周檢視20170703-20170709
沒有反思的人生不值得過！
? ? ? ? 1.習(xí)慣
（1）生活習(xí)慣
- 早6:00之前，晚22：30之前——完成4/7。
【自評：早睡做的很好秒赤，如果再能早點(diǎn)休息就更好，能夠保證在10點(diǎn)半就入睡憎瘸，早上起床還是有點(diǎn)晚入篮，這周踐行的不好，我可以做的更好幌甘，醒來就起床潮售，不能貪睡，這是最好的锅风，下周加油】
- 睡前泡腳一天都沒有完成酥诽，下周繼續(xù)努力
（2）運(yùn)動目標(biāo)
- 每天一萬步——完成80％
- 一周運(yùn)動7次——完成60％
? 冥想做的很好，感覺中午冥想完畢發(fā)現(xiàn)自己的精神狀態(tài)百倍十足皱埠，很感恩肮帐，很開心
【自評:跑步可以堅持，真的很棒边器，并且去了健身房跑橢圓機(jī)训枢，發(fā)現(xiàn)超級好，越來越有感覺忘巧，就是小腿要多加注意恒界，做好拉深，下周要做到最好】
（3）晨間日記和青蛙砚嘴、番茄鐘
- 日記不間斷仗处，除了事件眯勾，其他沒有注意記錄，下次可以著重記錄
- 本周番茄鐘做的不是很好婆誓，下周要多加注意吃环，用番茄鐘開始高校的工作
下周重點(diǎn)改進(jìn)，每日計劃與反思檢視洋幻，晨間日記要每天都記錄郁轻，利用零散時間去記錄
【自評：定能生慧，養(yǎng)成收集的習(xí)慣文留，趕緊記錄】
（4）軟件應(yīng)用
- OF這周用的開始有進(jìn)步了好唯，每天清空，有重要的事情開始做記錄燥翅，并且有意識的去利用情景去練習(xí)骑篙，下周相信會做的更好
- C5開始使用起來了，有重要的時間開始記錄森书，發(fā)現(xiàn)很好靶端，在做什么事情時可以提前查詢好，給自己和他人帶來的便利凛膏，繼續(xù)加油
【自評：每一天晚上都會覺察OF清空杨名，C5開始使用，感覺越來越熟練猖毫，給自己一個贊美】
? ? ? ? 2.閱讀+學(xué)習(xí)
（1）閱讀：
- 《樂嘉老師性格》有時間忘記聽台谍，這周聽的不好，有時候會看（《按照自己的意愿過一生》吁断，抽空就看
（計劃每天固定半小時讀書以外趁蕊，還能寫一篇讀書筆記或摘抄）
（2）學(xué)習(xí)
- 學(xué)習(xí)知識太散，沒有做好記錄仔役。葉老師說沒有記錄就沒有發(fā)生
每天學(xué)習(xí)APP這是非常棒的
? ? ? 3. 家庭
（1）主動回家早一點(diǎn)掷伙，陪陪家人，周六在家吃飯骂因，感覺很好
（2）跟媽媽爸爸能夠體諒他們對我的良苦用心，態(tài)度有所轉(zhuǎn)變
（3）確定火車票事宜赃泡，這周落實
? ? ? 4.工作與社交活動
(1）本月開始建立約見模式
（2）約見客戶見過的寒波，沒有見過的都要以空杯心態(tài)去學(xué)習(xí)和打電話交流
（3）金姐有時候太把自己當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)了，感覺有點(diǎn)不爽升熊，但是我把這種不爽完全放在工作當(dāng)中俄烁，找到了上海的那種任性
（4）了解馬來西亞的渠道，發(fā)現(xiàn)歐洲和馬來的項目好爽啊级野，可以考慮合作
5.個人成長和反思
本周早上打卡都很及時页屠，表現(xiàn)非常好，繼續(xù)努力，值得提高的地方是辰企，早上起床就去運(yùn)動风纠，這樣容易讓自己清醒過來，對自己狠一些牢贸，對自己有要求竹观。
本周為業(yè)績目標(biāo)需要投入更多的精力，要有開單的感覺哦
本周覺察到爸爸媽媽們的習(xí)慣和自己的關(guān)系潜索，我要堅決杜絕臭增，相信我一定可以做到
本周跟文明吃飯，發(fā)現(xiàn)自己覺察了很多自己竹习，讓自己內(nèi)心也更加明確誊抛，同時我還想學(xué)習(xí)易經(jīng)
我要對自己更加狠一些，相信我就會創(chuàng)造奇跡整陌，讓我的成長完全不用
今年下半年的目標(biāo)是：60單互艾，北大MBA，我要干成這兩件事炉菲，范淑香他嚷，你一定可以的，加油哦’
下周工作/生活
（1）繼續(xù)踐行良好的生活習(xí)慣+運(yùn)動甥郑；
- 每天繼續(xù)一萬步逃魄，并且捐獻(xiàn)，做公益愛心澜搅，好開心
- 每周加強(qiáng)運(yùn)動伍俘，堅持每一天都運(yùn)動，下周目標(biāo)30公里
- 盡量每天泡腳
- 堅持晨間日記
- 堅持早睡早起勉躺，睡覺時間必須提到十點(diǎn)三十之前
（2）工作
—完成了轉(zhuǎn)賣的項目和新項目的銷售
- 整理聯(lián)系客戶的名單
- 聯(lián)系老客戶癌瘾，新客戶，展會客戶饵溅，還有陳總的電話跟進(jìn)
（3）每天堅持閱讀半小時（可能的話寫讀書筆記妨退，書籍目標(biāo)《斷舍離》和《萬能鑰匙》）
（4）練習(xí)冥想
（5）復(fù)習(xí)、整理線下課內(nèi)容
? ? ? 【感恩】
- 感恩一直堅持學(xué)習(xí)的自己蜕企，我要將堅持進(jìn)行到底咬荷，這就是范淑香的代名詞，我就為堅持代言
~感恩自己每一天堅持跑步轻掩，讓自己處于開心的狀態(tài)中
~感恩開始要實現(xiàn)7月的目標(biāo)幸乒，開心
~感恩MBA同學(xué)，我好喜歡他們
~感恩今天早上聽到力偉教練的分享唇牧，收獲很大
~感恩郭老師講英語罕扎，讓我對英語完全感興趣了聚唐，發(fā)現(xiàn)太好了
~感恩下周要看《如果瀟灑的過一生》
