最近網(wǎng)上很流行一個詞：松弛感沼本。
在我看來松弛感是擁有一個屬于自己的心靈密室。我們每天都要面對形形色色的人锭沟，承受各種壓力抽兆，說很多言不由衷的話，想要真正維持松弛感族淮，那就是要讓自己舒服辫红。
“軟柿子：不代表高情商凭涂，讓自己舒服，把自己的需求放在第一位才是最重要的事情厉熟。
日本作家岸見一郎說：”如果因為你的反對就能崩塌的關系，那么這種關系也沒必要締結较幌∽嵘”也就是說，如果你不把自己當回事乍炉，別人也不會把你當回事绢片。
昨天跟我的研究生導師聊天，他說人這一生短短幾十年岛琼，重要的人兩只手都能數(shù)的過來底循。孝敬好自己的父母，愛護好自己的妻子槐瑞，培養(yǎng)好自己的孩子熙涤，有摯友二三足矣。至于其他的別人的看法困檩，那個別人是誰呀祠挫，誰在意。
非常贊同老師的看法悼沿，我們沒有那么多的觀眾等舔。正確的認知應該是，無論你多么想要得到別人的認可糟趾，你都應該明白慌植，內(nèi)在的充實和平衡才是舒服的出路。你的內(nèi)核穩(wěn)定义郑，才能吸引到同頻的人蝶柿。
讓自己放松下來，重建內(nèi)心秩序和穩(wěn)定的評判體系非驮，你會清楚的知道你是誰只锭，要做什么，然后以一種讓自己舒服的狀態(tài)去做自己喜歡的事情院尔。
生活已經(jīng)很累了蜻展，就不要勉強自己去維系一段讓自己不舒服的關系。培養(yǎng)“鈍感力”保持一種遲鈍的心態(tài)邀摆∽莨耍“遲鈍”，并不是真正的愚鈍栋盹，而是一種淡然的思想智慧施逾，讓我們減少外界的干擾和紛爭，專注自我，減少內(nèi)耗汉额。
生活是一場馬拉松曹仗，不必每時每刻都要沖刺。保持內(nèi)心的平靜蠕搜，就當給自己放假怎茫。結果其實沒有那么重要。把注意力放在體驗過程上妓灌，舒展的人生轨蛤，也會慢慢展開。
你要相信虫埂，有些禮物祥山，上帝會繞個圈子送給你。
