我眼中的丹妮-?天上的精靈跌落人間，變成了生活美學(xué)家

去年7月份疚察，法爺在自己生日時向100個人索要了自己的“人生電影”蒸走，并整理成了文章。文中一位女生的“人生電影”故事稍浆，讓我印象非常深刻载碌，她說：想要截取生命中的一個瞬間拍成一部電影猜嘱，主題就叫【決定性的瞬間】，而這個瞬間是由一個個生命中有趣的場景組成的嫁艇，比如她在日本留學(xué)時朗伶，有趣可愛的小說老師，在窗外突然下雪時步咪，跟他們說论皆，“大家出去玩吧“。以及旅途中遇到的老者猾漫，感覺跟自己的老師很相似点晴，于是脫口而出”您很像我尊敬的一位賢者”，原來兩人是高中同學(xué)悯周，而促成了2位老者的再次見面粒督。

當(dāng)時被這個女生的精靈般跳脫的思維和分享的故事所觸動，原來還有這樣有趣的人禽翼。

后來跟她接觸的更多屠橄，她的文案輕松、生動闰挡、有趣锐墙，她的繪畫充滿想象力，會給云插上的翅膀长酗，她對自我的探索溪北，對智慧的追求，她善于發(fā)現(xiàn)美的眼睛夺脾，而這些印證著她的人生態(tài)度“給身邊的帶來輕松”之拨，對世界保持好奇心。讓我覺得她仿佛一位精靈跌落在人間劳翰，變成了生活美學(xué)家敦锌。

在采訪中馒疹，給我?guī)碜畲笥|動的一段話是佳簸，她說：“為了找到終極的智慧，即使這條路與我的性格相反颖变，我也會去做生均。”

在如此長久的自我探索了之后腥刹，終于知道了自己擅長马胧、優(yōu)勢、心之所向衔峰，但是最終仍然會為了終極的智慧佩脊，放棄個人的喜好與擅長蛙粘。

來看看這個有趣的精靈是如何對自我、對事物威彰、對世界的探索的吧

與自己的關(guān)系——?丹妮是誰出牧？

LUCK：丹妮，你覺得自己是個什么樣的人歇盼，可以用幾個個關(guān)鍵詞總結(jié)一下么舔痕？

我是一個對世界很好奇的人，雖然我意識到財(cái)富很重要的豹缀，但是我依然會把對世界的體驗(yàn)放在財(cái)富的前面伯复。

我也是一個重視理念與生活哲學(xué)的人，比如一家公司有沒有自己靈魂邢笙，比如我在選老師或者選朋友的時候啸如，就會很重視他們有沒有自己堅(jiān)持的東西。

LUCK：你覺得你是這樣的人氮惯，是受了某些人事物的影響還是天生如此组底？

對我影響最大的是我大三的一份留學(xué)經(jīng)歷吧。

那一年我第一次出國去了廣島那邊筐骇，當(dāng)時周圍的同學(xué)大概是這樣子债鸡，兩個中國人，兩個英國人铛纬，兩個美國人厌均，兩個保加利亞人。我們經(jīng)常一起開party告唆，體驗(yàn)和交流不同的文化棺弊。但當(dāng)時我的小說老師對我影響是最大的，他會跟我們講述生命擒悬，死亡模她，性，愛情懂牧，以及一生應(yīng)該緊緊抓住的四個東西：好奇心侈净，感受力，觀察力僧凤，智慧畜侦。他讓我覺得原來人生還可以這樣活，我們不一定要跟其他人一樣躯保。每個人的人生都可以不同旋膳，所以他很多學(xué)生都是基本不走常規(guī)路。

他當(dāng)時有一臺很酷的摩托車途事，經(jīng)常騎車去學(xué)校验懊，你能想象一個老頭子擅羞，騎著摩托車去學(xué)校嗎，哈哈哈义图。

與人事物的關(guān)系

luck:你的MBTI類型是I-ENFP祟滴，你是IE各50%嗎？

但我以前是偏“E”多一點(diǎn)歌溉，一開始測的時候垄懂，第二年“I”。

備注：

luck:但我覺得你還是比較偏外向痛垛。

是的草慧，但我還是需要有獨(dú)處的時間，如果沒有會很不舒服匙头。

LUCK：跟我很類似漫谷，我喜歡跟人待在一起。即使不說話蹂析，也想聽聽他們得表達(dá)舔示。上次去深圳的時候，整天需要和一群人呆在一起电抚，就感到壓抑惕稻，想找個地方透透透氣。

