林文采博士的親子教育課《心理營養(yǎng)》(三)——先天氣質(zhì)之憂郁型

? ? 憂郁型是四種氣質(zhì)中松靡,最敏感又脆弱的一個類型。敏感的意思是坛增,當爸媽可以提供穩(wěn)定又正面的成長環(huán)境時获雕,他能以最快的速度學習和吸收新信息,相反收捣,當家庭環(huán)境不利時届案,他也更容易受到傷害。

憂郁型孩子:感受細膩深刻罢艾,天生完美主義者楣颠!

性格關(guān)鍵詞——敏感細膩,深刻專注咐蚯,完美主義

敏感細膩:因為有這個特征童漩,所以憂郁型的孩子看到,聽到春锋,感受到和想到的都比其他類型的孩子多矫膨。比如同樣面對大自然,他們就特別容易留意到花看疙,草豆拨,樹,動物能庆,深受感動時施禾,會表達出與人分享感受的欲望。和同樣容易感動的樂天型孩子不同搁胆,憂郁型孩子的感動是自發(fā)的弥搞,不是聽到別人問美不美邮绿,才感動。他們對人的觀察同樣敏銳細膩攀例。他無須刻意船逮,就能捕捉到人與人相處時一些很微妙的信息。當別人有惡意粤铭,心懷不軌時挖胃,他們不用頭腦分析也能感覺到,因此不容易掉入陷阱梆惯,上當受騙酱鸭,在和爸媽相處時,父母不那么好的意圖和心思垛吗,他也很快能察覺并明白凹髓。

深刻專注:他們一旦對一件事感興趣,就會投入比較多的感情和精力怯屉,而且蔚舀,他們對任何事情的觀察,了解锨络,體會赌躺,都會比一般孩子多,天賦和熱情尤其體現(xiàn)在畫畫羡儿,音樂寿谴,舞蹈等藝術(shù)領(lǐng)域。相比來說失受,樂天型的孩子畫一會兒就想讓媽媽抱抱,憂郁型的孩子則很小的時候開始咏瑟,就比較能坐得住拂到,專注度高,他可以重復做一件事码泞,直到滿意為止兄旬。

完美主義:比較極致的憂郁型孩子,3歲前就能把玩具收拾得很徹底余寥,即使爸媽沒有刻意教過领铐,他也會做好,這將是孩子未來學習的一個很大優(yōu)勢宋舷,完美主義的傾向绪撵,讓他學習時比其他人更認真,細致祝蝠,再加上專注度高音诈,理解深刻的優(yōu)點幻碱,他們學習書本知識時,腦海中甚至會出現(xiàn)畫面和故事细溅,因而學習效率很高褥傍。

養(yǎng)育關(guān)鍵詞——心理營養(yǎng),情緒管理喇聊,人際交往

心理營養(yǎng):能讓憂郁型孩子把優(yōu)勢發(fā)揮到極致的基礎(chǔ)是恍风,父母要給孩子充分的心理營養(yǎng),這指的是誓篱,給孩子無條件的接納朋贬,滿足孩子對安全感的需要,給他“你在我心中最重要”的確認燕鸽,給孩子肯定兄世,贊美,認同啊研,為孩子做出示范御滩,榜樣。因為他非常聰明党远,只要有一個穩(wěn)定削解,和諧的家庭環(huán)境做后盾,他們就能調(diào)動自己最大的潛力沟娱。他不是那種需要父母很多教導的孩子氛驮,他善于自省,可以從錯誤中學習济似,速度比別人快矫废。不過“善于自省”很容易變成“過度自省”和“過度自責”。對完美主義的追求砰蠢,讓他們覺得自己不夠好蓖扑。一旦做錯事,就會掉入沮喪的情緒中台舱,一蹶不振律杠。失敗帶來的感受太深刻和痛心,他們比較難以面對失敗竞惋,難以重新出發(fā)柜去。所以,當他們做錯事時拆宛,很考驗父母的智慧嗓奢。很多時候,并不需要父母耳提面命地教導他們浑厚,提醒他時有一個重要原則——對事蔓罚,不對人椿肩。其他孩子犯錯被訓很快會忘記,而憂郁型的孩子只要收到對他本人的攻擊豺谈,就會放心里郑象,很久都過不去。所以茬末,孩子做錯事時厂榛,我們可以說:“這樣做不對,因為別人看到會不舒服……”但不要說:“你怎么這么笨丽惭,一點用都沒有击奶!”“真后悔把你生下來≡鹛停”這類攻擊柜砾,會讓他們很受傷。

情緒管理:如果在一個家庭關(guān)系不好的環(huán)境里换衬,樂天型和冷靜型孩子都比較能撐過去痰驱,而憂郁型孩子就很容易吸收爸媽的問題和負面情緒,他很容易把自己和爸媽的痛苦瞳浦,悲傷捆綁在一起担映,不容易區(qū)分開來,會覺得是自己造成的問題叫潦。所以我們要盡可能少向這類孩子傳輸負面情緒蝇完,還要為孩子提供很好的情緒疏導途徑和方法。孩子大一些后矗蕊,也可以引導孩子用語言表達自己的情緒短蜕,讓他們畫出來,喊出來傻咖,或者通過唱歌忿危,跳舞,玩游戲發(fā)泄出來没龙,久而久之,父母有效而溫和的情緒引導缎玫,會內(nèi)化成孩子長大后對自己的情緒管理方式硬纤。

人際交往:這很容易成為憂郁型孩子的短板。因為赃磨,追求真善美是他們一個顯著的物質(zhì)筝家,無論對自己還是別人,他都特別認真邻辉,甚至較真溪王∪埃可是人際交往中講究彈性,這個世界上再優(yōu)秀的人莹菱,人性中都有不完美的地方移国,而憂郁型的孩子本能地很難面對和接受爸媽,朋友老師以及自己身上不完美的地方道伟。因為這個部分父母要幫助孩子去認識和了解:每個小朋友都有自己的缺點迹缀,但這并不妨礙他還有一大堆優(yōu)點,還是可以一起玩耍的小伙伴蜜徽。不過祝懂,憂郁型孩子絕對不可能像樂天型孩子一樣,交一大堆朋友拘鞋。他們選擇朋友標準很高砚蓬,只會挑選為數(shù)不多的人當自己的好朋友。

? ? 特別需要提醒的是盆色,憂郁型的孩子看人深刻灰蛙,透徹的特點,決定了他很容易直奔缺點傅事。只有當心理營養(yǎng)足夠時缕允,他有與人愛和聯(lián)結(jié)的能力,才會讓他對別人的缺點發(fā)展出包容蹭越,體諒的態(tài)度障本。否則,任由“批判性強”的本性發(fā)展下去响鹃,他很容易變成看誰都不順眼的批判者驾霜,從而讓別人對他敬而遠之。因此买置,引導憂郁型孩子接納自己的完美粪糙,接納別人的不完美,這不僅是放別人一馬忿项,也是放自己一馬蓉冈。

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