自律每天更新：
? ? ? 自氏考瘛：每個(gè)人或多或少地都存在這樣那樣的缺點(diǎn)和不足抚垄，最重要的是要加強(qiáng)自我反省压真，經(jīng)常審視自己的言行舉止，不斷糾正自己所犯的錯(cuò)誤爹橱，克服自身的缺點(diǎn)和不足，時(shí)間久了窄做，才能真正地提升自己愧驱。
? ? ? 自勵(lì)：面對(duì)人生中的挫折和困難，我們必須經(jīng)常地鞭策和激勵(lì)自己浸策，才能讓自己始終保持昂揚(yáng)的斗志和奮發(fā)有為的精神狀態(tài)冯键。人，摔倒了并不可怕庸汗，怕的是摔倒了之后喪失了爬起來的勇氣和決心惫确。因此，自勵(lì)是我們走出失敗的陰影最佳方法蚯舱，自我勉勵(lì)改化，不認(rèn)輸，也不怕輸枉昏，只要我們拼盡全力陈肛，就一定會(huì)取得自己想要的結(jié)果。
? ? ? 自律：只要認(rèn)定目標(biāo)就會(huì)堅(jiān)定信念兄裂，堅(jiān)持不懈地朝目標(biāo)進(jìn)發(fā)句旱，不管遇到多大困難，遇到多大阻力晰奖，自始至終都會(huì)保持一顆積極向上的心谈撒，直至實(shí)現(xiàn)目標(biāo)為止，最終實(shí)現(xiàn)自己的人生夢想匾南。
2024年03月27日更啃匿，謝謝關(guān)注，共同進(jìn)步蛆楞！
? ? ? 月度飲酒統(tǒng)計(jì)：2024年01月合計(jì)飲酒0斤零兩溯乒；2024年02月合計(jì)飲酒四斤零兩；2024年03月合計(jì)飲酒五斤六兩豹爹；2024年04月合計(jì)飲酒裆悄；2024年05月合計(jì)飲酒；2024年06月合計(jì)飲酒臂聋；2024年07月合計(jì)飲酒光稼；2024年08月合計(jì)飲酒崖技；2024年09月合計(jì)飲酒；2024年10月合計(jì)飲酒钟哥；2024年11月合計(jì)飲酒迎献；2024年12月合計(jì)飲酒；
②戒煙第224天腻贰，三個(gè)月后每天不超過10根
? 戒煙第210天2024310吸煙19根吁恍！
? 戒煙第211天2024311吸煙19根！
? 戒煙第213天20240313吸煙19根播演！
? 戒煙第222天20240322吸煙15根冀瓦！
? 戒煙第223天20240323吸煙15根！
? 戒煙第225天20240325吸煙22根写烤！
? 戒煙第226天20240326吸煙19根翼闽！
? 戒煙第227天20240327吸煙19根！
③早睡早起：24點(diǎn)前睡覺洲炊、8點(diǎn)前起床感局！
? ? 03月07日:7起床、23點(diǎn)睡覺暂衡！
? ? 03月10日:7起床询微、23點(diǎn)睡覺！
? ? 03月11日:7起床狂巢、23點(diǎn)睡覺撑毛！
? ? 03月13日:7起床、23點(diǎn)睡覺唧领！
? ? 03月22日:7起床藻雌、23點(diǎn)睡覺！
? ? 03月23日:7起床斩个、23點(diǎn)睡覺胯杭！
? ? 03月25日:7起床、23點(diǎn)睡覺萨驶！
? ? 03月26日:7起床歉摧、23點(diǎn)睡覺艇肴！
? ? 03月27日:7起床腔呜、23點(diǎn)睡覺！
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)（每天10000步）
? ? ? 每天堅(jiān)持達(dá)成運(yùn)動(dòng)目標(biāo)：自2021年6月20日起每天堅(jiān)持一萬步再悼，今日第212天（今日2024年03月27日）今天步數(shù)8553步核畴；
日常工作更新：
? ? ? 接觸運(yùn)營自媒體并堅(jiān)持更新960天，再看結(jié)果冲九，今日第692天谤草，剩余268天跟束，學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)、累積經(jīng)驗(yàn)丑孩，有想探討的簡友可以去評(píng)論區(qū)探討冀宴。