對蝙叛，會有一些消耗俺祠？可能一周一次或者兩周一次的活動，會很有能量跟大家呆在一起借帘。如果時間比較長蜘渣，就會感受能力的消耗。意識到這一點(diǎn)后肺然，我就知道自己需要一份既對外同時又需要我沉浸下來思考的工作了蔫缸。

LUCK：我覺得因?yàn)橄馝-INFP有一個特點(diǎn)，腦子里面的念頭非常的多际起，有的時候比較敏感拾碌，這會給你帶來了一些困擾么？加叁。

其實(shí)敏感在我上一份工作當(dāng)中給我?guī)砹撕芏嗬_倦沧。因?yàn)殇N售不需要表達(dá)較多情感，達(dá)到目的最重要它匕，客戶有什么情緒沒有那么重要，但我時時刻刻我想去照顧客戶的情緒窖认。

我后面就給自己定了一些規(guī)則豫柬，告訴自己對待客戶應(yīng)該理性告希，不需要在情感上承擔(dān)客戶的情緒。

LUCK：會不會有一些壓抑感烧给？

有燕偶，因?yàn)槲以诜纯刮易约旱奶煨裕钱?dāng)我認(rèn)識到這份工作不需要我的這些東西時础嫡，我就在其他方面發(fā)揮指么，比如當(dāng)時兼職做部門的助理，部門的人生日時榴鼎，我會將生日會辦得特別有儀式感伯诬，包括卡片蛋糕喝茶、花之類的巫财，我的總監(jiān)就說你來了之后我們部門的儀式感都上來了盗似。

工作需要理性，我就會理性一些平项，但是我會從其他方面發(fā)揮自己感性的那一面赫舒，讓我在能量當(dāng)中得到一個平衡，不會一直處于擰巴的狀態(tài)中闽瓢。

LUCK：嗯接癌，我知道一些跟我們一樣是infp的人會比較敏感，被自己的念頭嚇退扣讼，困擾還蠻多的扔涧，但是我覺得你跟我認(rèn)識的這種類型不太一樣，沒有看到那么多困擾在你身上届谈。

我覺得“轉(zhuǎn)念”的這個概念讓我受益很多枯夜，我看過一本書叫【一念之轉(zhuǎn)】，你遇到一個問題艰山，如果你非常困擾湖雹，你就問自己4個問題：

1.這個年頭100%是真的嗎？2.如果我擁有這個信念曙搬，我會怎么樣摔吏？3.如果我沒有這個信念，我又是什么樣的人纵装？一般問到第二個問題的時候征讲，你已經(jīng)開始轉(zhuǎn)念行動了。

通過這種方式引導(dǎo)自己看到事實(shí)橡娄，而不是被自己的恐懼嚇退诗箍，人的想象力是很豐富的，尤其是像E-INFP各種造假象的類型挽唉，但是這4個問題可以引導(dǎo)我們看到事實(shí)滤祖，看到核心本質(zhì)是什么筷狼。

LUCK：你剛剛跟我說你發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)勢，也測了一些像蓋洛普匠童、MBTI測試埂材，你覺得類似你這樣的人有什么劣勢嗎？

因?yàn)槲业腗BTI是偏情感汤求，可能很多東西我會從先情感入手了俏险，我不喜歡規(guī)則，喜歡自由自在的扬绪。

前段時間發(fā)生一個事情竖独，讓我意識到其實(shí)其實(shí)規(guī)則還是很重要的。

在運(yùn)營社群的時候勒奇，我設(shè)計(jì)了一個打法規(guī)則预鬓，但是大家都沒怎么來打卡。我的老板跟我說赊颠，這個事情其實(shí)很簡單格二，你只需要設(shè)置了規(guī)則，然后再設(shè)置一個懲罰機(jī)制竣蹦，大家就會來打卡了顶猜。于是我試了一下，加了一個加分項(xiàng)和扣分項(xiàng)痘括，大家真的嘩的一下就來了长窄，我當(dāng)下就意識到了規(guī)則的一點(diǎn)甜頭。

