萬(wàn)病之源皆因寒异赫。
現(xiàn)在亞健康椅挣、慢性病头岔、結(jié)節(jié)、腫瘤越來(lái)越多鼠证？引起這些疾病的原因是什么峡竣？
早在幾千年前，黃帝內(nèi)經(jīng)就已經(jīng)給了我們答案量九。
黃帝內(nèi)經(jīng)認(rèn)為适掰，一切的疾病根源都是因?yàn)楹?br>
寒是如何進(jìn)入人體的？
皮膚是身體的第一道防線荠列，寒氣要進(jìn)入身體首先得從皮膚進(jìn)入类浪，所以當(dāng)我們受寒氣入侵時(shí)第一反應(yīng)是皮膚起雞皮疙瘩，其實(shí)這就是皮膚的防御反應(yīng)肌似，皮膚毛孔強(qiáng)烈收縮即出現(xiàn)雞皮疙瘩费就，目的就是不讓寒氣入內(nèi)。
這個(gè)時(shí)候我們要加衣保暖或者運(yùn)動(dòng)生熱來(lái)抵擋川队。
當(dāng)寒的力量超出皮膚抵御能力時(shí)力细，首先受傷的是肺氣。
因?yàn)榉沃髌っ舸纾つw上出現(xiàn)任何問題都由肺來(lái)管艳汽，通過皮膚入侵的病邪最先傷害也是肺猴贰。
所以皮膚上的疾病如皮膚瘙癢对雪，皮疹，痘痘等都要從調(diào)理肺入手米绕。
我們受了寒氣首先會(huì)出現(xiàn)打噴嚏瑟捣、流涕，也有人一受寒就拉肚子栅干。
因?yàn)榉闻c大腸相表里迈套，開竅于鼻。
打噴嚏和流涕也是身體的一個(gè)自我保護(hù)動(dòng)作碱鳞，想把寒氣排出去桑李，也是告訴身體有寒入內(nèi)了，需要幫助窿给。
所以這個(gè)時(shí)候要做好保暖工作防止更多的寒氣入內(nèi)贵白，同時(shí)可以喝點(diǎn)姜湯散寒。
西醫(yī)治療感冒看到流涕了崩泡，認(rèn)為是鼻腔粘膜擴(kuò)張禁荒，分泌物增加所致，所以會(huì)開一些收縮血管的藥止住鼻涕角撞，這樣 做癥狀是緩解了呛伴，但是體內(nèi)的寒氣還在勃痴。
所以很多孩子感冒后吃西藥好了，但很容易復(fù)發(fā)热康，少則一個(gè)月一次沛申，多則一個(gè)月2、3次姐军，原因就是由于體內(nèi)的寒氣一直沒除污它。
當(dāng)肺氣受損害后，如果不幫助它把寒氣散除庶弃，就會(huì)影響到肝衫贬，因?yàn)楦螌倌荆螌俳鹦ィ鹂四竟坦撸苑螘?huì)影響到肝，肝主筋缴守。感冒嚴(yán)重了會(huì)出現(xiàn)全身乏力葬毫，這就是肝受影響的表現(xiàn)。
肝受傷還是沒得到調(diào)理時(shí)會(huì)影響到脾屡穗，因?yàn)槠偻撂瘢螌倌荆究送链迳埃愿忻斑M(jìn)一步加重出現(xiàn)了肌肉酸痛烂斋，這是脾受影響的癥狀，因?yàn)槠⒅骷∪獯》稀⑺闹绰睿⑻摰娜巳夂芩煽澹⑻撊菀子醒鄞彩且驗(yàn)橄卵鄄€的肌肉松馳所致评腺。
身體內(nèi)的五臟六腑是息息相關(guān)的帘瞭，一個(gè)臟受傷就會(huì)連環(huán)影響到其他臟腑，這與陰陽(yáng)及五行相生相克有關(guān)蒿讥。
有些人感冒會(huì)引起心臟病蝶念，在西醫(yī)最常見的就是病毒性心肌炎，這就是臟腑受損后的連鎖反應(yīng)芋绸。
那為什么有些人受了寒很容易就恢復(fù)媒殉，而有些人遲遲不好或反復(fù)發(fā)作甚至引起更嚴(yán)重的疾病侥钳？
這和每個(gè)人的體內(nèi)的陽(yáng)氣有關(guān)适袜。
