根據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計
中國糖尿病群體高居全球首位挠将，人數(shù)達到1.14億，但能有效控制血糖的糖友编整，卻遠低于四成舔稀。
身為糖友，你對糖尿病的認識真的到位嗎掌测？跟著小編一起做個簡單測試吧内贮！以下這些謠言高發(fā)區(qū)，你中了幾招赏半？
謠言一：我應(yīng)該少吃主食
不少人都聽過類似言論贺归，比如米飯容易讓血糖升高，所以糖友應(yīng)該不吃米飯断箫。但真相卻并非如此！
一般來說秋冰，糧食是身體力量的主要來源仲义，它們可以為全身肌肉和臟器提供能量。如果長期存在主食攝取不足剑勾，很容易產(chǎn)生肌肉萎縮、體重銳減虽另、腦功能損害等情況暂刘，對身體的傷害非常大捂刺！
謠言二：胰島素越早打越好
很多得知自己患有糖尿病的朋友，第一個念頭就是打胰島素族展，但這并非明智的選擇。確診糖尿病后仪缸，首選方式是通過口服藥品進行治療贵涵，胰島素是在口服藥效果不佳的情況下才“派上用場”。
另外瓷马，胰島素還要根據(jù)自身的實際情況進行注射，也有一部分糖友并沒有注射胰島素的必要跨晴。
謠言三：糖友的血糖情況越低越好
糖友的顯著標(biāo)志是血糖水平高，所以也有不少人說血糖低就是好現(xiàn)象坟奥，或者低血糖比高血糖好。
事實上爱谁，由于長期存在高血糖的情況，糖友們往往耐受高血糖狀態(tài)访敌。如果血糖忽高忽低凉敲，或者長期處于低血糖水平，可能會造成昏迷等問題寺旺，甚至造成腦組織無法逆轉(zhuǎn)的傷害爷抓。
謠言四：偏方可以治愈糖尿病
首先，必須強調(diào)一個殘酷的事實：就目前國際上的共識阻塑，糖尿病尚無治愈方法蓝撇。如果看到有所謂治愈糖尿病的方法，糖友們千萬別輕信陈莽！
不過雖然糖尿病暫時無法治愈渤昌，卻是可以控制的！
想要合理控制血糖水平走搁，無外乎按時服藥独柑，注重飲食、參與運動等方式私植。當(dāng)然忌栅，也別忽視了保健食品的重要性！好的血糖管控保健食品曲稼，可以幫助我們減少血糖波動索绪，讓糖尿病治療事半功倍！
當(dāng)然躯肌，糖友圈的謠言遠不止這些者春，想要慧眼識謠言，更好地治療糖尿病清女，你可以尋求健康智囊團的幫助哦~
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最后，祝大家生活愉快拴袭，祝糖友們都能【我糖平衡】读第，健康生活！
