B2-22-陳麗蕓#周檢視#
百日目標(biāo)檢視
目標(biāo)1 早起终畅，七點前√
目標(biāo)2 微習(xí)慣松逊，每天一個下蹲起立√
目標(biāo)3 每天給自己發(fā)語音√
本周成果（可從八大關(guān)注選擇全部或部分進行檢視“健康/家庭/效能/成長/財富/社交/事業(yè)/休閑”）
健康:
1唧龄、睡眠規(guī)律周循，越來越可以感知自己的狀態(tài)植兰，慢慢調(diào)整玻蝌，及時補充能量蟹肘，讓自己精力更好。
2俯树、天氣太熱帘腹，吃飯不規(guī)律。
成長：
1许饿、滬江網(wǎng)校四節(jié)課
2阳欲、看成甲《好好學(xué)習(xí)》，發(fā)現(xiàn)自己之前的反思日志簡直就是亂寫一通。這本書和《晨間日記的奇跡》有一定相通之處胸完，都可以幫助我們精進自我书释，達成目標(biāo)。晨間日記提到赊窥，要記錄事情的經(jīng)過爆惧，而不是單單記錄自己的感受。只記錄感受锨能，回過頭來看只能看到情緒扯再。寫了這么久這點還是沒做好，真是慚愧址遇。為什么自己對事實的記錄很少呢熄阻，一方面是不愿意面對現(xiàn)實，另一方面是每次記錄總感覺要交代很多背景倔约，導(dǎo)致無從下筆秃殉。下一步行動，認(rèn)真研讀《好好學(xué)習(xí)》關(guān)于反思日記的內(nèi)容浸剩，如何寫钾军，寫什么，并堅持寫绢要。
3吏恭、做事更果斷，小事當(dāng)斷則斷重罪，不放心上樱哼。
?本周可提升的地方（或問題）
1.運動不足
下周三只大青蛙（目標(biāo)）：
1、學(xué)車
2剿配、細(xì)胞
感恩分享
感恩愛學(xué)習(xí)的自己搅幅。
《記事本圓夢計劃》告訴我，無法解決的問題是不會發(fā)生在我身上惨篱≌悼穑《高效能人士的七個習(xí)慣》，《好好學(xué)習(xí)》砸讳，《學(xué)會提問》《思考的技術(shù)》琢融，《你的燈亮著嗎》都是告訴如何解決問題。只要認(rèn)真努力簿寂，你需要的自然會出現(xiàn)漾抬。