陽(yáng)在人的體表，是保護(hù)身體不受外界病邪入侵的舷夺。陽(yáng)氣足苦酱，身體就健康不容易生病售貌，陽(yáng)氣不足會(huì)容易受病邪侵略而得病。
哪些行為容易損傷陽(yáng)氣疫萤？
1颂跨、熬夜：
因?yàn)橥砩蠈訇帲顷?yáng)收藏的時(shí)機(jī)扯饶，如果晚上不休息恒削，陽(yáng)不能得到很好的收藏，過多地被消耗尾序，就會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)不足钓丰。
2、冷飲：
生冷的食物進(jìn)入體內(nèi)時(shí)需要熱量來(lái)進(jìn)行加熱才能被人體吸收每币，所以經(jīng)常喝冷飲白白浪費(fèi)能量消耗陽(yáng)氣携丁。
3、露腳踝：
近幾年開始流行穿露腳踝的褲子兰怠，是一種年輕人的潮流梦鉴，如果是春夏問題不大，但是冬天露腳踝會(huì)嚴(yán)重影響人體健康揭保。
寒從腳起肥橙，寒氣最容易通過腳踝的幾個(gè)重要穴位進(jìn)入體內(nèi)，會(huì)損傷到陽(yáng)氣秸侣。
4存筏、晚上和冬天劇烈運(yùn)動(dòng)：
晚上屬陰，是陽(yáng)應(yīng)該收斂的時(shí)候塔次，這時(shí)候劇烈運(yùn)動(dòng)不利陽(yáng)藏方篮，早晨陽(yáng)氣升發(fā)時(shí)，我們可以做運(yùn)動(dòng)励负，順應(yīng)陽(yáng)氣升發(fā)才有利于健康。
中醫(yī)認(rèn)為春生匕得、夏長(zhǎng)继榆、秋收、冬藏汁掠，所以春夏可以多運(yùn)動(dòng)略吨，冬天要藏，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)考阱，不要出太多汗翠忠，否則也是損傷陽(yáng)氣的。
5乞榨、濫用西藥：
現(xiàn)在國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人認(rèn)識(shí)到了西藥的副作用秽之，開始控制西藥特別是抗生素的使用当娱。
因?yàn)槲魉帉儆谌斯ず铣桑詫俸疂窨颊ィ喾菀讚p傷脾胃陽(yáng)氣跨细。
為什么西藥大多要飯后服用，很多西藥對(duì)胃都有刺激性河质。
輸液等于直接拿涼水灌身體內(nèi)冀惭，對(duì)心陽(yáng)損傷很大。
另外很多西藥的說(shuō)明書會(huì)表明肝腎功能不全者慎用或禁用掀鹅，因?yàn)槲魉庍M(jìn)入體內(nèi)需要肝腎解毒才能被排出散休，而且排出往往不徹底，對(duì)肝腎的損傷雖然不至于傷命但長(zhǎng)期用對(duì)健康傷害是很大的乐尊。
所以保護(hù)我們的陽(yáng)氣就等于保命溃槐。
當(dāng)陽(yáng)氣不足時(shí)寒容易進(jìn)入身體，寒主凝科吭，寒在身體各個(gè)部位停留就會(huì)產(chǎn)生各種瘀堵的癥狀昏滴。
1、經(jīng)絡(luò)不通的癥狀：
寒在身體表面時(shí)对人，會(huì)導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通谣殊，出現(xiàn)肩頸痛，腰痛牺弄，關(guān)節(jié)痛姻几，肌肉酸痛等表現(xiàn)。
2势告、血管不通的癥狀：
寒會(huì)引起血液流動(dòng)減慢蛇捌，血管內(nèi)的垃圾不容易被排出，會(huì)瘀積在血管中出現(xiàn)高血壓咱台、高血脂等疾病络拌，甚至出現(xiàn)腦溢 血，很多人以為腦溢血是因?yàn)闊岬脑蚧啬纾鋵?shí)不是的春贸。
