1看杭、每天健走5公里忠藤。完成6/7，七號(hào)下夜班沒(méi)有走楼雹。?
2模孩、每天奇跡課程學(xué)習(xí)。OK贮缅。?不夠深入榨咐，流于形式。下周改進(jìn)谴供。
改進(jìn)方法：每天寫(xiě)一遍块茁，讀一遍。按照方法練習(xí)桂肌。練習(xí)時(shí)在簡(jiǎn)書(shū)記錄下來(lái)数焊。
3、每天辣媽幫答題崎场。OK?
4佩耳、每天寫(xiě)500字。0/7谭跨。?
疲勞干厚，松懈李滴。真的很累，白天不想寫(xiě)蛮瞄，喜歡把寫(xiě)字放在晚上所坯，到了晚上直接累到不想寫(xiě)。
改進(jìn)方法: 白天在備忘錄里記錄下來(lái)生活點(diǎn)滴裕坊，晚上串聯(lián)整理包竹。
5、每天記賬籍凝。OK周瞎。?
6、西游記25％饵蒂。?只讀了1%声诸。
假期結(jié)束，周一回到青島退盯，周二2月6號(hào)24小時(shí)彼乌。周三下夜班。周四下午門(mén)診渊迁，周五下午產(chǎn)房慰照，周六陪媽媽逛商場(chǎng)。周日2月11號(hào)24小時(shí)琉朽。補(bǔ)輪胎毒租，給老師買(mǎi)藥，找電子書(shū)箱叁，洗衣服墅垮，旅行回來(lái)加上班，過(guò)年耕漱，這是忙亂的一周算色。
下載了forest ，培養(yǎng)自己做事的專注力螟够。
無(wú)論有沒(méi)有完成計(jì)劃灾梦，去連接當(dāng)下的感受，允許自己妓笙。
第六周計(jì)劃:
1若河、每周至少五天健走五公里。
2给郊、辣媽幫答題牡肉。
3捧灰、每天奇跡課程練習(xí)一課淆九。43~49課统锤。
4、每天寫(xiě)500字炭庙。
白天紀(jì)錄點(diǎn)滴饲窿，晚上整理成文。
5焕蹄、每天記賬逾雄。
及時(shí)紀(jì)錄。明明白白消費(fèi)腻脏。
6鸦泳、閱讀西游記25%。
7永品、完成旅行照片和文字的整理做鹰。
找出固定時(shí)間閱讀。整理出已經(jīng)閱讀的讀書(shū)筆記鼎姐。