但我還是比較偏向自由的人纲菌，還是排斥規(guī)則挠日，我的老板也意識到了我的這個點(diǎn)。

就跟我進(jìn)行了一次小小的談話翰舌，她問我：你覺得你理想的狀態(tài)是什么樣子的嚣潜？

我說自由自在在海邊奔跑。

然后她告訴我;“如果有一個東西能讓你更加安全的在海邊奔跑椅贱，你覺得是不是更好懂算？如果沒有規(guī)則，危險一下子把你吞噬或者周圍的人會過來打怎么辦庇麦。當(dāng)你把規(guī)則當(dāng)做一個限制的時候计技，它才是一個限制。而當(dāng)你學(xué)會用它的時候山橄，它就變成一個可以讓你更安全的更快樂做事情的一個方式垮媒。”

后面也發(fā)現(xiàn)其實(shí)遵守規(guī)則也沒那么難，反而幫我節(jié)省了精力涣澡，比如說請假調(diào)休贱呐，我不需要花很多口舌去去跟老板說丧诺，只需要按照規(guī)則走就行了入桂。

這是給了我另外一種自由。

LUCK：你會有那種時刻驳阎，在你不擅長的事情上你不得不去做抗愁，你會想怎么去平衡，還是只做說你只做自己擅長的事情呵晚。

數(shù)據(jù)分析是我的劣勢蜘腌，哈哈哈。我是看到數(shù)字就煩躁的人饵隙。但是我會融合情感的元素在里面撮珠，把它變成自己的優(yōu)勢。

比如我以前做銷售需要匯報(bào)做數(shù)據(jù)金矛，我更多的是講從這份工作當(dāng)中認(rèn)識到了什么芯急，我的具體變化是什么，它實(shí)質(zhì)性體現(xiàn)在哪里驶俊？把它變成了自己的優(yōu)勢娶耍。

LUCK：把你不擅長的數(shù)據(jù)融合在你擅長的情感在里面，這個很棒饼酿？

但是我后面也學(xué)會了榕酒，如果我真的不擅長，我就不做這個了故俐，因?yàn)槲也恍枰ジ业亩贪遢^勁想鹰。

LUCK：你上周跟我說，你換了一份非常喜歡并且能發(fā)揮優(yōu)勢的工作药版。我很想了解辑舷，你是如何發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢并與工作結(jié)合的 ？

我在2020年的時候一直向一位導(dǎo)師做職業(yè)咨詢刚陡。一開始他幫我做【霍蘭德的性格分析】并且結(jié)合提問惩妇，幫我梳理了職業(yè)價值觀。

比如說工作中各種因素的排序筐乳，是跟人的關(guān)系歌殃，還是金錢的收益，還是自我的實(shí)現(xiàn)蝙云，這些排序梳理清楚后氓皱，讓我在今年換工作時，更加確定了自己最想要的是什么。

LUCK：能具體說下離職的原因么波材？

我第一年工作的時候很喜歡自己的工作股淡，雖然經(jīng)常要加班，但我很滿足可以直接幫客戶解決問題廷区。但第二年疫情來了之后唯灵，客戶很少來出差了，每天面對重復(fù)的工作內(nèi)容隙轻，我開始感受到了倦怠埠帕，中間也嘗試調(diào)整了崗位，比如從日本市場轉(zhuǎn)到了澳洲和新西蘭市場玖绿。但后來發(fā)現(xiàn)工作又開始趨于穩(wěn)定敛瓷。我告訴自己這樣不行，就決定離職了斑匪。

