斷舍離：
斷：斷絕不需要的事物雕凹。
舍：舍棄多余的事情
離：脫離對事物的執(zhí)著，留出時間和空間政冻，找回自在的自己枚抵。
通過對斷和舍的過程，放棄了執(zhí)著之物明场，關(guān)照留下來的物品汽摹，幫我們認(rèn)識到自己到底要什么。
其次從結(jié)果上苦锨，離的狀態(tài)逼泣，也就是一定程度上從放棄了物品，升華到放棄了執(zhí)著之心舟舒，空間和時間上不被垃圾干擾的物理環(huán)境拉庶，讓我從關(guān)照物品到關(guān)照內(nèi)心。
在東方秃励，我們通過舍棄和重新選擇氏仗，將自己從對人、事夺鲜、物的執(zhí)著中抽離出來皆尔，獲得自在的方法叫做“斷舍離”呐舔，在西方也有人叫做“極簡主義”
佛法中的“布施、持戒慷蠕、忍辱珊拼、精進(jìn)、禪定砌们、般若”也是如出一轍杆麸。
布施：放棄財務(wù)
持戒：放棄逃避不良習(xí)慣
忍辱：放棄傲慢和敵意
精進(jìn)：放棄懶惰
禪定：放棄擔(dān)憂和執(zhí)著
般若：獲得智慧
由放棄開始，最后獲得人性的透徹浪感。放棄不需要的物品和欲望，找到并照見那個快樂真實的自己饼问，在一次次地放棄和選擇中練習(xí)發(fā)現(xiàn)生命原本的渴望和需要影兽，發(fā)揮自己生命獨一無二的創(chuàng)造性和自發(fā)性。
