大腦的低級(jí)功能：記憶淹办；大腦的高級(jí)功能：思考---今天我思考了嗎眉枕？
4.0踐行三大目標(biāo)：
1.HD大學(xué)90天學(xué)習(xí)》24個(gè)課時(shí)，完成學(xué)習(xí)筆記---個(gè)人當(dāng)前最重要的“一”
2.精讀 》三本書(shū)-完成讀書(shū)筆記--曾國(guó)藩（上中下）怜森、次第花開(kāi)
3.每日晨間日記
4.0踐行目標(biāo)實(shí)際完成情況
第八周目標(biāo)完成情況：
1.混沌大學(xué)線上學(xué)習(xí)完成三課時(shí)速挑，學(xué)習(xí)筆記簡(jiǎn)書(shū)完成兩篇--目標(biāo)全部完成
2.曾國(guó)藩中冊(cè)野焚胀瞪，閱讀702-840頁(yè)组题，共138頁(yè)--目標(biāo)完成
3.晨間日記7篇--目標(biāo)完成
2.本周八大關(guān)注及反思：
健康：
1.飲食：
本周飲食規(guī)律，葷素搭配較好其骄，變電站的大姐給了自己種的菠菜和蘿卜用來(lái)做湯恐疲，特別健康美味腊满，謝謝大姐的蔬菜。調(diào)理腸胃的中藥本周有熬了兩貼培己，最近一段時(shí)間胃部沒(méi)有不適碳蛋，感覺(jué)可能和中藥還是有些關(guān)系，國(guó)之良藥漱凝，博大精深疮蹦。
2.睡眠：目標(biāo)睡眠分》80分
本周根據(jù)華為手環(huán)數(shù)據(jù)顯示：本周睡眠得分79分，較上周低3分茸炒，深睡眠時(shí)間平均2小時(shí)11分，較上周高低17分阵苇，深睡眠時(shí)間有降低壁公。心率范圍49-105正常，本周泡腳2次
4.情緒：
（一.）本周情緒控制較好绅项，星期五上午的時(shí)候紊册，覺(jué)察到自己為了工作上的一些事生氣了，但很快自己就意識(shí)到了快耿，思想上馬上調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)囊陡。本周LY的心情不是特別好，也有少許感染到我掀亥，有陪他一起散步撞反，談心，也確實(shí)感覺(jué)到搪花，人的一生有太多的煩惱和痛苦遏片，何以解憂嘹害，唯有我自己，喜怒哀樂(lè)吮便、酸甜苦辣笔呀，這是不可避免的，我才是一切根源髓需，就好比和小沈聊天時(shí)所說(shuō)许师，人這一輩子，爭(zhēng)來(lái)爭(zhēng)去僚匆，斗這斗那微渠，其實(shí)就是在和自己斗，在和自己過(guò)不去白热，我執(zhí)敛助。每個(gè)人都有另外一個(gè)我，內(nèi)心中的另一個(gè)自己屋确，我們要學(xué)會(huì)安撫好他纳击，包容他，愛(ài)護(hù)他攻臀，要和諧相處方能求得心如止水焕数。
事業(yè)：
1.生產(chǎn)正常，目前還是維持一套爐刨啸，每日限制70萬(wàn)度電的一個(gè)生產(chǎn)模式堡赔。受期貨影響，本周建材利潤(rùn)有所下降设联，但還是比較可觀善已。預(yù)計(jì)在月底左右可以恢復(fù)全線生產(chǎn)。
2.SC項(xiàng)目：設(shè)備運(yùn)行基本正常离例，但還要進(jìn)一步整改换团，初步測(cè)算利潤(rùn)較可觀。但環(huán)保檢查宫蛆，現(xiàn)場(chǎng)不合規(guī)艘包，現(xiàn)勒令停產(chǎn)整改，目前X和Y正在加速聯(lián)系相關(guān)部門(mén)辦理手續(xù)耀盗，真的也是一波三折想虎，創(chuàng)業(yè)的過(guò)程也是艱辛，但我堅(jiān)信叛拷，用心去做舌厨，一定可以做好，一步一步做起來(lái)胡诗，爭(zhēng)取在三--五年內(nèi)能夠做到行業(yè)領(lǐng)先地位邓线。加油淌友！
