教育的終極心法

[太陽]講座心得:

? ? 終極心法:? 照顧好自己副编！

神奇愛之杯:? 讓我們的愛之杯每天都滿滿懂傀！

把缺點轉(zhuǎn)換成成長點和獨特點，

悅納自己谷朝。

轉(zhuǎn)念練習(xí)洲押，積極歸因和解讀，把事件變成想法圆凰。

如何照顧好自己:

定期約朋友出行杈帐。

每天健身10分鐘。

每天特殊時光专钉。

美食打卡挑童。

每天早起冥想5分鐘。

每共早起書寫:? 自己三件好事及孩子好事跃须。

? ? ? 堅持做好以上站叼，讓自己心情，滿滿正能量菇民！[拳頭]

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 人面猴
    序言：七十年代末尽楔，一起剝皮案震驚了整個濱河市，隨后出現(xiàn)的幾起案子第练，更是在濱河造成了極大的恐慌阔馋，老刑警劉巖，帶你破解...
    沈念sama閱讀 219,270評論 6贊 508
  • 死咒
    序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件娇掏，死亡現(xiàn)場離奇詭異呕寝，居然都是意外死亡，警方通過查閱死者的電腦和手機婴梧，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,489評論 3贊 395
  • 救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
    文/潘曉璐 我一進店門下梢，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來客蹋，“玉大人，你說我怎么就攤上這事孽江⊙扰鳎” “怎么了？”我有些...
    開封第一講書人閱讀 165,630評論 0贊 356
  • 道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
    文/不壞的土叔 我叫張陵岗屏，是天一觀的道長闽巩。 經(jīng)常有香客問我，道長担汤，這世上最難降的妖魔是什么？ 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,906評論 1贊 295
  • ?港島之戀（遺憾婚禮）
    正文 為了忘掉前任洼冻，我火速辦了婚禮崭歧，結(jié)果婚禮上，老公的妹妹穿的比我還像新娘撞牢。我一直安慰自己率碾，他們只是感情好，可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 67,928評論 6贊 392
  • 惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
    文/花漫 我一把揭開白布屋彪。 她就那樣靜靜地躺著所宰，像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪畜挥。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上仔粥，一...
    開封第一講書人閱讀 51,718評論 1贊 305
  • 城市分裂傳說
    那天，我揣著相機與錄音蟹但，去河邊找鬼躯泰。 笑死，一個胖子當(dāng)著我的面吹牛华糖，可吹牛的內(nèi)容都是我干的麦向。 我是一名探鬼主播，決...
    沈念sama閱讀 40,442評論 3贊 420
  • 雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
    文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼客叉，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼诵竭！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側(cè)響起兼搏，我...
    開封第一講書人閱讀 39,345評論 0贊 276
  • 萬榮殺人案實錄
    序言：老撾萬榮一對情侶失蹤卵慰，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎，沒想到半個月后向族，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體呵燕，經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,802評論 1贊 317
  • ?護林員之死
    正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,984評論 3贊 337
  • ?白月光啟示錄
    正文 我和宋清朗相戀三年件相，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了再扭。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片氧苍。...
    茶點故事閱讀 40,117評論 1贊 351
  • 活死人
    序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡，死狀恐怖泛范，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出让虐，到底是詐尸還是另有隱情，我是刑警寧澤罢荡，帶...
    沈念sama閱讀 35,810評論 5贊 346
  • ?日本核電站爆炸內(nèi)幕
    正文 年R本政府宣布赡突，位于F島的核電站，受9級特大地震影響区赵，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏惭缰。R本人自食惡果不足惜，卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,462評論 3贊 331
  • 男人毒藥：我在死后第九天來索命
    文/蒙蒙 一笼才、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望漱受。 院中可真熱鬧，春花似錦骡送、人聲如沸昂羡。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,011評論 0贊 22
  • 一樁弒父案摔踱，背后竟有這般陰謀
    文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽虐先。三九已至，卻和暖如春派敷，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間蛹批，已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,139評論 1贊 272
  • 情欲美人皮
    我被黑心中介騙來泰國打工膀息， 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留般眉，地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,377評論 3贊 373
  • 代替公主和親
    正文 我出身青樓潜支，卻偏偏與公主長得像甸赃，于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子冗酿，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 45,060評論 2贊 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容