如何理解心理咨詢師任岸?
大多數(shù)人會(huì)把心理問題和精神疾病混為一談,人們認(rèn)為狡刘,只有精神疾病才需要尋求心理幫助享潜,或者認(rèn)為尋求心理幫助的人都是腦子有問題的人,對(duì)精神疾病有一種來自集體意識(shí)的羞恥感颓帝,以至于很多時(shí)候罵人都會(huì)罵道:“你是個(gè)精神病”米碰。
還有很多人,會(huì)簡(jiǎn)單盲目地把一些心理問題购城,歸結(jié)為道德問題或個(gè)人修問題吕座。
比如說,網(wǎng)絡(luò)成癮瘪板、學(xué)習(xí)障礙的學(xué)生吴趴、以殘忍方式傷人傷己的人、以常人無法理解的方式擾亂社會(huì)公共秩序的人侮攀、個(gè)性極為鮮明不適應(yīng)集體生活的人等等锣枝。其實(shí)這些人應(yīng)該是心理出了問題,他們更需要心理幫助兰英,而不是道德評(píng)判撇叁。
心理咨詢不是算卦占卜預(yù)測(cè),心理咨詢不是揣摩別人心理意圖畦贸,心理咨詢不是催眠控制人心陨闹,心理咨詢不是治療精神疾病,心理咨詢不是說服教育講道理薄坏,心理咨詢不是解決生活實(shí)際問題趋厉。
心理咨詢,是心理咨詢師或?qū)I(yè)心理助人者為來訪者提供專業(yè)心理幫助的過程胶坠。心理咨詢的服務(wù)對(duì)象是心理健康人群君账,一般被我們稱為來訪者或者當(dāng)事人在個(gè)案咨詢中也被稱為案主。
心理咨詢服務(wù)的對(duì)象是心理健康人群!
根據(jù)咨詢的內(nèi)容和性質(zhì)沈善,把心理咨詢分為發(fā)展咨詢和問題咨詢乡数。
發(fā)展咨詢,針對(duì)的是人們普遍面臨的成長闻牡、關(guān)系瞳脓、家庭、戀愛澈侠、婚姻劫侧、擇業(yè)、求學(xué)、社會(huì)適應(yīng)等問題烧栋。人們會(huì)期待自己写妥,可以順利地度過人生的各個(gè)階段,做出理想的選擇审姓,求得自身能力的最大發(fā)揮和尋求生活的良好質(zhì)量珍特。心理咨詢師可以從心理學(xué)的角度,結(jié)合當(dāng)事人個(gè)人特質(zhì)和需求魔吐,提供中肯的發(fā)展咨詢扎筒,給出來訪者相應(yīng)的幫助。
問題咨詢酬姆,針對(duì)的是人們?cè)诔砷L嗜桌、學(xué)習(xí)、生活辞色、工作骨宠、關(guān)系、家庭中相满,出現(xiàn)的一些心理困擾层亿。當(dāng)人們依靠自身和周邊的資源,無法解除自己的心理困擾時(shí)立美,可以選擇適合的心理咨詢師匿又,尋求心理幫助。
一般心理問題的判斷有三個(gè)要素:問題持續(xù)時(shí)間長短建蹄、當(dāng)事人痛苦程度碌更、社會(huì)功能受損程度。通常出現(xiàn)心理問題時(shí)間越長躲撰,痛苦程度越大,社會(huì)功能受損越嚴(yán)重击费,心理問題就越嚴(yán)重拢蛋。
目前,因?yàn)楹⒆映霈F(xiàn)問題蔫巩,前來尋求心理幫助的家長是最多的谆棱,特別是因?yàn)楹⒆訁拰W(xué)、不上學(xué)圆仔,來做心理咨詢的最多垃瞧,其次是因?yàn)榛橐銮楦袉栴}前來尋求心理幫助,排在第三位的是個(gè)人身心健康和情緒壓力問題坪郭。
即使出現(xiàn)一般心理問題个从,依然屬于心理健康范疇,我們做一個(gè)類比大家會(huì)更容易明白,如果說感冒是一種“疾病”嗦锐,但得了感冒的人嫌松,依然是身體健康的人。一般心理問題奕污,要和心理異常的精神疾病做區(qū)分萎羔。
