董偉娟 焦點網(wǎng)絡(luò)初級5期 洛陽 堅持原創(chuàng)分享第341天(2018.4.30星期一)

《幾點反思》

一腹躁、接納孩子現(xiàn)狀桑包,等待看到“大雪球”

? ? “重視一小步,小改變會帶來大改變潜慎,形成滾雪球效應”捡多,一小步容易做到,做到了會增添信心铐炫。這是咨詢中我們常說的話常做的事垒手,孩子愿意付出行動,愿意有一小步改變倒信,他們愿意了科贬,咨詢師似乎也更有力量感堅持去助人自助”钣疲可是榜掌,一到自己家孩子就不行了,就會“貪得無厭”乘综,覺得孩子沒有什么變化憎账,其實,不是孩子沒有變化卡辰,而是我們覺得他變化太小胞皱,細微的變化還沒有達到家長內(nèi)心的期待,家長往往太貪九妈!還有一個原因反砌,我們過于關(guān)注孩子的變化,關(guān)注沒錯萌朱,但是過了那個度就不太好了宴树,過于關(guān)注就好像讓孩子時時處在聚光等下一樣,他會不舒服晶疼。

? 有時候會想:孩子的變化正如長個子酒贬,正去一個人慢慢變老,天天在面前的人翠霍,沒有多少感覺同衣,而那些好長時間沒見過的人見了會吃驚地說:“長得真快呀,咋著可這么高了”壶运!“幾年沒見耐齐,你咋老成這了”!

? ? 其實,細微的變化我們一般難以覺察埠况,但是耸携,假以時日,這種變化會讓你大吃一驚辕翰!這就是日不見其增夺衍,月見其長,月不見其增年見其長喜命。

二沟沙、尊重,接納壁榕,理解需要時時覺察

? ? ? “你能不能理解我一點”矛紫!人人都在說理解,都想別人理解自己牌里。確實颊咬,理解一個人真的很難,被一個人理解也真的很難牡辽,要想更好的去理解喳篇,就需要換位思考,把自己當成對方态辛,從對方的角度麸澜,在對方的位置,站在他的立場奏黑,去看問題痰憎,如果真的能夠做到這樣,可能我們彼此之間的理解攀涵,就會,更多一點洽沟,誤會就會更少一點以故。這樣,當你理解了他裆操,或者是當你被他理解了怒详,那么你們的關(guān)系就會越來越好,“我覺得你特別理解我”踪区,你說出這話昆烁,你們的關(guān)系會越來越好,對方也會越來越愿意現(xiàn)在你的角度去替你著想缎岗。反之静尼,只會起到破壞關(guān)系的作用,有時候,我們可能過于想得到別人的理解鼠渺,而去指責鸭巴,去抱怨,這恰恰不利于關(guān)系的建立拦盹,反而會使已經(jīng)建立的穩(wěn)固關(guān)系遭到毀滅性的破壞鹃祖。

? ? ? 跟孩子之間也是這樣,今天晚上的讀書會普舆,有老師說恬口,我們不應該以破壞關(guān)系為代價,來求得孩子的快速改變沼侣。

? ? 關(guān)于接納祖能,我們談得最多的就是,對孩子的接納华临,對學生的接納芯杀,其實接納本身就是一種尊重,當我們不接納孩子的時候雅潭,我們往往會口無遮攔揭厚,說出一些過激的話,或者說出一些過高的期待扶供,孩子聽到后就會感覺沒有被接納筛圆,沒有被尊重,那么當孩子不被接納的時候椿浓,他還要分出一些時間和精力太援,去抗衡來自父母和老師的壓力,那么扳碍,孩子面臨的壓力就由單向的變成雙重的提岔,更不利于建立關(guān)系,也不利于孩子去找回信心笋敞,很好的改變自己碱蒙。

三、無論是咨詢夯巷,無論是與人相處赛惩,也無論是親子之間,營造一個正向的情緒氛圍特別重要趁餐。?

? ? ? 人只有在情緒好的情況下喷兼,才能說出心平氣和的暖人心的話,當一個人的情緒被破壞了后雷,絕不可能營建出一個正向的情緒氛圍季惯,那么吠各,說出來的話,往往是很蠢的星瘾,會帶著某種潛在的負性情緒走孽,這樣呢,就會影響到我們正常的一個溝通與互動琳状,這樣這樣一種負性情緒之下的互動磕瓷,往往會帶來更大的負性效應,也會破壞關(guān)系念逞。營建一個正向的情緒氛圍困食,我覺得最重要的就是,我們要學會用軟語言去說一些軟化的話語翎承,試探性的詢問硕盹,然后,尊重到別人叨咖,接納別人瘩例,真誠的對待他人,真的做到這些甸各,那么垛贤,一個良好的正向的氛圍就營造起來了,后續(xù)的談話也會進行的比較順利趣倾,因為聘惦,有關(guān)系,就沒關(guān)系嘛儒恋。

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