3.和NH討論的家政類合作項(xiàng)目：暫無(wú)進(jìn)展。
學(xué)習(xí)：
1.本周閱讀曾國(guó)藩中冊(cè)-野焚702-840頁(yè)骇陈，計(jì)劃100頁(yè)震庭，完成閱讀138頁(yè)
2.HD線上課程學(xué)習(xí)：
1.模型18：混沌大學(xué)：模型18：理念世界零時(shí)空?qǐng)?/p>
2.模型19：覺(jué)性是一
3.模型20：一個(gè)源頭
GET：
1.閱讀《曾國(guó)藩中冊(cè)-野焚》：本周閱讀完成---中冊(cè)--野焚
1.湘軍在攻破南京，一舉滅了洪秀全的太平天國(guó)的老巢你雌，取得了決定性的勝利器联，本以為等來(lái)的是勝利的喜悅，但是恭親王被撤職婿崭，御史參劾等一系列事件拨拓，曾國(guó)藩明白了這是慈溪太后可能要對(duì)自己動(dòng)手了，事后的種種行為更讓他也意識(shí)到危機(jī)的步步緊逼渣磷，讀書(shū)可以明智，又一次拿起《宋書(shū).范泰傳》授瘦，其中有一段醋界，范泰對(duì)司徒王弘說(shuō)提完，天下務(wù)廣而權(quán)要難居，卿兄弟盛滿徒欣，當(dāng)存降挹逐样。更讓他覺(jué)得這是在為他敲響警鐘打肝。拿起筆批了一句脂新，處大位而 兼享大名粗梭，自古能有幾人善其末路者。于是決定馬上釋兵權(quán)楼吃，讓曾老九解甲還鄉(xiāng)，裁撤湘軍妄讯，內(nèi)心的擔(dān)憂與矛盾，又充分詮釋了一代名臣的無(wú)奈和悲哀亥贸。聯(lián)想到易經(jīng)中的謙卦躬窜，八八六十四卦炕置，只有這一卦是全部都是吉男韧。另外上次聽(tīng)韓鵬杰老師講得道德經(jīng)，也說(shuō)到默垄；盛極必衰.大道至簡(jiǎn)此虑，做人做事何嘗不是，謙字?jǐn)[在第一位口锭，當(dāng)人生到達(dá)一定的高度也需要知道朦前，戒驕戒躁，適時(shí)而退鹃操。與自己共勉韭寸。
2.HD學(xué)習(xí)：
本體世界兩個(gè)特征無(wú)限、永恒
?1.《意識(shí)光譜》--覺(jué)性意識(shí)能認(rèn)識(shí)統(tǒng)一的宇宙荆隘，因?yàn)樗倪\(yùn)作方式是無(wú)時(shí)間且無(wú)空間的恩伺，因此也就是無(wú)限和永恒的，而且因?yàn)橐磺袩o(wú)限永恒椰拒，同時(shí)出現(xiàn)在時(shí)空每一點(diǎn)上晶渠，因此，認(rèn)識(shí)了這耸三，就認(rèn)識(shí)了一切乱陡，認(rèn)知了絕對(duì)的此時(shí)，就認(rèn)識(shí)了一切時(shí)間仪壮，認(rèn)知了絕對(duì)的此地憨颠，就認(rèn)識(shí)了一切空間，而認(rèn)知了時(shí)間和空間积锅，你就認(rèn)識(shí)了整個(gè)宇宙爽彤。他的每一句都是對(duì)本體世界的描述，此時(shí)此地就是我們說(shuō)的當(dāng)下缚陷，從當(dāng)下進(jìn)入到一個(gè)沒(méi)有時(shí)間沒(méi)有空間的本體進(jìn)去了适篙，所以要臨在當(dāng)下，才能跟本體世界連在一起箫爷，講的就是這樣一個(gè)概念嚷节。
