忙碌的一個工作日過去了艘狭。4歲的兒子和我回到了家。他說：媽媽巢音，我明天不要上幼兒園了遵倦。我問為什么官撼。他說：因為上幼兒園的時候梧躺，一天實在太長了。于是我開始回想我的一天：似乎前一秒還狂奔在上班打卡的路上傲绣，后一秒就不得不滿身疲憊地關掉沒寫完的文檔掠哥，心有不甘地想：又得回家加班了秃诵，一天過得太tm快了！

回憶起自己上小學的時候顷链，似乎每一天都無比漫長。什么白駒過隙嗤练？時間慢的好像蝸牛過馬路。什么彈指一揮間煞抬？指頭都彈斷了一天還沒過去。每天都是漫無止境的等待——等著學校開門等著下課放學革答，等著爸媽回家，甚至連暑假都在炎炎夏日的知了聲中沒完沒了途茫。

記得鄭淵潔的《魔方大廈》里有這樣一個故事溪食，大家可以按照自己的需要定制日歷，日歷有多長错沃，你的一年就有多長。結果是枢析，孩子一年只想有一個月，因為覺得時間過得太慢了司浪；大人卻恨不得一年24個月泊业，因為覺得時間過得太快了啊易。

是什么造成了我們對時間流逝感覺的不同？真的是年紀越大時間越快嗎箱蝠？

所幸科學對此早就有了解釋。

原因一：大腦對于一件事情持續(xù)多長時間的感知取決于存進記憶中的數(shù)據(jù)大小垦垂，或者說信息量宦搬。信息量越大，你就會覺得經(jīng)歷這件事情的時候的時間過得越慢劫拗。

當你還是孩子的時候，整個世界對你來說都是亟待發(fā)現(xiàn)的新鮮存在页慷，鋪天蓋地的新鮮刺激向你襲來，信息量大得讓你頭暈目眩滓彰，自然覺得時間被延長了州袒。回想一下郎哭，第一次捉蟲子的心驚膽戰(zhàn)，第一次看到大海高興地活蹦亂跳夸研，第一次受委屈哭的稀里嘩啦，是不是每一個片段都是歷歷在目的鮮活片段悼沈？而長大之后抬闯，這些事情對你而言成了刷牙洗臉一樣司空見慣的存在关筒，你感知新鮮的閾值增高了，類似的事情不會再向你的記憶增加更多的信息量蒸播，你只會覺得時間一晃而過萍肆，沒有留下任何印記胀屿。尤其是工作之后，大部分人日復一日干的都是同樣的工作亲铡，信息的增量是不是更小了？時間是不是走得更快了奖蔓？

原因二：人們對時間的感知還取決于對時間的關注程度讹堤。你越關注，就越會覺得時間過得慢洲守。也可以這么說，做一件讓你難受的事情時知允，你越盼著它結束叙谨，它就越漫長；做一件讓你享受的事情時唉俗，你絲毫沒在意時間的流逝，結果它卻很快地過完了雹姊。當你站在演講臺上，面對黑壓壓的觀眾吱雏，卻一句詞也想不起來的時候瘾境，是不是感覺到一分鐘像一個世紀那樣漫長？與之相反的是迷守，在你專注地玩網(wǎng)游的時候，卻絲毫沒注意到已經(jīng)日落日出又日落了凯力。

對于孩子而言，很多事情并非自己情愿咐鹤，只好在急不可耐中等待事情完結，于是對于時間的感覺就延長了雕旨。你是否還記得還差幾分鐘下課時那種如坐針氈的感覺捧请？我還記得，幼年時陪媽媽去別人家串門血久，等待她們聊天結束可以回家的那段時間是多么地漫長難熬啊氧吐！長大了以后呢？耶座慰！你掌握了對時間分配的控制權翠拣！那為什么還要做讓自己難受的事情呢？于是误墓，時間就在你刷朋友圈刷微博看韓劇玩消消樂的時候溜走了。另一種情況是然想，你總是在忙忙忙（當然欣范，忙的是沒什么挑戰(zhàn)的事情，否則信息量的增加會抵消掉時間變快的感覺）恼琼，忙得沒時間關注時間，然后蛙卤，一天又在瞎忙中過去了颓鲜。

原因三：無法做好一件事的壓力或焦慮會讓你覺得時間過得飛快。因為它在你的感知中會被重新表述為“沒有時間把這件事情做得更好”甜滨。還記得課程結束交論文的日子嗎？定下題目時你覺得還有幾個月的時間可以利用昂验，可轉眼deadline就在眼前艾扮，你卻還在焦頭爛額地奮戰(zhàn)沒寫完的一半。奇特的是泡嘴，你總是能在截止日期交上一份不是很滿意的答卷，然后仰天長嘆：時間過得太快了酌予，要是再多給我?guī)滋欤揖湍軐懙酶昧耍?/p>

