日精進(jìn)1/21——不精進(jìn)堵未，就出局
過(guò)去的終已過(guò)去，是時(shí)候與過(guò)去的自己說(shuō)再見了。
這學(xué)期的自己:
焦慮票彪，感傷，床的伙伴致盟，低能量
自己被負(fù)面情緒包裹著臂痕，變得對(duì)身邊的人與事均是無(wú)所謂的態(tài)度，期待少了囊骤，麻木多了晃择，每天機(jī)械的上課，吃飯也物，睡覺……一天天重復(fù)著宫屠。曾幾何時(shí)，早起微笑的我臉上不再浮現(xiàn)笑容滑蚯，微笑越來(lái)越少浪蹂，焦慮越來(lái)越多。曾幾何時(shí)告材，那個(gè)無(wú)憂無(wú)慮的小姑娘開始擔(dān)憂未來(lái)坤次，無(wú)知少了，心事多了斥赋。曾幾何時(shí)缰猴，展望未來(lái)的自己轉(zhuǎn)而回憶過(guò)去，感傷多了疤剑，快樂少了滑绒。
我不禁調(diào)侃:我們老了?開始回憶過(guò)去?
好友說(shuō):“如果時(shí)常回憶過(guò)去隘膘，說(shuō)明現(xiàn)在過(guò)得不好疑故，至少是沒有自己想的那么好〖遥”
沒錯(cuò)焰扳，我對(duì)我的生活不滿意，這不是我想要的生活，這不是我想要的人生吨悍。既然不是我想要的扫茅，為何不改變?為何要任由負(fù)面能量影響自己的行為?難道改變有那么難嗎?
不，改變不難育瓜。先邁出一步葫隙，再邁出一步，在不知不覺中通往自己想要的人生躏仇。那么第一步:告別過(guò)去恋脚。過(guò)去是好是壞已不重要，重要的是當(dāng)下的行為與決定焰手。人應(yīng)該往前看糟描，發(fā)現(xiàn)未來(lái)的美好，而不是沉迷過(guò)去书妻，難以自拔船响。告別過(guò)去，揮別以往的思與愁躲履，結(jié)束往日負(fù)能量的自己见间，重新開始，從高能量人群中獲得能量工猜，精心過(guò)好當(dāng)下的每一天米诉。
問自己:為何會(huì)焦慮?
焦慮
百度定義:是一種與身體激活或喚醒相聯(lián)系的消極的情緒狀態(tài)。主要表現(xiàn)為神經(jīng)緊張篷帅、擔(dān)心史侣、憂懼等。
我因何焦慮?
（1）能力:大學(xué)兩年了魏身，感覺自己專業(yè)知識(shí)依舊不懂抵窒，做個(gè)小項(xiàng)目的能力都沒有。
（2）對(duì)比:常常不自覺的和身邊人對(duì)比叠骑，越比就越感覺自己太差了，別人怎么都那么厲害削茁。感覺自己再努力也比不上別人
（3）對(duì)未知的恐懼:大學(xué)轉(zhuǎn)瞬即逝宙枷，自己害怕面對(duì)未來(lái)，同時(shí)也不知自己真正想要的是什么茧跋，不知該如何是好慰丛，對(duì)未知產(chǎn)生了恐懼心理。
（4）想的多做的少:有時(shí)想多了便會(huì)被繞進(jìn)去而出不來(lái)瘾杭，陷入消極情緒中诅病；有想法有計(jì)劃，但不執(zhí)行，自己開始對(duì)自己失望贤笆。
事實(shí)上蝇棉，我焦慮最主要的是我“太閑了”，若讓自己動(dòng)起來(lái)芥永，就不會(huì)想這么多篡殷，在還沒來(lái)得及焦慮時(shí)焦慮便會(huì)消失。
種一棵樹最好的時(shí)間是十年前埋涧，其次是現(xiàn)在板辽。十年前自己沒有好好努力，現(xiàn)在努力一下棘催，十年后的自己就不一樣啦!
現(xiàn)在努力劲弦，是為未來(lái)有更多選擇與自由!
先從21天日精進(jìn)開始，堅(jiān)持做好這件事醇坝，讓21天后的自己可以驕傲的對(duì)現(xiàn)在的自己說(shuō):堅(jiān)持其實(shí)沒有那么難!改變很容易!