2.在人類的心理里邊，無(wú)限和永恒是對(duì)我們特別有力量虎锚，它是源頭的特征硫痰，源頭就是永恒無(wú)限的，所以鉆石的那個(gè)廣告語(yǔ)叫鉆石恒久遠(yuǎn)窜护，一顆永流傳效斑，騙了很多女孩子，你自己都不理解柱徙，我今天告訴你奇昙，就是因?yàn)槿艘搭^連接，源頭有些特征是要 經(jīng)由我們流出來(lái)敌完，就是兩大特征：永恒，無(wú)限蠢挡。我們今天重新定義了永恒和無(wú)限，無(wú)限不是在空間上無(wú)限大业踏，那么一點(diǎn)就無(wú)限大禽炬，無(wú)限是沒(méi)有空間勤家，永恒不是在時(shí)間上永恒長(zhǎng)，是沒(méi)有時(shí)間伐脖，根本想象不出來(lái)，永恒讼庇，無(wú)限绎巨。
3.什么叫開(kāi)悟蠕啄？
自我認(rèn)同從思想自我頓悟到覺(jué)性之我。
我被窗外的鳥(niǎo)叫聲喚醒歼跟。我的眼睛仍然是閉著的，然后我看到了一顆鉆石的意象哈街。我睜開(kāi)眼睛留瞳，清晨第一縷陽(yáng)光從窗簾中射了進(jìn)來(lái)骚秦。在沒(méi)有任何思維的情況下，我感覺(jué)作箍，我知道，光的無(wú)限性蒙揣，遠(yuǎn)超我們所理解的。這個(gè)從窗簾穿透過(guò)來(lái)的柔和之光就是愛(ài)本身懒震。眼淚濕潤(rùn)了我的雙眼罩息。
家庭：
1.本周大寶進(jìn)行了一次蘇州市范圍內(nèi)的五校聯(lián)考个扰，? ?語(yǔ)數(shù)外三門(mén)取得了班級(jí)第七，年級(jí)180名递宅。自信心一下子提升不少娘香，和小沈溝通表示欣慰办龄，同時(shí)一致意見(jiàn)保持現(xiàn)有狀態(tài)，我們給到她的就是心理上的關(guān)心俐填，多聽(tīng)聽(tīng)她的傾述，多陪她聊天英融，不斷提升她的內(nèi)驅(qū)力盏檐，其余不去干涉太多驶悟，相信接下來(lái)一定會(huì)更好。
2.小寶最近已經(jīng)又學(xué)習(xí)了多項(xiàng)技能痕鳍，別人說(shuō)一、二额获，她會(huì)說(shuō)三够庙，會(huì)喊姐姐抄邀、爸爸、媽媽等境肾，每天都能在視頻中感受到孩子的聰明可愛(ài)剔难，特別討人喜歡奥喻。看到小寶特別黏著善良的姐姐环鲤，內(nèi)心也是無(wú)比幸福，姐妹情深。和小沈溝通吵冒，接下來(lái)等小寶稍稍大一些，找一家好的早教中心痹栖，幫助小寶科學(xué)育兒亿汞，父母也和小寶同時(shí)進(jìn)行學(xué)習(xí)揪阿，互動(dòng)，看到小組里玉昕家的孩子這么聰明南捂、可愛(ài)、有專注力黑毅。一定也花了不少心思在育兒上嚼摩。后續(xù)要向玉昕多多請(qǐng)教矿瘦。感覺(jué)大寶在小的時(shí)候我自己貌似還不懂事，現(xiàn)在才真的明白缚去，父母一定是孩子最好的老師潮秘，呵呵易结，我一定要不斷思考，不斷學(xué)習(xí),如何做一個(gè)優(yōu)秀的父親搞动？
財(cái)務(wù)
1.本周消費(fèi)支出? 5015.29元。
2.本周基金盈利1650元
3.本周股票虧損16256元鹦肿，本次虧損主要原因是上周準(zhǔn)備做一次T，但是高價(jià)買(mǎi)進(jìn)未賣(mài)出去箩溃，下次經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)瞭吃，記住巴菲特的一句話涣旨，買(mǎi)股票就是買(mǎi)公司，看準(zhǔn)了就不要頻繁操作霹陡，長(zhǎng)期持有和蚪。