心理咨詢最重要的不是專業(yè)技術(shù),而是心理咨詢師自身的生命狀和對(duì)待生命的態(tài)度碳默。
心理咨詢師的踐行準(zhǔn)則:眼中有人贾陷、心中有愛、口中有德嘱根、念中有善髓废,行中有覺、愛中有序儿子。
眼中有人瓦哎。作為一名專業(yè)助人者,我們對(duì)待生命的態(tài)度柔逼,也會(huì)成為我們對(duì)待來訪者的態(tài)度蒋譬。
在人類的世界里,人永遠(yuǎn)大于事愉适,生命永遠(yuǎn)是第一位的犯助,所有標(biāo)準(zhǔn)、想法規(guī)條维咸、信念剂买、價(jià)值觀都是為人服務(wù)的,都是為生命服務(wù)的癌蓖。
所以瞬哼,我們必須學(xué)會(huì)尊重身邊的每一個(gè)人,接受身邊的每一個(gè)人租副,善待身邊的每一個(gè)人坐慰,看見身邊的每一個(gè)人。
特別是作為專業(yè)助人者用僧,做到眼中有人结胀,不僅僅是專業(yè)的要求,也應(yīng)該是我們?cè)谏罾锏乃仞B(yǎng)和能力责循。
比如說糟港,當(dāng)來訪者坐在我們身邊,我們要時(shí)刻關(guān)注來訪者的感覺感受院仿,并不斷地和來訪者討論他/她們的感覺感受秸抚,因?yàn)檫@會(huì)讓來訪者感覺到自己是被關(guān)注和看到的速和,這樣可以建立起良好的信任關(guān)系,也可以讓來訪者得到滋養(yǎng)耸别,感受到在現(xiàn)實(shí)中缺少的安全感和歸屬感健芭。特別是在來訪者出現(xiàn)激烈情緒時(shí),我們要先助來訪者處理情緒秀姐,等情緒穩(wěn)定時(shí)慈迈,再繼續(xù)進(jìn)行幫助。而不能讓來訪者在激烈的情緒里繼續(xù)說話省有,因?yàn)閹е榫w說話痒留,是一件很不舒服的事情,也是不愛自己的表現(xiàn)蠢沿。
當(dāng)然也有一些心理流派不主張?zhí)貏e關(guān)注來訪者的情緒伸头,認(rèn)為情緒和想法、期待等是一樣重要的舷蟀,但是這些流派同樣主張要積極關(guān)注來訪者這個(gè)人恤磷,因?yàn)樾睦碜稍児ぷ鞯膶?duì)象是人,不是人的問題野宜,當(dāng)我們幫助到人扫步,人的問題自然解決。做一個(gè)眼中有人的心理咨詢師匈子,看見我們的來訪者河胎,做一個(gè)眼中有人的人,看見世界的真、善虎敦、美游岳。
心中有愛。學(xué)會(huì)愛其徙,做到心中有愛胚迫,是我們的人生功課,學(xué)會(huì)用愛解讀人生唾那,是生活生命的藝術(shù)访锻。一個(gè)心中有愛的人,會(huì)讓人感覺到溫暖通贞,讓人愿意靠近;一個(gè)心中有愛的咨詢師朗若,會(huì)讓來訪者感覺到信任和安全;一個(gè)心中有愛的咨詢師恼五,更容易發(fā)現(xiàn)來訪者生命故事中的愛在哪里昌罩,更容易以愛的視角重新建構(gòu)來訪者的生命故事,才有可能引領(lǐng)來訪者用愛解讀人生灾馒,用愛和解茎用,把盲目的愛轉(zhuǎn)化成智慧的愛,讓來訪者也和我們一樣,學(xué)會(huì)愛轨功、傳播愛旭斥、成為愛。
那什么是愛呢?無論在現(xiàn)實(shí)世界還是心靈世界古涧,看見是愛垂券,關(guān)注是愛、尊重是愛羡滑、接納是愛肯定是愛菇爪、鼓勵(lì)是愛、欣賞是愛柒昏、贊美是愛凳宙、真誠是愛、溫暖是愛职祷、允許是愛氏涩、寬恕是愛、信任是愛有梆、利他是愛是尖、陪伴是愛…
做一個(gè)心中有愛的心理咨詢師,“愛"我們的來訪者淳梦,做一個(gè)心中有愛的人,愛我們世界的所有人析砸、事、物爆袍。