隨著孕期的逐漸推移，到醫(yī)院的次數(shù)已經(jīng)頻繁到兩周一次了炕舵，這讓我更真切的看到了多種育兒場景户誓，包括已為人父母但尚在孕育階段的人們。
每次周末去人都不會(huì)很多幕侠，即使最慢的檢驗(yàn)項(xiàng)目b超也只需等待30分鐘左右，但今天卻不知怎地異常的緩慢碍彭。我約的是9點(diǎn)的檢查晤硕，按常規(guī)推算，至少10點(diǎn)半就會(huì)進(jìn)入B超室庇忌，可今天是足足等到了12點(diǎn)才進(jìn)去舞箍！
11點(diǎn)左右，導(dǎo)診臺(tái)的護(hù)士已經(jīng)被等候的孕婦們催的焦頭爛額了皆疹，我大致看了一眼疏橄，等候的單子最少有15張，而我也是其中一個(gè)略就！盡管大家等的有些不耐煩了捎迫，但都知道這個(gè)項(xiàng)目是必做的的，而且難為護(hù)士也沒有用表牢，只能是詢問后再次回去等待窄绒。
這時(shí)候，一個(gè)女高音陡然響起：“我明明約的是11點(diǎn)崔兴，為什么不能讓我現(xiàn)在就做B超呢彰导？那我預(yù)約還有什么意義呢？我下午還有很重要的事情敲茄，耽誤算誰的位谋？”聽聞此言，周邊的人都抬了下眼皮后堰燎，繼續(xù)等待好戲開場掏父！顯然美中的護(hù)士還是非常有耐心的，細(xì)聲細(xì)語和那位美女以及她的家人做解釋爽待。
然而损同，美女發(fā)飆的聲音卻一浪高過一浪，護(hù)士長緊急出來應(yīng)對(duì)鸟款，言辭更為懇切了些膏燃，并解釋了今天確實(shí)因?yàn)槿硕喽鴮?dǎo)致進(jìn)程緩慢，希望大家理解何什！此時(shí)美女的丈夫也加入了論戰(zhàn)组哩，質(zhì)問護(hù)士長該如何處理！而隨著親友團(tuán)的加入，美女的氣焰愈發(fā)變的囂張伶贰。爭執(zhí)了數(shù)分鐘后無果蛛砰，美女將手里20周的溫馨提醒狠狠的摔在了地上，扭身而去黍衙，帥哥丈夫跟在后面說要去找客戶經(jīng)理投訴泥畅！
是的，客戶經(jīng)理的確來了琅翻，但實(shí)際情況擺在那里位仁，任誰又有什么辦法呢？此時(shí)方椎，我那一直在玩手游的妹妹開口了聂抢，最不應(yīng)該的就是她丈夫，不去滅火反而火上澆油棠众！
Bingo!說的怎么這么透徹琳疏，我竟無言以對(duì)！是的闸拿，孕婦們有些時(shí)候就是變的脾氣火爆空盼、急躁，對(duì)各種不滿意更是一秒鐘都不能忍受胸墙，甚至失去原本的隱忍和寬容而變的態(tài)度激烈我注；事后也覺得自己這樣不好，尤其對(duì)腹中的胎兒不好迟隅，更希望能調(diào)整自己的方式但骨！
但是，下次智袭，在面對(duì)各種外在不如意時(shí)奔缠，仍舊會(huì)忍不住
1 忍不住，why吼野？
上面美女發(fā)飆的場景校哎，其實(shí)包含了兩種不滿意：
- 一是對(duì)醫(yī)院的表現(xiàn)不滿意；
- 二是對(duì)自己的表現(xiàn)不滿意瞳步。
再深究一下下闷哆，這兩種不滿意有什么樣的聯(lián)系沒有呢？单起，或者說抱怔，不滿意的背后，有沒有體現(xiàn)出什么共同的特點(diǎn)呢嘀倒？
在我的認(rèn)知中屈留，無論哪種不滿意局冰，傳遞的都是一種信號(hào)——不接納。
隨時(shí)出現(xiàn)的狀況都在挑戰(zhàn)著準(zhǔn)媽媽的神經(jīng)和信賴灌危，雖然說起來我們會(huì)覺得康二，外在的環(huán)境很多是我們所不能掌控的，出現(xiàn)一些小狀況也是正常的勇蝙，但現(xiàn)實(shí)生活中依然有人會(huì)為此抓狂沫勿！
why？
2 追求完美有錯(cuò)嗎味混？
可能的一個(gè)原因是藕帜，我們都希望他人能做的更好，尤其是你在花了重金惜傲、享受了Vip服務(wù)后，好像只有服務(wù)提供方表現(xiàn)的好了贝攒，才能說明你的分量和身份盗誊。如果外界稍有變化，表現(xiàn)得不如預(yù)期般理想隘弊，主體就會(huì)感受到莫名的挫敗和搓火哈踱。所以，她們內(nèi)心潛在的解讀是“我做的不夠好”梨熙。常常這個(gè)時(shí)候开镣，反駁的念頭是“我已經(jīng)盡力了！是你們不配合”咽扇。
一旦這么想邪财，這種挫敗感帶來的自責(zé)就可以轉(zhuǎn)移到外界，宣泄情緒的后果就是质欲，等消了氣树埠，自己也會(huì)覺得，我是不是太急躁了嘶伟，對(duì)他們的要求也太高了吧怎憋？
