江蘇衛(wèi)視有個(gè)電視節(jié)目《最強(qiáng)大腦》，同學(xué)們可能都看過(guò)吧取视？這個(gè)節(jié)目中出現(xiàn)了很多記憶力超強(qiáng)的牛人鬼雀，我們?cè)隗@嘆的同時(shí)是不是也很羨慕他們呢顷窒？
記憶力對(duì)學(xué)習(xí)的影響不言而喻，如果有比較好的記憶方法源哩，學(xué)習(xí)自然事半功倍鞋吉。
記憶力是智力很重要的一個(gè)方面，也許有的同學(xué)羨慕別人天賦異稟励烦，但其實(shí)記憶是有方法可循的谓着，雪莉老師今天就來(lái)教大家?guī)讉€(gè)很實(shí)用的方法。
增加記憶力的好方法：一坛掠、識(shí)記與嘗試回憶相結(jié)合
這個(gè)方法可以簡(jiǎn)稱為“三記一憶”赊锚，也就是識(shí)記三遍后嘗試回憶一遍，依此順序反復(fù)進(jìn)行屉栓。比如舷蒲，可以在背課文的時(shí)候，把一個(gè)文段反復(fù)記憶三遍系瓢，一點(diǎn)要理解著記憶阿纤，馬上合上書試著回憶一遍句灌。
大多數(shù)時(shí)候夷陋，不可能一次就記住，可能會(huì)有一些無(wú)法回憶起來(lái)的胰锌，就可以再次打開(kāi)書骗绕，把剛才忘記的再學(xué)習(xí)三遍。這個(gè)方法比較適合文科類型的知識(shí)識(shí)記资昧，比如背課文、背古詩(shī)文言文等等。
增加記憶力的好方法：二厨埋、理清結(jié)構(gòu)饿悬，分區(qū)塊識(shí)記
我們都知道死記硬背很痛苦，那是因?yàn)槟悴](méi)有理解叽唱，也就是機(jī)械的反復(fù)屈呕，是很枯燥乏味的。
對(duì)于需要識(shí)記的內(nèi)容棺亭，首先要嘗試多深度加工虎眨，也就是做到理解透徹。這個(gè)理解不僅是結(jié)構(gòu)層面的分層，還有內(nèi)容層面的理解嗽桩。
記憶的研究表明岳守，我們記憶的容量是7個(gè)區(qū)塊，過(guò)多的內(nèi)容會(huì)讓我們大腦很有負(fù)擔(dān)碌冶，所以需要對(duì)識(shí)記的內(nèi)容進(jìn)行分塊湿痢。
比如我們要背誦《醉翁亭記》這篇文章，首先我們要從結(jié)構(gòu)上對(duì)文章進(jìn)行分層种樱，每個(gè)段落又可以分內(nèi)部層次蒙袍。
第三段內(nèi)容可以依照以下：“滁人游——太守宴——眾賓歡——太守醉”來(lái)進(jìn)行分區(qū)塊。在理解每個(gè)部分內(nèi)容的基礎(chǔ)上嫩挤，分區(qū)塊開(kāi)始識(shí)記害幅。
增加記憶力的好方法：三、小組合作岂昭，互問(wèn)互答
這個(gè)方法比較適用于考試前的復(fù)習(xí)以现，能夠很快的檢驗(yàn)記憶效果。
同學(xué)們可以按照學(xué)習(xí)小組來(lái)開(kāi)展约啊，每組2-4個(gè)人為宜邑遏。具體做法是同學(xué)們先各自識(shí)記同一部分內(nèi)容，然后所有人停下來(lái)恰矩，輪流一人提問(wèn)记盒，其他人回答的形式。
這個(gè)方法可以打消個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間背誦單調(diào)無(wú)趣的感覺(jué)外傅，還能發(fā)揮群體互助的精神纪吮，讓同學(xué)們可以有競(jìng)爭(zhēng)的感覺(jué)，還可以互相激勵(lì)萎胰。
另外碾盟，還可以以小測(cè)驗(yàn)的形式直接來(lái)檢驗(yàn)掌握的情況，其實(shí)和互問(wèn)互答是一樣的效果技竟。
增加記憶力的好方法：四冰肴、利用各種記憶術(shù)
1、聯(lián)想法
我們都知道榔组，大腦更容易記住形象生動(dòng)具體的事物熙尉，比如記憶圖像肯定比記憶文字更容易更快速。
如果我們可以在記憶的時(shí)候在大腦中多一些聯(lián)想搓扯，肯定能加快記憶的效率检痰。
比如英語(yǔ)單詞eye，可以把”e”想象成左右兩個(gè)眼睛擅编，中間的“y”就是鼻子攀细。
比如在記憶一首詩(shī)歌的時(shí)候箫踩，可以把詩(shī)中描寫的情形進(jìn)行聯(lián)想，甚至用一幅幅的畫面來(lái)對(duì)應(yīng)谭贪。