人際
周五晚上和Q在房間聊天到很晚，最近他在為家里的一些事情感到特別煩惱惠呼，需要傾述和了解一些解決問(wèn)題的方法，也很感激他能夠信任我剔蹋，真心希望能夠幫助到他辅髓，所以那天也和他聊了很多，家家有本難念的經(jīng)洛口，家庭不是一個(gè)說(shuō)理的地方，沒(méi)有對(duì)錯(cuò)第焰，特別是對(duì)于父母买优，公婆挺举，我們更應(yīng)該主動(dòng)關(guān)心愛(ài)護(hù)他們，特別認(rèn)同小沈經(jīng)常和我講的一句話湘纵，我們?nèi)绻軌蛴脤?duì)待我們孩子的態(tài)度去對(duì)待父母，一切問(wèn)題迎刃而解梧喷。確實(shí)砌左，我們可以對(duì)我們的孩子滿足一切要求铺敌，可是父母老了，耳聾偿凭，眼花产弹，行動(dòng)也慢了笔喉，想想我們是否對(duì)他們也放低了要求，去包容常挚、關(guān)心他們呢？每一個(gè)人都會(huì)老去奄毡。能夠成為朋友折欠、妻子、丈夫咪奖、公婆、父母酱床，我相信這都是緣分羊赵。令我開(kāi)心的是扇谣，第二天中午我們一起散步的時(shí)候，他說(shuō)我和他說(shuō)的這些話真的很有道理罐寨，他也想通了靡挥，也確實(shí)我們應(yīng)該這樣去想鸯绿。我很欣慰，他明白了瓶蝴。也希望他能夠把這件家庭事務(wù)處理完美，家和萬(wàn)事興囊蓝，祝福他饿悬！
周日和小M通電話了聚霜，最近在JX那邊不是特別好，一來(lái)想到我這邊來(lái)蝎宇，奈何我這里也實(shí)在沒(méi)有適合他的崗位弟劲，讓他暫時(shí)先等等，等有合適的機(jī)會(huì)我再想辦法安排姥芥。而來(lái)，詢問(wèn)我他的去留凉唐，這個(gè)答案我也真的沒(méi)法給他庸追，只是提了一些中肯的建議台囱，他告訴我JX那邊的人員現(xiàn)在也很不穩(wěn)定，XF內(nèi)部可能也存在一些矛盾簿训，我其實(shí)真的也不好怎么說(shuō)米间，中間的很多事情其實(shí)在我看來(lái)，都是利益的使然膘侮。人性有些時(shí)候就是那樣，所以才說(shuō)人要不斷的修行琼了。好吧逻锐，做好自己我也就不發(fā)表太多評(píng)論雕薪。看到別人這些問(wèn)題的時(shí)候蹦哼，我想我要反思的是我自己要糊，如果以后這些事發(fā)生在我身邊我該如何去做？多想想別人锄俄，換位思考局劲，懷有一顆同理心奶赠，可能很多問(wèn)題也就不是問(wèn)題了。
休閑：
平安夜邀請(qǐng)小伙伴們吳江小聚餐毅戈，雖說(shuō)是洋節(jié)苹丸，咱還是要有些過(guò)節(jié)的小氣氛的苇经，大家在一起天南海北聊的還是挺嗨的。大家能夠走到一起工作扇单、生活也是一種緣分！常懷感恩之心蜘澜！
效能：
2.參加YXN第八次班會(huì)施流，C組小組會(huì)
