如何跟你討厭的人相處

一扣汪、

相信每個(gè)小伙伴周?chē)紩?huì)有自己并不喜歡的人硝训。如果這個(gè)人只是普通的同學(xué)關(guān)系或者是普通的同事關(guān)系,其實(shí)還倒罷了铃辖,該拉黑的拉黑剩愧。但上帝是個(gè)妞有點(diǎn)愛(ài)折騰人,所以這個(gè)人很有可能是你不得不接觸的存在娇斩。好比上司仁卷,好比上司的關(guān)系,好比某個(gè)走得特別近的親戚犬第,好比同宿舍的室友锦积,好比抬頭不見(jiàn)低頭見(jiàn)的合作伙伴,好比父母介紹的某個(gè)特別Low的相親對(duì)象歉嗓。

很糟心丰介,怎么破?現(xiàn)在是法治社會(huì)鉴分,總不能抄起一把槍把他給突突了哮幢。

古人說(shuō)得好,知己知彼百戰(zhàn)不殆冠场。所以在遇到這種問(wèn)題的時(shí)候家浇,首先要做的,還是分析一下?tīng)顩r比較有利于局勢(shì)的發(fā)展碴裙。

二钢悲、

能看懂我寫(xiě)的字的人,肯定都是人類(lèi)舔株。同是人類(lèi)莺琳,那就會(huì)有共性。雖然有共性载慈,如果遇到不同的事件惭等,即使反應(yīng)相同,發(fā)展下去也會(huì)有不同的結(jié)果办铡。但也正因?yàn)橛泄残源亲觯煌陌l(fā)展結(jié)果就可以分為不同的類(lèi)型。

跟弗洛伊德齊名的有一位心理學(xué)家寡具,叫做阿德勒秤茅。他有一個(gè)很哲學(xué)的觀點(diǎn),說(shuō)每個(gè)人在生活中的一舉一動(dòng)童叠,實(shí)際上都是對(duì)外界的表演框喳,而且這個(gè)表演中也包含了自己的生存模式。我們的行為,始終來(lái)自于自己對(duì)自己和對(duì)世界的看法五垮,而這些看法本質(zhì)上都是錯(cuò)覺(jué)乍惊,不是真相。我們所認(rèn)知的世界放仗,也不過(guò)是外在世界投影在我們心中的主觀印象罷了润绎。

這個(gè)觀點(diǎn)簡(jiǎn)直對(duì)得像句廢話(huà),但他引伸出來(lái)的意思卻很值得思考匙监。正因?yàn)槲覀儗?duì)世界的認(rèn)識(shí)都是主觀印象凡橱,所以印象不同的情況簡(jiǎn)直不能再常見(jiàn)。行為亭姥,正好又是印象的表現(xiàn)稼钩。于是乎,當(dāng)兩個(gè)不爽行為相遇的時(shí)候达罗,實(shí)際上就是兩個(gè)不同的印象碰撞的時(shí)候坝撑。因?yàn)椴煌跃拖喈?dāng)于被互相拒絕否定粮揉,你不爽他他也不爽你巡李,這就是你不喜歡他的原因了。

那么這種行為又有哪些類(lèi)型呢扶认?阿德勒經(jīng)過(guò)多年研究侨拦,他把人類(lèi)的對(duì)待外界的方式大概分成了四種,非常值得參考辐宾。

第一種叫做支配統(tǒng)治型狱从。

雖然叫做支配統(tǒng)治型,但其實(shí)這種類(lèi)型的人并不是通過(guò)個(gè)人魅力引領(lǐng)大家走向勝利的類(lèi)型叠纹,而是撒潑打滾季研,用要挾的方式索取。

就像是一些熊孩子誉察,為了要某個(gè)玩具与涡,就會(huì)躺在地上撒潑打滾,直到他家長(zhǎng)沒(méi)辦法了買(mǎi)給他才肯罷休持偏。這種人如果不加以制止驼卖,行為變成了習(xí)慣,他長(zhǎng)大之后就會(huì)繼續(xù)保持這種跟別人相處的風(fēng)格鸿秆。長(zhǎng)大了不能撒潑打滾款慨,他就會(huì)通過(guò)其他方式,好比類(lèi)似以死相逼的極端行為谬莹。

第二種叫做索取型。

這種類(lèi)型的人用一個(gè)詞兒形容一下,就是大少爺或者少奶奶附帽,衣來(lái)張口飯來(lái)伸手埠戳,總希望別人把一切都給他安排好,或者總覺(jué)得別人應(yīng)該給他全部安排好蕉扮,他可以撿現(xiàn)成整胃。我之前剛參加工作的時(shí)候就有點(diǎn)這個(gè)意思,因?yàn)橹拔业囊磺屑议L(zhǎng)都會(huì)給我準(zhǔn)備好喳钟,所以突然離家自己生活就有點(diǎn)不適應(yīng)屁使,買(mǎi)吃買(mǎi)喝洗衣服收拾房子這些事倒還罷了,只是覺(jué)得有點(diǎn)麻煩而已奔则,但是在做交電費(fèi)水費(fèi)煤氣費(fèi)電話(huà)費(fèi)這種必須要去跑一趟才能完成的事情時(shí)蛮寂,就會(huì)特別煩躁。