其次中山不是我喜歡的地方呐籽，我大學(xué)在廣州上的，我不可能在中山長久居住蚀瘸。我一定要來廣州狡蝶，或者去深圳。

離職后又做了一次職業(yè)分析苍姜，發(fā)現(xiàn)我的關(guān)系建立在第一牢酵，戰(zhàn)略在第二。而且我特別注重“理念”衙猪，概念馍乙、新鮮的東西非常感興趣。所以在找工作的時候垫释，有意識的再往這邊去找丝格。

在辭職后五個月時間的gap里，我去做了【正念十分】安娜老師的助教棵譬，有緣結(jié)識了現(xiàn)在的老板显蝌。她之前是ANNA老師的學(xué)生。那場見面讓我對自己的認(rèn)識有了一個新的覺察“我的大腦轉(zhuǎn)動很快”订咸。

LUCK：你的大腦轉(zhuǎn)的特別快曼尊？

對，當(dāng)時跟他們體驗(yàn)一種儀器脏嚷，測試正念的程度有多深骆撇，0-100分，我一直停留在11分父叙。

但是安娜老師她們很容易沉靜下來神郊，分?jǐn)?shù)就會向上飚的很高肴裙，他們當(dāng)時就說這是我的優(yōu)勢。

回想起之前的實(shí)際案例涌乳，我在安娜老師上課時整理的框架及精華蜻懦，她上完課我立刻就可以整理好發(fā)給她的學(xué)生。讓我意識到夕晓，喔宛乃，我的腦子就是轉(zhuǎn)的很快，我這方面就是跟別人不一樣运授。我之前跟他們說我喜歡空間整理烤惊，他們告訴我其實(shí)我喜歡的是范圍更廣的知識整理乔煞。

我開始刻意去提煉這個優(yōu)勢吁朦，在找工作時，告訴他們說有這方面的能力渡贾，可以幫助他們具體做什么逗宜。

與世界的關(guān)系

LUCK：我最近每天看你的文章，都能從中學(xué)習(xí)到一些新穎的觀點(diǎn)空骚，還蠻有啟發(fā)的纺讲，比如今天分享的關(guān)于放松、靈感的話題：創(chuàng)意的一半是問題囤屹，一半是答案熬甚，問題就是智慧，答案才是方法論肋坚，但是我們很多人講創(chuàng)意的時候乡括，講的更多是方法論。

我最近看】賴川聲的創(chuàng)意學(xué)】智厌，我發(fā)現(xiàn)原來他的很多作品都是通過一點(diǎn)點(diǎn)的人生經(jīng)歷積累起來的诲泌，并不是一蹴而就的。

他說這才是真正的方法論铣鹏，是你學(xué)會提出問題了敷扫，你有了自己的思路的時候，那才是真正創(chuàng)意萌生的時候诚卸，但是我們很多教育都在一直在教方法論的東西葵第，只是教授了一半，提問的那一半是空白的合溺。

LUCK：嗯卒密，就是方法論灌輸給你，然后你再去跟著他套用在生活上辫愉。

對栅受，少了對生活的自主探索與發(fā)現(xiàn)，就會很空白。

LUCK：文中還有提到放松兩個字屏镊，說放松才會讓你有靈感依疼。你有刻意去培養(yǎng)自己，怎么樣快速的找到靈感嗎而芥？

我會觀想律罢，我們現(xiàn)在公司早上去也要做一個15分鐘的靜坐。

回到家也有一個習(xí)慣棍丐，因?yàn)榘滋煊泻芏嗍虑槲蠹氐郊椅揖妥约红o靜的坐個5-10分鐘，不說話歌逢，因?yàn)槟菚r候我在把腦袋里的東西清空巾钉。

因?yàn)橄雽懙臇|西太多，所以需要先清空秘案，最后腦袋里呈現(xiàn)的才是自己最想寫的砰苍。

LUCK：你的老板很特別

她學(xué)禪，也學(xué)了心理學(xué)阱高、正念赚导，她將這些融合進(jìn)了管理。

但是我意識到了一點(diǎn)赤惊，并不是所有人都喜歡靜坐或者冥想吼旧，尤其是一些95后，00后未舟，對于靜坐基本上是不會認(rèn)真做的圈暗，因?yàn)樗麄冞€處于很活躍的年齡，還意識不到冥想與靜坐的重要性处面，或者說暫時還沒有遇到一定要需要冥想的卡點(diǎn)厂置。

