對于孩子的成長，真的是每天都有小驚喜妓雾，進步也在一點點點的推進娶吞。
對于我們的成長，只求潛移默化械姻，做好言傳身教妒蛇，使孩子健康平安快樂的成長！
對于孩子的吃楷拳，是我絕不將就的堅持材部！
看著沐白超音速長大，身體棒唯竹，滿足感爆棚袄值肌！
剛?cè)氤醵牵鞖庠絹碓嚼湮锉郏粌H要穿的暖，吃的也要暖乎乎产上。
一碗噴香四溢棵磷，熱氣騰騰的焗飯真的是暖到心里了。
這次做了三人份的焗飯晋涣，全家一起吃仪媒。當(dāng)然，調(diào)味料依然很少谢鹊，
寶寶版焗飯算吩。
準(zhǔn)備食材
寶寶版焗飯
食材：西蘭花 土豆 番茄 雞胸肉
胡蘿卜 洋蔥 芝士 柿子椒
米飯
月齡：24+
輔料：雞蛋清 黑胡椒 無鹽黃油 水
工具：烤箱
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圖文細節(jié)
1 依然先泡蔬菜，去農(nóng)藥殘留偎巢，洗干凈瀝干水分待用蔼夜；
2 雞胸肉清理掉雞油，切小塊压昼，放入雞蛋清和少量黑胡椒求冷，腌制十分鐘；
3 鍋中燒開水窍霞，番茄劃十字匠题，放入水中燙一下，方便去皮但金；
4 西蘭花切小朵梧躺，放入開水中燙一下，不要焯熟傲绣。撈出瀝干水分待用掠哥；
5 土豆、胡蘿卜切小塊秃诵；
6 番茄切塊续搀，洋蔥切絲，柿子椒切片菠净；
7 熱鍋放入無鹽黃油禁舷，使之融化；
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8 完全融化后牵咙，放入洋蔥絲翻炒；
9 洋蔥絲炒出香味后攀唯，放入雞肉洁桌；
10 雞肉炒至變色后，放入土豆和胡蘿卜侯嘀；
11 炒至土豆和胡蘿卜斷生另凌，放入番茄；
12 放入幾顆冰糖戒幔，放一點點鹽吠谢，再放一些水，煮一會兒诗茎；
13 煮至湯汁變濃稠后關(guān)火工坊；
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14 準(zhǔn)備好米飯；
15 把菜鋪滿米飯上王污；
16 放上西蘭花罢吃；
17 撒滿一層芝士；
18 放上柿子椒玉掸；
19 再撒滿一層芝士；
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20 烤箱提前200度預(yù)熱10分鐘司浪，放入飯，上下火200度烤15-20分鐘把沼。
這款焗飯美味啊易，香味濃郁，讓家人止不住的點頭說好吃饮睬。
沐白更是吃的停不下來租谈，一直在寶寶餐椅上吃，不下去捆愁。
午睡醒來的時候還對我說：“還想吃媽媽做的焗飯割去。”
小 貼 士
?調(diào)味料根據(jù)自己寶寶口味自行添加昼丑；
?每家烤箱的內(nèi)部溫度都不一樣呻逆，所以隨時觀察芝士融化的程度，調(diào)節(jié)時間菩帝。
?里面的蔬菜可以換成其它食材咖城。
?如果是全家一起吃，所有用料適量增添呼奢。
?為了寶寶的健康宜雀，寶寶的主食和菜一定要少鹽少油，無糖握础，月齡大的寶寶可以放一點點糖辐董。
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聲明：本文由 沐白媽媽 原創(chuàng)禀综，歡迎關(guān)注郎哭，讓我們共同成長！所有圖片都是沐白媽媽本人設(shè)計制作菇存，原創(chuàng)圖片夸研！