這個(gè)事情說(shuō)起來(lái)小易茬,但實(shí)際上影響特別廣而深遠(yuǎn)酬蹋。好比在網(wǎng)上就經(jīng)常能看到很多言論,親密關(guān)系之間抽莱,他們會(huì)覺(jué)得父母應(yīng)該是對(duì)自己怎么樣范抓,子女應(yīng)該對(duì)自己怎么樣,男票應(yīng)該對(duì)自己怎么樣食铐,女票應(yīng)該對(duì)自己怎么樣匕垫。如果他們的應(yīng)該沒(méi)有被滿(mǎn)足,要么就破口大罵虐呻,要么就玻璃心接受不了象泵。自己光想著伸手要好處而不負(fù)責(zé)任,講道理铃慷,天下沒(méi)這種好事情单芜。

第三種是回避型。

回避型人的特點(diǎn)是犁柜,他們不敢面對(duì)生活中的困難洲鸠,面對(duì)問(wèn)題會(huì)習(xí)慣性地退縮〔雒澹可他一退縮扒腕,就等于喪失了進(jìn)步和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),所以一不小心就會(huì)把成功給退縮回去萤悴。

但是人類(lèi)這種動(dòng)物吧瘾腰,你可以覺(jué)得自己一事無(wú)成,這屬于自卑心理覆履,是自己的問(wèn)題蹋盆。但是费薄,一旦你被別人評(píng)價(jià)說(shuō)一事無(wú)成,那感覺(jué)就不一樣了栖雾,會(huì)特別糟心楞抡,因?yàn)檫@等于被社會(huì)給否定了,沒(méi)有一顆強(qiáng)大的心臟一般承受不了析藕,有本事的會(huì)跳起來(lái)直接回敬他“你特么才一事無(wú)成”召廷,沒(méi)本事跳不起來(lái)的,就永遠(yuǎn)躲在角落畫(huà)圈圈了账胧,甚至?xí)靡钟舭Y竞慢。那怎么辦呢?回避型的人活了一輩子治泥,人家自然有辦法筹煮,那就是死要面子,他們會(huì)通過(guò)各種奇怪的方式證明不是自己不行车摄,于是他們的行為也就會(huì)變得很奇怪寺谤。

第四種是社會(huì)利益性。

這種人在阿德勒眼里就屬于比較正常的類(lèi)型了吮播。他們?cè)敢飧鷦e人合作变屁,會(huì)對(duì)社會(huì)生活產(chǎn)生濃厚的興趣,不僅會(huì)主動(dòng)積極參加社會(huì)活動(dòng)意狠,而且還會(huì)為他人考慮粟关,會(huì)照顧別人的感受。

三环戈、

說(shuō)是四種類(lèi)型闷板,但實(shí)際上每個(gè)人在每個(gè)類(lèi)型上多多少少都會(huì)有所展現(xiàn),遇到具體的事情不同院塞,可能反應(yīng)也會(huì)不太一樣遮晚。如果經(jīng)過(guò)了解之后,發(fā)現(xiàn)在交流時(shí)不對(duì)的是自己拦止,那最好的情況就不應(yīng)該是撕逼县遣,而是先改變自己。

撒潑打滾的問(wèn)題汹族,只要意識(shí)到了萧求,慢慢修養(yǎng)克制自己都會(huì)變好的。衣來(lái)張口飯來(lái)伸手的“王子病”“公主病”問(wèn)題顶瞒,也是只要認(rèn)識(shí)到了就可以慢慢改變夸政。其中問(wèn)題比較大的其實(shí)是自卑。

人是社會(huì)型動(dòng)物榴徐,于是被社會(huì)認(rèn)可是一個(gè)很重要的心理需求守问。要想被社會(huì)認(rèn)可匀归,就一定要做出一些被人肯定的成績(jī)。當(dāng)我們做不到的時(shí)候酪碘,就會(huì)受挫朋譬,緊接著多少都會(huì)產(chǎn)生一些自卑心理。自卑心理既然到現(xiàn)在都沒(méi)有被自然的剪刀剪掉兴垦,那它存在就是有意義的。自卑在這里的作用是字柠,讓自己知道自己不行探越,然后調(diào)動(dòng)我們的積極性進(jìn)行改變。但之所以有些人持續(xù)自卑窑业,是因?yàn)樗麄冞M(jìn)行改變的過(guò)程中依舊受挫钦幔。

