今天崖咨，冬日的太陽真暖锻拘，照在身上暖洋洋，溫度不低击蹲，風(fēng)也不大署拟，很適合出行。
為了趕赴今天的健步走歌豺，二寶沒醒推穷，我就騎車出門了。邊走邊看世曾，各色樹葉缨恒，條條大路，各路行人轮听，大美新泰骗露。不覺路遠就到達清音公園。
找人找了好長時間血巍，讓別人給我領(lǐng)的衣服萧锉。有2名陌生人提醒我系鞋帶，素質(zhì)挺高的好心人述寡。找到組織柿隙，換上衣服，別上號碼簿鲫凶，不一會就開走了禀崖。
我隨著牛會長走，她說要勻速螟炫，有說有笑地走著波附。我看著風(fēng)景就想拍照，拍著拍著自己走了起來。走過烈士陵園掸屡，過了一個好像叫崔山石子村的封寞，我才專注行走。
一路走來仅财，上坡居多狈究，我就前傾身體，深呼吸盏求，走S路抖锥。碰到下坡，我順勢加速风喇，邁大步宁改。每次上下坡，我都會超越幾人魂莫。可能心態(tài)放松爹耗，前面走速也不快耙考，我并不覺累，只是早晨未喝水潭兽，覺得干些倦始，隨手摸的兒子的旺仔牛奶喝了，多少管用吧山卦。走著走著鞋邑，后面有緊跑的就追上了。一開始账蓉，我就在大部隊后面枚碗，慢慢地，呼吸铸本，步伐配合挺好肮雨，一直在超越。因為我始終是一個人箱玷，不聊不說怨规，關(guān)注呼吸，輕松自在锡足，一直加速波丰。碰到一個認(rèn)識的志愿者，他或許是鼓勵我舶得，說我有望進前一百掰烟。
我勁頭更足了，下坡不自覺跑起來，還是一直在超越媚赖。而且越走心情越好霜瘪，許是運動產(chǎn)生的多巴胺起作用了吧。想著也不耽誤做飯看孩子惧磺，提前走完颖对，真好∧グ快到終點時缤底，攝影師讓我扔起棉衣來個特寫我都舍不得。到了終點番捂，并不計名次个唧。只是真正前面的被數(shù)了名次。
志愿者列隊歡迎设预，熱乎的咸糊豆讓你免費喝徙歼。我拍了照片到群。又找到剛才的攝影師拿著證書拍了一張鳖枕。在臨走前魄梯，又讓人幫忙拍了一張照片留作紀(jì)念。
"沒有名次嗎宾符？"
“沒有酿秸，誰運動，誰健康魏烫。"
這大概就是健步走所要倡導(dǎo)的理念吧辣苏。運動讓我快樂，但平時缺乏運動哄褒。這次環(huán)青云山健步走好像彌補了平時所缺稀蟋。但其實，活動走完之后读处，每天也應(yīng)該運動糊治。
想起懷二寶前的寧陽神童山馬拉松到現(xiàn)在都要三年了，運動成了靠活動突擊罚舱。因為這次是走井辜，所以運動量更小些，感覺不累管闷。上次腿疼得不得了粥脚，不知明天我的腿感如何，期待明天驗證包个。
為自己點個大贊吧刷允！本來我不想?yún)⒓拥脑┝簦瑳]成想先生沒反對。個把小時树灶，經(jīng)歷難得纤怒，收獲頗豐。(最起碼我知道了天通，以后拍照不能露我的大丑牙泊窘，扔棉衣那張好丑還讓人做了美篇，笑得可是比哭還難看)