這么推導(dǎo)而看，即使你在發(fā)脾氣九昧，為并不和你太相關(guān)的表現(xiàn)和結(jié)果而著急焦慮绊袋，其實(shí)內(nèi)心仍然是對(duì)自己不滿意。
所以铸鹰，下一個(gè)問題就是：
你對(duì)自己要求是多高癌别？
絕對(duì)不能出錯(cuò)？
必須做到最好掉奄？
如果打分的話规个，你對(duì)自己的期望分?jǐn)?shù)是多少凤薛？
當(dāng)我剛知道葡萄要加入到家庭中時(shí)，我想在在每個(gè)方面都做到100分诞仓，而且覺得“道理是如此缤苫，但總歸要盡量做到最好啊∈茫”現(xiàn)在回想活玲，一旦有“盡量做到100分”這樣的念頭，就勢必帶來壓力和焦慮谍婉，可以說舒憾，存有“期望完美”這樣的念頭，本身就已經(jīng)是做得不夠好的地方穗熬。
對(duì)完美的期待之所以帶來焦慮镀迂，一方面來自擔(dān)心自己做得不夠好，另一方面來自對(duì)外界的不可控唤蔗，也就是探遵，即使你做到最好了，也無法保證結(jié)果就一定如你所愿妓柜。
因?yàn)槟悴皇谴蟾缓老浼荆阅芙o孩子提供的物質(zhì)條件總是受限；
家人對(duì)孩子的教養(yǎng)方式總有不夠合拍的地方棍掐；
你照著書上的方法增加營養(yǎng)攝取后烘苹，發(fā)現(xiàn)體重依然飆漲難以控制奋渔。。。磨德。
回到最開始說的苔悦，一旦自己意識(shí)到轧铁，對(duì)他人或事物有時(shí)候缺乏耐心珍德，脾氣暴躁。如果要去想個(gè)解決辦法努酸，辦法之一是：降低要求服爷，接受自己現(xiàn)在的樣子。
3 how获诈？怎么解決呢仍源？
Ta仍然是你獨(dú)一無二的孩子，你仍然會(huì)為Ta的一切操心付出舔涎，即使今日拂袖而去不做檢查笼踩，明日、后日你仍舊要走進(jìn)醫(yī)院去接受診療亡嫌。醫(yī)院表現(xiàn)不好嚎于，你也不會(huì)因此不愛這個(gè)孩子掘而。有時(shí)候，當(dāng)我們放棄對(duì)外界的出于自己理解的高要求于购，也許反而能看到他們身上更多的閃光點(diǎn)袍睡。
比如，在我做完B超后肋僧，護(hù)士端上了一碗熱騰騰的混沌斑胜，非常抱歉的對(duì)我說到，確實(shí)讓您久等啦嫌吠，已經(jīng)過了午飯時(shí)間止潘，這是給您準(zhǔn)備的，先吃一點(diǎn)吧辫诅！
要知道凭戴，分診臺(tái)的護(hù)士們從早一直站到了現(xiàn)在，她們也沒有時(shí)間去吃午飯呀炕矮！
不知道從什么時(shí)候起簇宽，我開始不像剛剛得知懷孕那時(shí)候那么焦慮了，
我開始接受我的體重超過了我預(yù)想的增加值吧享，
接受自己在和下屬在建立規(guī)則與挑戰(zhàn)權(quán)威這個(gè)拉鋸過程中有做得不夠好的地方，接受自己一直沒培養(yǎng)起他們能獨(dú)立成團(tuán)的郁悶譬嚣，
接受自己做領(lǐng)導(dǎo)交代的總是“偷懶”钢颂，
接受自己聽老同事重復(fù)三遍就心生無聊……
我知道，有的職場女超人可以完美地兼顧家庭和事業(yè)拜银；
有的對(duì)帶娃美育教育十分在行殊鞭；
還有好多獨(dú)自帶娃還能把家操持得規(guī)規(guī)矩矩不怕累不犯懶的媽媽……
如果在每一項(xiàng)上我都要求自己向這些達(dá)人媽媽看齊，我的第一反應(yīng)是“我做不到”尼桶，有娃后的體力和精力對(duì)于我來說本就是一項(xiàng)大的挑戰(zhàn)操灿，要想單項(xiàng)有特長，更需要付出額外時(shí)間泵督。
而我本身不是個(gè)善于吃苦耐勞的人趾盐，智商也是普通級(jí)別，缺覺會(huì)讓我一整天萎靡小腊，讓自己太累則會(huì)讓情緒更容易變壞救鲤，所以我個(gè)人的選擇是，量力而行秩冈，我不需要自己做到十項(xiàng)全能本缠，75分就是目標(biāo)；我也不要求葡萄成為人群中最出類拔萃的那幾個(gè)入问，是個(gè)健康快樂的普通人就好丹锹。
這樣一來稀颁，今天等候2-3個(gè)小時(shí)做B超，明天屬下完成的慢一點(diǎn)楣黍、細(xì)節(jié)不夠完美匾灶，老公不能及時(shí)體會(huì)我的情緒波動(dòng)，媽媽不能做出色香味俱全的飲食锡凝，都不會(huì)影響我們的心情粘昨，也不會(huì)引起我的焦慮。
更寬容的對(duì)待環(huán)境窜锯，也就是更寬容的對(duì)自己张肾，才能被這個(gè)世界溫柔地對(duì)待！