原因四：時間占你年齡的相對比例會扭曲你對時間的感覺松靡。這個很好理解建椰，一年時間對于我4歲的兒子而言，占據(jù)了他小小生命的四分之一呢棉姐！而對于我而言，只是30多個年頭之后的又一個年頭而已脸哀。跟父輩聊天的時候扭吁，這種感覺會更加明顯。也許對你而言侥袜，一年這么快就過了；可在他們嘴里浦旱，卻往往是十年八年一轉眼就過了……

我不想我不想不想長大九杂，因為長大之后時間就越過越快宣蠕！真的擔心每天這樣過下去突然發(fā)現(xiàn)一頓飯的工夫已滿頭白發(fā)甥捺。怎么破？匆匆的時光啊镰禾，如何讓你駐足？

對癥下藥吧屋休！

解藥一：提升記憶的信息量备韧，在生活中給自己更多的新鮮感。什么织堂？你沒時間也沒錢去來一次說走就走的旅行？錯錯錯虑绵！旅行是能帶來新鮮感闽烙，但是只有旅行嗎？很多小事也能帶來新鮮感——換一條上班的路線黑竞；找一本買回來從來沒打開過的書看；把手機輸入法從拼音改成筆畫扎酷；天天看韓劇就改看一下日劧舸摇；學一門新的技藝——蒸包子烤披薩幅聘，琴棋書畫都成。這些小動作不僅能對抗時間的流逝帝蒿，還能降低患老年癡呆的概率。每天記錄值得記錄的事情——讓你開心的暴氏、值得驕傲的、有意思的答渔，這樣回憶起來至少有章可循研儒，避免渾渾噩噩一下子過了一天的感覺豫缨。

解藥二：有意識地做一些讓自己“難受”的事情端朵。有一種更專業(yè)的說法叫“跳出舒適圈”燃箭。比如說冲呢，拿30分鐘大頂招狸！開玩笑啦，其實乘凸，大事小事不重要累榜，有挑戰(zhàn)就成。內(nèi)向的人可以嘗試每天主動跟人打招呼壹罚，外向的人可以嘗試靜靜呆著。刷微博對你來說太容易了赂蠢，那你就嘗試做個營銷號吧辨泳；玩消消樂對你來說太簡單了，那就自己寫個消消樂出來吧菠红！既延長了時間的感受又提升了自身，為什么要拒絕呢绍傲？

解藥三：我只能說，咱能好好做做時間管理么烫饼？百無一用是焦慮杠纵。焦慮會讓人不由自主地逃避，從而把時間花費在不費力氣又讓人舒服的消遣方式上比藻，只會讓你感覺到時間加速溜走。破解的大招是時間管理慢叨，將事情分解為力所能及的小塊务蝠，降低焦慮感，從而開始行動馏段。時間管理是個大課題，感興趣的可以自行百度GTD時間管理法亡蓉。

解藥四：過好當下喷舀。年齡越大就越發(fā)現(xiàn)這世上比錢更不夠用的是時間。所以盡量甭花時間在一些省不了幾個小錢卻耗費了大把時間的事情上元咙。既然你有新鮮的食物可以吃，為什么要耗費心思和時間考慮用什么招數(shù)消耗掉過期的食物呢甲棍？更何況結局可能是沒人愿意吃赶掖，還是丟掉。引用一句別人說過的很有道理的話：“既然市面上有這么多造型美觀設計人性化價格便宜的家居用品可以專物專用陪白，為什么要花大把的時間收集舊袋子瓶子罐子做一些又丑又low的DIY呢膳灶？”除非你是一個真正的手工藝愛好者咱士，否則，占據(jù)的是空間锐膜，耗費的是時間弛房，損毀的是心情。曾經(jīng)挖空心思想要把打豆?jié){剩下的豆渣利用起來荷逞，做餅子粹排，炒菜，最后無一例外地發(fā)現(xiàn)繞了一個大彎它還是進了垃圾桶恨搓。曾經(jīng)把超市的宣傳紙一個一個疊成裝垃圾的小盒筏养，最后無一例外地發(fā)現(xiàn)大家該用垃圾桶還用垃圾桶，該亂丟還是亂丟辉浦，這些小盒都在吃灰茎辐。曾經(jīng)把買各種東西贈送的塑料袋按大小歸類疊起來收好期待有朝一日能夠讓他們重現(xiàn)江湖，最后無一例外地發(fā)現(xiàn)除了袋子占據(jù)越來越多的空間之外拖陆，它們幫不上你任何忙。你的時間遠比省下的這點小錢寶貴乎串。

看到一項研究速警，人對于時間流逝的感覺會隨著年齡增長越來越快，到50歲的時候達到頂峰长豁。想象一下忙灼，你的人生將成為一部逐漸快進的電影，沒有暫停鍵沒有慢放鍵。多么可怕机错。我不希望這20年變成轉瞬即逝的片段父腕。你呢？