1. 我工作的餐廳消費(fèi)25以上才打折拉鹃，今天有一個(gè)客人辈赋，他只消費(fèi)不到10元鲫忍，還怪我不給他打折，非常憤怒钥屈，也不聽(tīng)我解釋悟民，并且還摔零錢(qián)到放小費(fèi)的杯子里，把杯子打翻在地篷就，看他憤怒的樣子我有點(diǎn)無(wú)所適從射亏。我不知道他是因?yàn)樘珣嵟驯哟蚍€是由于胳膊的殘疾動(dòng)作不靈活導(dǎo)致的。我給他解釋需要最低消費(fèi)25才能打折智润。他竟然還怪我英語(yǔ)不好及舍，雖然我沒(méi)有生氣，可是在他面前蹲在地上撿起來(lái)被他打翻的杯子時(shí)窟绷，心里很不舒服锯玛，感覺(jué)很委屈，也怪自己英語(yǔ)不好所以被他欺負(fù)兼蜈。他走了之后我就開(kāi)始用遇見(jiàn)君的方法覺(jué)察攘残。
? ? ?給他提供服務(wù)是我的事，我已經(jīng)盡量做好了我的事为狸。他不滿意是他的事歼郭，我無(wú)法改變他的態(tài)度，但是管理好自己的情緒是我的事辐棒，所以我選擇讓不好的情緒流過(guò)病曾，讓心里平靜下來(lái)。這時(shí)剛好掃了一下電話漾根，顯示的時(shí)間是4:44知态，趕緊查了一下天使數(shù)字的意義，好貼心的解釋立叛，恰好對(duì)我當(dāng)時(shí)的情形給了天使般的安慰和鼓勵(lì)负敏。哈哈，出現(xiàn)天使數(shù)字是老天的事秘蛇，連老天都在安慰我其做，真是又感動(dòng)又開(kāi)心吶！
2. 今天老公說(shuō)去找中介公司代理我家房子的出租赁还，我的第一反應(yīng)就是拖延妖泄，想明天再去，可是又沒(méi)有拖延的理由艘策，就去了蹈胡，不過(guò)我心里是怯怯的，一是因?yàn)樽约河⒄Z(yǔ)還沒(méi)到可以流利交流的程度朋蔫，二是從小到大我都是內(nèi)向不喜歡和人交流的罚渐，三是遇事逃避是我的本能反應(yīng)。最后交流還算順利驯妄，并約好明天簽代理合同荷并。
我對(duì)房子出租并不是很有把握，擔(dān)心自己定的價(jià)格太高青扔，擔(dān)心房子又舊又小不好出租源织。
現(xiàn)在覺(jué)察一下翩伪，盡量講好英語(yǔ)是我的事，明不明白是她的事谈息，擔(dān)心她聽(tīng)不懂而導(dǎo)致緊張情緒是我的事缘屹，由于緊張情緒而導(dǎo)致更說(shuō)不好英語(yǔ)是我的事，我要做的就是管理好自己的情緒侠仇，用好的狀態(tài)交流囊颅，聽(tīng)不聽(tīng)得懂是她的事，我再擔(dān)心也沒(méi)用傅瞻，房子能不能順利出租是老天的事踢代，我無(wú)法控制。
通過(guò)覺(jué)察挖出了我對(duì)待事情逃避和拖延的本能反應(yīng)嗅骄，還有和人打交道時(shí)的緊張和恐懼心理胳挎。今天太晚了，以后再深挖這種性格背后的產(chǎn)生原因溺森。