我有個朋友是飲酒師，也學(xué)了正念魂角，當(dāng)他把正念去跟他的朋友講時昵济，他們說他是在修行。在資本的世界里野揪，他們覺得賺到錢就夠了访忿，正念冥想，都是偏玄學(xué)的斯稳。但其實(shí)不是的海铆，我們終會在某個時候需要回到內(nèi)在，不然就會混亂挣惰。

LUCK：前段時間參加在上海的香海禪寺課程卧斟，分享到朋友圈后殴边，發(fā)現(xiàn)好多人還是挺感興趣的，我覺得很多人也感受到了比較大的壓力珍语。還有前段時間法爺跟我說锤岸，他認(rèn)識一些很有錢的人，但是過得很不開心板乙，所以我覺得人生的意義感還是很重要的是偷，它甚至在財(cái)富的前面。

你有沒有這輩子就是一定要做的幾件事情募逞？

我想要有自己的一個作品集或者作品展蛋铆。

LUCK：我覺得你很擅長將你的生活用畫呈現(xiàn)出來，它其實(shí)也是一種表達(dá)放接，跟文字是一樣的刺啦，這是你跟其他人不一樣的地方。

你呢透乾？

LUCK：你是問我是嗎洪燥？我覺得我其實(shí)想寫一本書，我覺得我是一個特別敏感的人乳乌，會給自己非常多的預(yù)設(shè)，所以我一直在跟內(nèi)在做斗爭市咆，從擰巴到合一汉操，我希望能把這種心路歷程用文字去記錄，讓跟我有一樣困擾的人一起互相支持走出這種困境蒙兰。

其實(shí)就有點(diǎn)像輝哥將他從焦慮中走出的經(jīng)歷分享出來磷瘤，給了很多人幫助一樣，我覺得你的性格是一個很典型的類型搜变，如果你能記錄自己如何走出困境采缚，很綻放的活著的，其實(shí)還蠻有趣的挠他。

LUCK：因?yàn)槲矣X得有很多人沒有活得很釋放扳抽，就像丹妮這樣子很自由。他們不知道自己要什么的殖侵，很多人表達(dá)他們壓力很大贸呢，節(jié)奏很快，我發(fā)現(xiàn)這樣的人越來越多了之后拢军，我希望先讓自己活的釋放楞陷，但是如何讓自己活得更釋放更自由，還是需要在認(rèn)知上提升茉唉，就像你一樣找到自己要什么固蛾，最適合和擅長的做的事情结执。

我覺得跟中國的教育有關(guān)系，比如小的時候艾凯，你的父母拿你跟其他人去比較：你看別人多聰明什么昌犹，成績多好，多懂事览芳，他用單一的維度去評價斜姥，你想要獲得認(rèn)可，只能從這個維度去提升沧竟。這時候你沒有得到認(rèn)可铸敏，你本來所擅長的天賦又得不到很好的發(fā)揮和發(fā)展，就會呈現(xiàn)一種比較壓抑的狀態(tài)悟泵。

但是真的要找到自己的那個點(diǎn)杈笔，要給自己想要的東西排序，人們想要的很多糕非，但是我們要有一條主線蒙具，當(dāng)我們有自己的主線的時候，不管外界如何變化朽肥，它都是資源禁筏。當(dāng)我們沒有自己的主線的時候，很多事情就是問題衡招。

LUCK：你現(xiàn)在有找到自己的人生使命嗎篱昔？比較模糊的一種狀態(tài)也可以。

我剛提到的心靈療愈始腾，幫助他人找到自我吧州刽，雖然它還是模糊的方向。我之前畫了一個夢想名片浪箭，寫的是“創(chuàng)意生活館的館長”

