又是網(wǎng)絡慢得受不了，要通過網(wǎng)絡工作匹层，再次處于停頓之中隙笆。這時候，突然想寫點東西吧升筏，心里老念著這件事撑柔，每天花五分鐘，不管寫點什么東西您访。
人可能是需要激勵的铅忿，有時候，不經(jīng)意的一句話灵汪，可能會影響到別人的生活質量檀训。昨天晚上，哥哥給我發(fā)短信享言，告訴我峻凫，按照我的方法，他每天下班走路一個小時览露，幾個月堅持下來荧琼，體重竟然減掉了十幾斤。并說自己的身體變得健康起來差牛，而且精神也變得很樂觀命锄。
可是，我并沒有告訴他要這樣呀偏化？于是脐恩，我想到了，我去年寫的一篇文章侦讨，叫做《鍛煉身體被盈，遠離疾病》，沒想到搭伤，他看到了這篇文章只怎，這真是無心插柳柳成陰啊，可能是受了我的影響吧怜俐，他是從小看著我長大的身堡，所以感受很深，數(shù)十年來拍鲤，我一直保持著鍛煉身體的習慣贴谎。
這時汞扎，我想起了幾件鍛煉身體的極端情況。
在高中時擅这，因為受了我老班任的影響澈魄，醫(yī)生曾經(jīng)告訴他得了絕癥，活不了幾天了仲翎，在痛苦與郁悶中痹扇，他偶然發(fā)現(xiàn)了鍛煉身體的好處，于是堅持了下來溯香，結果到現(xiàn)在已經(jīng)80多歲了鲫构，身體還很健康。那時候玫坛，就更加激勵了自己结笨，堅持鍛煉。
有一段時間很極端湿镀，在冬天里炕吸，我竟然偷著從學校翻了出去，我們學校旁邊有一條河勉痴，寒風刺骨算途，河面還結著冰，夜里靜寂無聲蚀腿，也不知道哪來的勇氣嘴瓤，我決定挑戰(zhàn)自己，在河里洗冷水澡莉钙，可是天氣實在太冷了廓脆，脫了衣服，站在河邊磁玉，就是不想下河停忿，難道就這樣放棄嗎？不蚊伞，我不顧一切席赂，想下水再說，于是时迫，我跑著跳到 了河里颅停，可是沒有想到的是，情況完全和自己想的相反掠拳，由于自己在河里游泳癞揉，身體處于運動之中，結果并沒有感覺很冷喊熟，反而感覺全體發(fā)紅，發(fā)熱芥牌。這真是難得的體驗。
人的一生也許就是在不斷的體驗新奇壁拉。
還有一次谬俄，我正在鍛煉長跑，結果天空下起了大雨扇商，結果路人紛紛避雨凤瘦，而我卻堅持在大雨中跑步案铺，我渾身淋濕梆靖，穿過細密的雨霧控汉，路人驚奇的看著，我想他們那時一定覺得我是一個瘋子返吻。然而姑子，我沒有放棄，尤其是當我決定做完某事的時候测僵，如果沒有完成，我似乎有一種對自己背叛的感覺捍靠，也就是對自己的信心會受到 打擊。然而榨婆，自我激勵，完成自己對自己的承諾在這種堅持中得以更回的強化良风。
這些奇妙的體驗，一直讓我回味不已烟央，人也許在堅持某種東西的時候，總希望受到他人的激勵疑俭，但是自我的激勵更加重要，或者說不違背自己的意志更加重要。當人一旦對自己失信的時候鬼贱，也就是變得庸俗和隨波逐流的時候。當自己迷失的時候这难，想想以前的自己，是如何度過的嵌溢。
對于鍛煉身體，怎么強調都不為過赖草，我的體驗告訴我，有些事并不像想象中的那么痛苦秧骑，先做現(xiàn)說，也許收獲了一種更愉悅的人生體驗乎折。
正如英文那句哲語“Don’t delay, just do it!”。
