近日感覺被各種任務追的焦頭爛額,收集箱中還有一堆想要了解嘗試學習的任務鱼响,卻苦于再拿不出時間精力。10月份我的自我投資時間達到了139個小時组底,主要包括了學習英語丈积、讀書、文字輸出债鸡、練字以及運動健身江滨。作為一個上班族除去每日正常的睡眠、工作厌均、吃飯唬滑、個人衛(wèi)生等等,我還需要人際交往棺弊、正常娛樂晶密、陪伴家人。時間精力的匱乏讓我意識到我的計劃有問題模她。海綿里的水是可以擠稻艰,然而過度長期的壓榨未必能夠形成良好的循環(huán),不是可持續(xù)的方法侈净,更何況這里還有一個利用率的問題:擠出的水是否最大程度的充分利用尊勿。
跟馬博士約聊后僧凤,我著手改進我的計劃,以下為詳細思路步驟元扔。
初始的每日任務清單如下:
1.微信早起打卡
2.百天改變自己三件事微博打卡
3.3721三件事打卡
4.晨間日記
5.財會學習備考
6.練字半小時
7.閱讀
8.新概念一課熟讀至背誦
9.知米背單詞打卡
10.流利說口語打卡
11.每日運動
12.閱讀感悟微博打卡
13.晨間日記回顧
14.3721回顧
15.整理明日任務清單
列表中的前4項是清晨做躯保,第5-8項利用上班的碎片時間完成,剩余的9-15項安排在晚上做摇展。因為下班到家是晚上9點半吻氧,所以時間格外緊張。如果休息日咏连,5-10項會多花費一些時間盯孙。
改進計劃的第一步:瘦身,將同類項合并祟滴。
2 3 4項性質(zhì)相同振惰,暫時停止晨間日記以及回顧,直到百天和3721活動結束垄懂。
8 9 10項目的一致骑晶,暫停新概念背誦,直到有一定的單詞量有一定的語感草慧,停止專門的英語單詞學習以及口語練習后再恢復新概念的熟讀至背誦桶蛔。
改進計劃第二步:利用2/8原則,找到現(xiàn)階段重點
計劃中項目基本都是為了習慣的養(yǎng)成漫谷,只有財會備考是目標明確仔雷,有時間限制的,因此財會學習作為現(xiàn)階段重點舔示,需要投入80%的精力碟婆。根據(jù)該原則:
1.暫停運動,改為上班期間多活動惕稻,WC完做20深蹲竖共。
2.暫停練字,作為需要靜心時的休閑活動俺祠。
3.閱讀感悟的文字輸出精簡至兩三句話公给,根據(jù)時間的富裕程度決定是否需要寫讀后感。
更改后的任務清單如下:
1.微信早起打卡
2.百天改變自己三件事微博打卡
3.3721三件事打卡
4.知米背單詞打卡
5.財會學習備考
6.閱讀
7.流利說口語打卡
8.閱讀感悟微博打卡
9.3721回顧
10.整理明日任務清單
依舊是列表中的前4項清晨完成蜘渣,考慮到單詞打卡花費的時間妓布,于是比之前每日早起15分鐘。上班的碎片時間財會學習以及閱讀穿插進行宋梧。下班回家只需完成7-10項匣沼,用時不到一小時,剩余的時間可以繼續(xù)進行系統(tǒng)的財會學習捂龄。休息日的時候释涛,主要學習財會加叁,適當延長閱讀時間。剩余時間可以選擇運動唇撬、練字它匕、讀后感輸出、了解感興趣的知識窖认、看電影豫柬、約會、逛街等等扑浸。
我只是放棄或是暫時放棄了一些計劃烧给,生活就變得無限精彩美好!反思之前喝噪,我計劃的初衷是想培養(yǎng)一些良好的習慣础嫡,所以在焦頭爛額的堅持執(zhí)行。其實能夠堅持固然值得稱贊酝惧,但是這樣苦苦的堅持榴鼎,這堅持背后是在堅持結果,還只是在堅持方式晚唇? 只有懂得放棄才是對自己了解后的掌控巫财。而無論堅持還是放棄都是達到目標背后價值的手段,看清楚你目標背后的東西才是最關鍵的哩陕。