有時候，我們面對現(xiàn)實的殘酷董栽，只能默默承受码倦。
我們一般人的生活，總在不斷糾結(jié)的選擇中悔恨锭碳，讀了那么多成功學(xué)袁稽，看了這么多GTD，但能改變我們的只有自己擒抛，我們成功不了运提，因為我們沒有真正堅持去做罷了蝗柔。
我想說些實話，不知道你愿不愿意聽民泵。
我有抑郁癥癣丧，但說出來不是想讓你覺得我矯情，也不需要你的同情栈妆。
電影里說胁编，這年頭誰還沒有點小怪癖，壓力這么大鳞尔，心里抑郁的也是一抓一大把嬉橙，不稀奇。但我說的不是心里的一點小問題寥假，是病市框，它就像是一輩子都好不了的癌癥，折磨的只有自己和最親密的人糕韧。
我在這個地球上活了20多年枫振，有很多愉快的回憶，但抑郁癥發(fā)作的時候萤彩，統(tǒng)統(tǒng)不記得了粪滤，只覺得自己是世上最悲慘的那個人，這樣的體會普通人也會有體會雀扶，家人離世杖小，和愛人分開，身患絕癥愚墓，但抑郁癥會讓這種感覺加深再加深予权，會讓自己想放棄生命，那種無助和孤獨把人帶向了絕望泥沼的浪册，有些人就這么結(jié)束了生命扫腺，把痛苦留給了親人和摯友。
大多時候议经，你看見我們，和我們聊天谴返，大多不會察覺到我們心底的陰霾煞肾。聽一個朋友說，在我抑郁癥很嚴(yán)重的那段時間嗓袱，有一天他看見我對著一杯飲料發(fā)呆籍救，卻感覺到我很悲傷，旁邊的人神采飛揚的笑著聊天渠抹，但我好像被一個罩子包圍著蝙昙，等我回過神來和他們嘻嘻哈哈笑著的時候闪萄，他特別想告訴我“別笑了，我知道我們看不見時奇颠，你一個人肯定在偷偷的哭败去。”
那段很艱難的日子烈拒，至今回想起來圆裕，都有些后怕。整夜整夜的睡不著荆几，剛剛瞇著一會就會做噩夢吓妆；我怕疼，但燒香時香杵在手上吨铸，我居然會覺得有一絲快感行拢；站在二十幾層的房間，趴著看樓下的一切诞吱，心里有個聲音告訴我舟奠，跳下去......
萬幸的是，我自己察覺到了自己的異常狐胎，拖著疲憊的身體自己去了醫(yī)院鸭栖。
輕微的抑郁癥，只要自己調(diào)節(jié)心態(tài)握巢，就會慢慢好起來晕鹊，但嚴(yán)重的則需要吃藥和心理疏導(dǎo)。在醫(yī)院暴浦，我還見過一個很嚴(yán)重的抑郁癥患者溅话，二度的精神分裂，有暴力傾向歌焦，同行的母親手臂上還有和他推搡時被他弄傷的淤青飞几。我的抑郁癥還好沒有自殘和暴力傾向，只是失眠和思維遲鈍等較輕的癥狀独撇，但仍然需要吃藥治療屑墨，不幸的是藥的副作用很大，嗜睡纷铣、厭食卵史，頭疼。
第一次去看病搜立，我只堅持了兩周以躯，頑固地覺得心病只能心藥醫(yī)，也不能堅持克服那些副作用。生活又回到了之前的狀態(tài)忧设，人前我依然沒有什么不同刁标，只有我媽發(fā)現(xiàn)，我的話越來越少址晕，半夜常聽到我在房間里哭膀懈，擤鼻子的紙巾堆滿了垃圾桶。直到有一天斩箫，她要我陪她去廟里拜菩薩吏砂，回來的路上跟我說“我剛剛求菩薩保佑你，以后能不能別哭了乘客，媽知道你心里難過狐血，但日子還是要過下去，我陪著你易核，都會好的匈织。”
后來牡直，我堅持去醫(yī)院看病缀匕，依然一個人排隊一個人拿藥，堅持了吃了兩個多月∨鲆荩現(xiàn)在乡小，我很少再失眠，雖然還是會半夜從夢里哭醒饵史，但會告訴自己別胡思亂想满钟，接著睡就好。
我在慢慢好起來胳喷，雖然不能保證會痊愈湃番，但為了愛我的人，我會努力吭露。我也想告訴你吠撮，去溫暖你身邊抑郁癥的人好不好，也許你伸手拉他一把讲竿，給他一點溫暖泥兰，他就會好起來。
