝。

4、回避型依戀舀射。

這類戀人和癡迷型相反窘茁，他們認(rèn)為自己是有價(jià)值的，但是不相信對(duì)方脆烟，常常因?yàn)楹ε聦?duì)方會(huì)拒絕自己而避免和別人發(fā)生聯(lián)系山林。

從上面的分析中我們可以看出，上面四種依戀模式只有第一種是安全的邢羔，他們最適合經(jīng)營戀人關(guān)系驼抹，而其他幾種都是不安全的模式，他們或多或少地存在各種問題拜鹤，難道就因?yàn)檫@樣我們就不戀愛了嗎框冀？

非也！

本書中就給那些還單著的人畫了一個(gè)像敏簿，幫助他們分析自己單身的原因明也，讓大家更好地認(rèn)清自己宣虾，為大家的戀愛掃清障礙。

1温数、契可尼式單身

人們對(duì)未完成的事情總是比已經(jīng)做完的事情印象深刻绣硝，這就是西方心理學(xué)家契可尼提出的契可尼效應(yīng)。顧名思義帆吻，契可尼單身者總是認(rèn)為那沒有結(jié)果的域那、青澀的初戀是最美好的，他們對(duì)再次獲得感情沒有信心猜煮。

2次员、迷茫式單身

上文中提到的盛如曦就是此種類型。他們不知道自己的魅力在哪里王带，也不知道自己能吸引什么人淑蔚。他們茫然失措，因?yàn)楹ε聜︺底３]有體驗(yàn)愛情的甜蜜就關(guān)上了心門刹衫。

3、錯(cuò)過式單身

這類單身有點(diǎn)像契可尼式單身搞挣，不同的是契可尼單身懷念的是初戀带迟，而他們永遠(yuǎn)在懷念前任。在他們眼中戀人永遠(yuǎn)是舊的好囱桨，他們在戀愛關(guān)系中常巢秩患得患失，把握不住今天的美好舍肠。

4搀继、糾結(jié)式單身

這類單身者非常糾結(jié)，他們嚴(yán)重缺乏安全感翠语，在日常生活中優(yōu)柔寡斷叽躯，對(duì)分謹(jǐn)小慎微，但是又是追求完美的人肌括，所以他們在選擇戀人時(shí)會(huì)搖擺不定点骑，而長期的精神內(nèi)耗，會(huì)讓他們陷入情感漩渦而無法自拔谍夭。

5黑滴、沉浸式單身

沉浸式單身者和糾結(jié)式單身恰恰相反，他們從不患得患失慧库，在他們心中，愛情不過是錦上添花馋嗜，自己并不需要戀人的陪伴齐板，完全可以過“自足式人生”。

6、自戀式單身

這類單身者覺得自己是最獨(dú)特的甘磨，他們在愛情關(guān)系也擁有極強(qiáng)的優(yōu)越感橡羞，常常會(huì)不自覺地貶低他人，很難換位思考济舆。這讓他們的戀人會(huì)在比較中失序卿泽。

7、懸置式單身

懸置式單身常匙叹酰卡在愛情未滿签夭、友情之上這種不上不下的尷尬階段。他們看似對(duì)戀人沒有標(biāo)準(zhǔn)椎侠，其實(shí)內(nèi)心卻有一套準(zhǔn)則第租，導(dǎo)致他們總是在人群中尋尋覓覓，卻總也找不到屬于自己的緣分我纪。

8慎宾、社恐式單身

社恐式單身者常常否定自己的價(jià)值，雖然羨慕甜蜜的愛情浅悉，卻因?yàn)閾?dān)心被拒絕趟据，或者害怕傷害到對(duì)方而缺乏勇氣挪動(dòng)一步。他們就這樣因?yàn)樾邼踅　⒔箲]和擔(dān)憂而錯(cuò)失良緣汹碱。

9、虛擬式單身

虛擬式單身者是活在象牙塔中的人苛坚。父母無微不至的寵愛比被，導(dǎo)致他們沒有自己的目標(biāo)，找不到自己的價(jià)值泼舱，很容易對(duì)舞臺(tái)上光芒萬丈的偶像產(chǎn)生依賴情緒等缀，而戀愛經(jīng)驗(yàn)的不足，讓他們覺得現(xiàn)實(shí)中的另一半毫無可取之處娇昙。

當(dāng)你知道自己屬于哪一種類型的單身模式以后尺迂，書中還提供了切實(shí)可行的解決方案。比如像盛如曦這種迷茫式單身冒掌，首先要了解自己噪裕，認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值，然后要保持一顆積極的戀愛心態(tài)股毫，最后如果遇到合適的對(duì)象要主動(dòng)出擊膳音。

另外還為每位單身狗畫了適合自己的人的畫像，而迷茫式單身適合他們的是：一個(gè)非常了解你铃诬，會(huì)與你內(nèi)心里的小孩對(duì)話的人祭陷。

《如何擁抱一只刺猬2》從心理學(xué)角度苍凛，揭開來愛情的神秘面紗。它提醒我們兵志，從某種意義上來說醇蝴，不要再一味沉浸精神戀愛中，要認(rèn)清自己想罕，找到真正屬于你的生活伴侶悠栓。愛情雖然然看似神秘，但也要我們努力地去尋找和經(jīng)營按价。

祝福我們每一位單身狗惭适，都能找到理想中的TA，在當(dāng)你遇見這樣的人的時(shí)候俘枫，那么就不要猶豫腥沽，阿米爾，沖鸠蚪！