我小時(shí)候由于學(xué)習(xí)好,所以同桌坐的一直都是差生常柄。我在跟他們的相處過(guò)程中鲤氢,發(fā)現(xiàn)所有的差生都不想自己差,他們也做出過(guò)努力西潘,但考試下來(lái)還是差卷玉,于是就在學(xué)習(xí)這個(gè)方面“習(xí)得性無(wú)助”,干脆不學(xué)了喷市。但他們也需要被社會(huì)認(rèn)可相种,也一樣會(huì)去尋求個(gè)人的優(yōu)越,于是他們會(huì)拉幫結(jié)派打架鬧事品姓,熱衷于“誰(shuí)最厲害”“誰(shuí)最狠”這個(gè)比拼寝并。從某種角度講,少年犯罪正是應(yīng)試教育本身帶來(lái)的社會(huì)問(wèn)題腹备。

所以講衬潦,如果發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題在自己,最好正視自己的自卑問(wèn)題植酥。既然想要被人認(rèn)可镀岛,那最好把自卑所帶來(lái)的能量用在更能跟別人產(chǎn)生合作的項(xiàng)目中。

學(xué)習(xí)不好惧互,但是你唱歌好呀哎媚。唱歌不好,但是你跳舞棒呀喊儡。跳舞不行拨与,嘗試一下畫(huà)畫(huà)?畫(huà)畫(huà)不行艾猜,嘗試一下寫(xiě)文章买喧?寫(xiě)文章也不行捻悯,嘗試一下體育?……總之天生我材必有用淤毛,Keep Trying今缚,只要?jiǎng)e掉入危害社會(huì)合作的必死套路中就行。你自己都不知道自己擅長(zhǎng)啥低淡,別人就更不知道了姓言,所以最終還得靠你自己試。

一個(gè)人蔗蹋,只要在社會(huì)生活中能夠保持對(duì)社會(huì)的興趣何荚,那自己的行為就不會(huì)有太大的問(wèn)題了。

四猪杭、

光說(shuō)改變自己餐塘,那如果我已經(jīng)很好了,我確定是對(duì)方有病皂吮,我又惹不起他戒傻,那我又該怎么應(yīng)對(duì)呢?答案是蜂筹,在不牽扯利益的情況下需纳,以禮相待點(diǎn)到為止,不要害怕拒絕狂票,避免進(jìn)一步溝通互相傷害候齿。而在牽扯利益需要對(duì)方做出改變的時(shí)候,直接采用談判的方式闺属。

談判的方式技巧有很多慌盯,這里就不詳細(xì)介紹了。但談判中比較重要的點(diǎn)還是值得了解一下的掂器。

古人有句話(huà)亚皂,“極怒時(shí)莫與人書(shū),極喜時(shí)莫與人物”国瓮。意思是你發(fā)火的時(shí)候不要給人寫(xiě)信灭必,你特別開(kāi)心的時(shí)候不要送給別人東西。言下之意就是乃摹,在你情緒高昂的時(shí)候禁漓,不要干任何事情不要做任何決定,等冷靜下來(lái)了再說(shuō)孵睬。為什么播歼?因?yàn)槿祟?lèi)的生理機(jī)制是,你情緒高昂的時(shí)候大腦會(huì)缺血掰读,缺血腦子就會(huì)不清楚秘狞,腦子不清楚的時(shí)候做的事往往會(huì)讓人后悔叭莫。

于是,談判的時(shí)候烁试,保持自己情緒穩(wěn)定是最重要的雇初。所以在跟自己不喜歡的人打交道時(shí),深呼吸减响,冷靜靖诗,心里默念“這不過(guò)就是一個(gè)考驗(yàn),過(guò)去了就結(jié)束了辩蛋,把這次考驗(yàn)挺過(guò)去呻畸,我最棒!”三遍悼院。如果冷靜不下來(lái),就再念三遍咒循。

然后在談判的過(guò)程中据途,你已經(jīng)表明了自己的訴求,這時(shí)如果對(duì)方先發(fā)怒不講道理了叙甸,最重要的不是一水杯摔他臉上颖医,而是先顧及對(duì)方的感受把氣氛緩和下來(lái)。

如果說(shuō)對(duì)方是那種特別好面子的人裆蒸,那就先給他面子熔萧,再溝通。如果對(duì)方是信任感很低的人僚祷,那就用你真誠(chéng)地想要完成這個(gè)事情的心情去建立他的信任感佛致,再溝通。如果對(duì)方是那種自我意識(shí)特別重的人辙谜,別人的意見(jiàn)不聽(tīng)進(jìn)俺榆,只相信自己做判斷,那就給只他擺事實(shí)不給他講道理装哆,讓他自己把道理講出來(lái)罐脊。如果遇到特別看重自己存在感的人,那就先奉承他蜕琴,讓他感受到他在這件事中很重要萍桌,再溝通。如果遇到那種勢(shì)利眼凌简,那就找個(gè)比他更有勢(shì)力的人當(dāng)靠山上炎,直接溝通。如果對(duì)方是個(gè)啥都不懂号醉、做事完全依靠本能的人反症,那就把他當(dāng)做小孩兒哄辛块,氣氛好了自然好溝通。

總之铅碍,跟自己討厭的人溝通的核心就是润绵,首先要確保問(wèn)題并不出現(xiàn)在自己身上,然后胞谈,就可以放心大膽地使用技巧了尘盼。

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