本周第八次錦囊班會(huì)由我們小組擔(dān)任主辦單位鄙信，我擔(dān)任時(shí)間大臣和金霞文稿的朗讀者，晶晶一人身兼數(shù)職（主持人加周統(tǒng)籌等）扮碧，從他的身上看到了高效能人士里的積極主動(dòng)杏糙，完美體現(xiàn)，小伙子真棒蚓土。玉昕的養(yǎng)育自動(dòng)娃讓我聽(tīng)了更加感受到了科學(xué)育兒的重要性，金霞由于工作不能現(xiàn)場(chǎng)分享蜀漆，但還是搶著時(shí)間把稿子趕好，為小組加分确丢。波波主動(dòng)擔(dān)任主持人绷耍，志豪擔(dān)任宣傳大臣：投屏大臣鲜侥，利華擔(dān)任，推文大臣：紀(jì)律大臣描函。日錄組長(zhǎng)在幕后默默付出崎苗，用她那強(qiáng)大的影響力和領(lǐng)導(dǎo)力不斷的激勵(lì)著大家往成功路上前行舀寓，通過(guò)這一次的班會(huì)承辦，我看到我們小組的凝聚力又一步的得到提升互墓，這種感情真的是彌足珍貴必尼。感恩所有小伙伴們的無(wú)私付出篡撵！
2.23-2.24上海279復(fù)訓(xùn)，我們小組6個(gè)人一起參加復(fù)訓(xùn)酸休，真的太棒了，期待2021年2月23日相見(jiàn)斑司。
2.一事專注表完成
本周青蛙
1.混沌大學(xué)2課時(shí)加簡(jiǎn)書(shū)完成學(xué)習(xí)筆記--完成3課時(shí)渗饮，簡(jiǎn)書(shū)2篇讀書(shū)筆記
2.曾國(guó)藩-中冊(cè)閱讀閱讀》100頁(yè)-702-840頁(yè)宿刮，完成中冊(cè)
3.手機(jī)整理（相片、微信僵缺、文檔等）--清理部分
下周青蛙：
1.完成易效能簡(jiǎn)書(shū)投稿2篇
2.2020年度夢(mèng)想版檢視
3.HD大學(xué)2課時(shí)+讀書(shū)筆記
4.閱讀曾國(guó)藩下冊(cè)-黑雨，》100頁(yè)
需改善：
1.提高專注力磕潮，突破舒適度翠胰，做事先難后易！
2.減少手機(jī)使用時(shí)間之景，經(jīng)常會(huì)不自覺(jué)的會(huì)打開(kāi)手機(jī)斤富，導(dǎo)致碎片化時(shí)間增多锻狗，影響做事專注力。下周除學(xué)習(xí)和工作需要使用以外轻纪，每天定時(shí)看手機(jī)，上午集中在11:30-13:30.下午17:00以后刻帚，其余時(shí)間嚴(yán)格控制潦嘶。
3.無(wú)特殊情況崇众，每天控制在22:30之前入睡，否則容易導(dǎo)致早起后白天的精神狀態(tài)不佳校摩。
4.時(shí)刻保持積極主動(dòng)的正能量精神。
感恩：成長(zhǎng)不僅需要痛苦，還要學(xué)會(huì)寬讼稀！
根據(jù)SMART原則審視2021年度夢(mèng)想板澈蚌，思考如何落地，變成可執(zhí)行的每日目標(biāo)宛瞄？
好目標(biāo)=S.M.A.R.T原則
S-specific-具體的目標(biāo)明確? ? ? ? ? ? ?M-measurable-可測(cè)量可以度量? ? ? ? ?A-attainable-可實(shí)現(xiàn)具備能力
R-realistic-可實(shí)行有現(xiàn)實(shí)條件? ? ? ? ?T-time-base-時(shí)間線有截止時(shí)間
1.每日必做：目標(biāo)拆分年浮禾、月份汗、周、日杯活。制作EXCLE表格每日打卡記錄匆帚。使用五色周表排周計(jì)劃的時(shí)候?qū)⒛繕?biāo)放入旁钧。周檢視互拾、月檢視完成情況
2.固定日期類：直接在日歷上完成設(shè)置，同時(shí)可以運(yùn)用鬧鐘提醒功能嚎幸，避免忘記。
3.項(xiàng)目類鞭铆。按照PNAS項(xiàng)目管理法則進(jìn)行細(xì)化分解。比如旅行车遂、助學(xué)貧困兒童封断。