比如記憶物理的實(shí)驗(yàn)步驟的時(shí)候境钟，通過(guò)聯(lián)想自己在實(shí)驗(yàn)室的操作，甚至配合動(dòng)作來(lái)進(jìn)行記憶俭识。
聯(lián)想法需要同學(xué)們“腦洞大開(kāi)”慨削，聯(lián)想的形象越是搞笑越是有趣就越是記得牢固。
2套媚、串聯(lián)法
對(duì)于較多較長(zhǎng)的識(shí)記內(nèi)容缚态，我們可以采用串聯(lián)法。有的答題知識(shí)點(diǎn)會(huì)有4-7個(gè)堤瘤，雖然你已經(jīng)分別記住了每一個(gè)玫芦，但是回憶的時(shí)候，還是常常遺漏或者忘記某一個(gè)本辐。
這時(shí)候就發(fā)揮串聯(lián)法的妙處了桥帆。可以把每句話提煉成一個(gè)字慎皱，然后把這些字串聯(lián)成一句話老虫，這樣在回答的時(shí)候先想起這句話再分別回憶每一點(diǎn)，這樣做就不容易遺漏了茫多。
比如在記憶柳宗元《江雪》這首古詩(shī)的時(shí)候祈匙，全詩(shī)是：千山鳥(niǎo)飛絕，萬(wàn)徑人蹤滅天揖。孤舟蓑笠翁夺欲，獨(dú)釣寒江雪。在背誦的時(shí)候宝剖，可以把每句話提煉成一個(gè)字洁闰，簡(jiǎn)化為“鳥(niǎo)人孤獨(dú)”歉甚。
看到這里万细，你可能會(huì)笑起來(lái)，那就說(shuō)明你記住了纸泄。這也是串聯(lián)法的一個(gè)要點(diǎn)赖钞，盡量串聯(lián)成一句話，把這句話想的越好玩越好聘裁。
經(jīng)過(guò)這樣的串聯(lián)雪营，下次回憶的時(shí)候，就能快速的通過(guò)提示想起來(lái)衡便，也不至于緊張而忘記某句話了献起。
3洋访、對(duì)比法
在記憶的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)一些有關(guān)聯(lián)的知識(shí)點(diǎn)谴餐，這時(shí)候就可以使用對(duì)比法姻政。
把類似的相近的內(nèi)容放在一起對(duì)比，辨析出不同之處岂嗓，再一起記憶汁展，這樣子不容易混淆，也能一次性記住多個(gè)厌殉。
比如在背英語(yǔ)單詞的時(shí)候食绿，會(huì)見(jiàn)到很多看起來(lái)很像的單詞。下面來(lái)看：light公罕、right器紧、fight、night楼眷、sight品洛、tight...這么多個(gè)單詞除了第一個(gè)字母不同，后面都是“-ight”那就可以集中在一起對(duì)比記憶摩桶。
4桥状、口訣法
這個(gè)方法在學(xué)習(xí)中十分常見(jiàn)，很多老師也會(huì)總結(jié)一些給大家硝清，平時(shí)要注意積累辅斟。
根據(jù)事物內(nèi)部聯(lián)系編口訣，比如數(shù)學(xué)三角中的誘導(dǎo)公式芦拿，可以編成口訣：“縱變橫不變士飒，符號(hào)看象限”。
比如在記憶歷史課上的戰(zhàn)國(guó)七雄的時(shí)候蔗崎，編成口訣“齊楚秦燕趙魏韓酵幕，東南西北上中下』嚎粒”
比如記憶英語(yǔ)的5個(gè)以O(shè)結(jié)尾的單詞復(fù)數(shù)形式加“es”芳撒，negro、hero未桥、potato笔刹、tomato、mango冬耿，可以記住“黑人英雄愛(ài)吃土豆西紅柿和芒果”舌菜。
小結(jié)
記憶是有規(guī)律可循的，德國(guó)著名心理學(xué)家艾賓浩斯的遺忘曲線向我們揭示了這個(gè)規(guī)律亦镶。
記憶遵循“先快后慢”的原則日月，遺忘在記憶后馬上就開(kāi)始袱瓮，但遺忘的速度不是勻速的，在一天后如果不加以復(fù)習(xí)會(huì)忘記掉75%左右爱咬。
在記憶后一定要加強(qiáng)復(fù)習(xí)懂讯，建議多次反復(fù)，這樣才能抵抗住“遺忘”這個(gè)記憶的“天敵”台颠。
京恩教育記憶法:我們知道褐望，任何一門學(xué)科的學(xué)習(xí)都離不開(kāi)記憶力！要記憶漢字串前，記憶英語(yǔ)都需要正確科學(xué)的記憶方法瘫里！
我專注研究中小學(xué)生學(xué)習(xí)方法、記憶法荡碾，在微信每天更新中小學(xué)生提分方法谨读！
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