LUCK：哇穗椅，特別喜歡有創(chuàng)意的這種名字，特別吸引人奶栖。

我還想要開一家愿望交換商店匹表。它是來自一首歌，它里面有一句歌詞類似：“我去世界各地旅行買回來了很多奇怪的東西驼抹，那家店凌晨會一直為你開著桑孩，開到凌晨2點(diǎn)，如果你有什么東西想要框冀，但是你買不起的時候流椒，你可以拿你的愿望來交換”

LUCK：我之前有想開一家禪咖啡。它不一定會盈利明也，但是希望讓進(jìn)來的人可以放松宣虾，幫助他們清理能量惯裕。

其實(shí)越來越意識到“清理”這個動作需要當(dāng)事人愿意投入，才是有效的绣硝。

luck：我發(fā)現(xiàn)雖然我是感性的蜻势，但有的時候我也想嘗試做一個理性的人吵冒，我經(jīng)常會想象我是一個職場女精英雷滚，非常的理性，會想象跟客戶談判的場景畜挥，可以拿下一些大case甫菠。

當(dāng)你成功之后挠铲，你第一個想告訴的人是誰？

LUCK：告訴自己寂诱，沒有安全感和不自信的自已拂苹。

你要確定這些是不是你真實(shí)想要的，還是只是在排斥不自信的自已痰洒，覺得這樣才能更閃耀瓢棒。你需要先擁抱不自信的自己，跟“她”待在一起丘喻，一起去創(chuàng)造脯宿，而不是排斥，不自信的自己也很好仓犬，因?yàn)樗麕椭愠砷L了嗅绰。就是因?yàn)椤八保阅阆敫淖儾蠹蹋阅愠砷L了，每個階段的自己都很好翠语。只有這樣想的時候你才會放松叽躯，不會擰巴，你會在每個階段都會非常享受肌括。

只有你真正的調(diào)動了全部的自己点骑，你才是一個完整的創(chuàng)造者，而不是一邊否定自己谍夭，一邊去創(chuàng)造黑滴，那樣的精力消耗很大。以前我就是一邊否定自己一邊去創(chuàng)造紧索。我根本就創(chuàng)造不了袁辈。

LUCK：好的，謝謝你的建議珠漂，我非常受益晚缩。你有沒有想過自己的墓志銘尾膊？它有點(diǎn)像什么像你的人生觀，是一種對待這個世界的態(tài)度荞彼。

我昨天晚上在想公眾號的定位冈敛，未來如果我持續(xù)寫的話，我要寫什么鸣皂，我想到我喜歡“輕松”的東西抓谴，雖然我以前也喜歡思考哲學(xué)，談?wù)摵芏喑林氐脑掝}寞缝，但是我后來發(fā)現(xiàn)這些沒有輕松幽默的東西來的讓人印象深刻癌压，或者說讓人學(xué)到了很多，所以我會把自己的人生態(tài)度定義為“輕松”第租，可能我的墓志銘會是：“這個人給世界帶來了很多輕松的能量措拇，他一輩子在輕松中創(chuàng)造了很多東西∩鞅觯”

LUCK：你希望你和身邊人都是一種很放松的狀態(tài)丐吓。

對，就是放松趟据，然后綻放券犁，有他們自己的思想，做他們想做的事情汹碱。

其實(shí)你剛問我墓志銘粘衬，我就想起了人生的4個關(guān)鍵詞，就是好奇心咳促、感受力稚新、觀察力還有智慧。

我最終想追求的是智慧跪腹。如果這條路跟我的性格即使是相反的褂删，但是他有幫助，為了找到終極的智慧冲茸，我也會去做屯阀。

LUCK：你為了找到智慧，你不會在意說我是一個什么樣的人轴术，我就一定要做這個事情难衰，是嗎？

對逗栽，我不會就糾結(jié)于自己的一面盖袭，比如說以前談到潮汕人，他們說潮汕女孩都很賢惠，都很溫柔苍凛，但是我不喜歡這樣的評價趣席。

所以我已經(jīng)認(rèn)識到自己是一個感性的人，自己可能在某些方面不是非常理性醇蝴，但是我不會被這些東西所束縛宣肚，我還是會為了終極的智慧去做一些自己可能不太擅長的事情。