《對話的態(tài)度》
? ? ? 今晚七點半是焦點小屋讀書會坷襟。參加讀書會前看了個心理訪談的視頻钦幔，跟本期讀書會第一部分內容《對話的態(tài)度》有相似之處窃诉。
? ? 媽媽是愛女兒的豆胸，特別是女兒吸毒進入戒毒所后奥洼，母親對女兒關注有加。遺憾的是晚胡，女兒出來后灵奖，母女倆又回到了之前的狀態(tài)——不能好好說話，不能有效溝通估盘。
舉例：
下雨天瓷患，母女對話：
女兒：媽，家里傘在哪呢忿檩？
媽媽：這是你自己的家尉尾，你不知道傘在哪爆阶？你不是這家人燥透？（真正的意圖是，希望孩子能熟悉家里狀況辨图，別老是問個不停班套。）
然后很生氣地從紙袋里拿出傘扔到女兒面前的桌子上。（還是關心女兒的）
女兒：拿起傘打開故河，說：“誒呀吱韭！這么小的傘，出去一趟還不把我淋濕了鱼的，就沒有大點的嗎理盆？我想著咱倆出去吃飯呢，不去了凑阶！”（有埋怨的意思猿规，說話帶有情緒，更激怒了媽媽）
媽媽：看你那樣宙橱！
? ? ? 生活中姨俩，這可能是司空見慣的對話模式吧蘸拔？這樣的對話模式使溝通受阻，關系遭到了破壞环葵，您還迷茫不已调窍。其實是由于彼此對話的態(tài)度不溫和，充滿負性情緒而造成的张遭。
? 今晚讀書會上邓萨，書上例子如下：
甲版
A:我很氣憤我爸媽假期不讓我打球，要我讀書帝璧。
B:我覺得讀書對你也很好啊先誉。
A:他們說話不算話。
B:但是他們也是關心你啊的烁。
乙版
A:我很氣憤我爸媽假期不讓我打球褐耳，要我讀書。
B:原來你是氣這件事情渴庆。
A:他們說話不算話铃芦。
B:我了解到你希望你父母守承諾。
? ? 感受了上邊的兩種對話版本襟雷，您是否也意識到對話態(tài)度的重要性了呢刃滓？
? ? ? 生活中，我們說話往往脫口而出耸弄，面對抱怨咧虎，我們只看到了抱怨，而忽略了對方抱怨的話語背后的心理需求與期待计呈。當當事人的期待不被看到時砰诵，負面情緒會不斷累積，累積達到一定數(shù)量時捌显，就會使雙方關系發(fā)生質的變化——朝向差評走去茁彭。
? ? 當我們以甲版模式對話時，會讓當事人感覺你和他不是“一伙的”扶歪，你沒有感受到他的感受理肺，沒有尊重到他，沒有理解到他善镰，而尊重妹萨，共情，理解炫欺，接納乎完，積極關注都是建立良好關系法寶。
? ? 無論是咨詢時還是生活中竣稽，我們盡可能注意對話的態(tài)度：溫和囱怕，關注對方需求霍弹，尊重對方感受，理解對方情緒娃弓，接納對方的表達模式典格，及時反饋出當事人話語中的本質。
? 改變對話態(tài)度台丛，您的溝通會更加順暢耍缴，您的心情會更加舒暢！