我們的血管就象自來(lái)水管一樣，什么情況下自來(lái)水管容易破裂遗遵？
大家都知道是冬天氣溫寒冷時(shí)管道容易爆破萍恕。
所以腦溢血的病人有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師用的就是溫?zé)嵘⒑乃帲绻煤疀鏊幉坏共蛔⊙炊鴷?huì)加重病情车要。
3允粤、結(jié)節(jié)、腫瘤：
一切的結(jié)節(jié)和腫瘤都是寒引起，寒讓血液循環(huán)減慢类垫，毒素排出受阻司光，長(zhǎng)年累月就會(huì)堆積在內(nèi)臟器官，出現(xiàn)實(shí)質(zhì)性的異物阔挠，比如子宮肌瘤就是因?yàn)閷m寒飘庄，導(dǎo)致經(jīng)血不能順暢排出，瘀堵在子宮內(nèi)形成购撼。
所以中醫(yī)治結(jié)節(jié)跪削、腫瘤就會(huì)用活血化瘀，溫?zé)嵘⒑乃巵?lái)治療迂求。
當(dāng)陽(yáng)氣不足時(shí)寒氣容易進(jìn)入碾盐，那我們陽(yáng)氣不足的最常見表現(xiàn)為2個(gè)癥狀：
1、怕冷：
怕冷是陽(yáng)氣不足最常見的癥狀揩局，當(dāng)身體出現(xiàn)怕冷的癥狀時(shí)毫玖，我們就要開始補(bǔ)陽(yáng)，可以吃一些溫陽(yáng)的食物如生姜凌盯、紅糖付枫、羊肉等急凰，也可以開一些溫陽(yáng)的中藥調(diào)理蟆盹。
2、四肢不溫：
正常人的腳底和手心是熱的匿刮，四肢在身體屬于陽(yáng)县忌，頭是陽(yáng)中之陽(yáng)掂榔，所以最冷的天頭部露在外面也沒事。
四肢的陽(yáng)是由肺氣來(lái)供應(yīng)的症杏。
所以孩子感冒時(shí)肺氣受損装获，傳達(dá)到四肢的熱量就會(huì)減少。家長(zhǎng)只要摸孩子的手心和腳心就知道感冒重不重厉颤。如果手心穴豫、腳心冷，感冒就嚴(yán)重走芋，有可能已經(jīng)出現(xiàn)發(fā)燒了绩郎，燒越高手心、腳心越冷翁逞。
現(xiàn)在很多人腳怕冷，因?yàn)榫米鴵p腎陽(yáng)有關(guān)溉仑。
所以當(dāng)出現(xiàn)四肢怕冷時(shí)就是亞健康的開始挖函。
亞健康雖然是現(xiàn)代出現(xiàn)的名字，但其實(shí)西醫(yī)沒有亞健康概念，因?yàn)槲麽t(yī)除了病人就是健康人怨喘，也沒有藥來(lái)治亞健康津畸。
所以凡是檢查時(shí)沒毛病的西醫(yī)都建議觀察，其實(shí)儀器能查出的都是疾病的晚期了必怜，早期根本檢查不出來(lái)肉拓。
但中醫(yī)可以治未病，身體有小問題但沒形成疾病時(shí)就可以判斷出來(lái)梳庆，當(dāng)身體出現(xiàn)一些癥狀時(shí)中藥可以調(diào)理暖途，就可以預(yù)防疾病的發(fā)生。
因此膏执，健康的身體需要平時(shí)在生活飲食起居上注意保護(hù)好我們的陽(yáng)氣驻售，同時(shí)當(dāng)身體出現(xiàn)陽(yáng)氣不足或者寒氣入內(nèi)時(shí)要及時(shí)調(diào)理，把寒趕出去更米，把陽(yáng)補(bǔ)回來(lái)欺栗，比如吃湯藥、艾灸等都是散寒征峦，補(bǔ)陽(yáng)比較好的方法迟几。
