沒有反思的人生不值得過-蘇格拉底
#月度檢視#第1個(gè)月茫舶，2017年8月复隆。
本月的關(guān)鍵字是早睡早起撬即、跑步痊剖、瑜伽、天使班枪蘑、閱讀损谦、培訓(xùn)。
早睡早起：22:30-5:30,早起踐行的不錯(cuò)已經(jīng)堅(jiān)持早起60天了岳颇，早睡還是很難照捡，有了一定的控制，但還是會(huì)有較多晚睡的情況话侧。
運(yùn)動(dòng)：本月運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持的相當(dāng)不錯(cuò)栗精，跑步+瑜伽，每周5~6次的運(yùn)動(dòng)量鹿寨。
閱讀學(xué)習(xí)：《人性的弱點(diǎn)》+《晨間日記的力量》這兩本書非常的好薪夕，在葉老師的音頻節(jié)目里也有推薦寥殖。
天使班踐行：天使班的踐行活動(dòng)打卡吃青蛙等做的比較好，小組周檢視會(huì)，班會(huì)都積極每次參加同诫，聽了大家的分享误窖，收獲感觸良多，受到了很大的鼓舞與滋養(yǎng)柔吼。我們五小組發(fā)展的越來越好丙唧，經(jīng)過一段時(shí)間的踐行磨合，大家的狀態(tài)越來越好培漏，都很樂意去分享牌柄，很是欣喜。
培訓(xùn)：本月參加項(xiàng)目管理的培訓(xùn)珊佣，因?yàn)榕嘤?xùn)地點(diǎn)比較遠(yuǎn)需要早起披粟，上一期還沒養(yǎng)成早起的習(xí)慣，培訓(xùn)的過程中犯困僻爽，需要猛灌咖啡來提神，本月已習(xí)慣早起敦捧，培訓(xùn)過程精神很好，還有就是多次參加班會(huì)习瑰，小組會(huì)的分享，得到鍛煉不在那么懼怕發(fā)言甜奄，培訓(xùn)課實(shí)戰(zhàn)演練環(huán)節(jié)發(fā)言表現(xiàn)不錯(cuò)课兄。
檢討：月度青蛙
番茄鐘工作法沒有堅(jiān)持晨继，還是三天打魚兩天曬網(wǎng)的狀態(tài)紊扬。
有一天未考慮吃青蛙的前提條件，未帶工具導(dǎo)致晚上啃大青蛙檀葛，進(jìn)而導(dǎo)致晚睡屿聋。
早上收拾的速度有待提升庆聘，有點(diǎn)拖延。
感恩大家的愛?與支持象对！
【8月的小進(jìn)步】每天進(jìn)步1%成為1%
健康：
沒有反思的人生不值得過，8月份做到每天晨間檢視勒魔；
本月運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持的不錯(cuò)基本一周能保持5次以上的運(yùn)動(dòng)冠绢，晚睡導(dǎo)致睡眠不足常潮，睡眠質(zhì)量有待提高，平衡飲食繼續(xù)加強(qiáng)孵户，最近一周飲食調(diào)整體重有輕微下降繼續(xù)保持......
社交：
參加項(xiàng)目管理培訓(xùn)活動(dòng)萧朝，結(jié)實(shí)新伙伴夏哭，交流團(tuán)隊(duì)管理經(jīng)驗(yàn)检柬。
事業(yè)：
學(xué)習(xí)項(xiàng)目管理知識(shí)為后面的職業(yè)轉(zhuǎn)型做準(zhǔn)備
生活：
本月投入更多時(shí)間閱讀學(xué)習(xí)，感悟與分享竖配，寫讀書筆記收獲很大。
跟家人交流對(duì)小侄子的教育問題提出建設(shè)性的意見进胯，耐心的去交流溝通用爪。
跟媽媽視頻聊天，發(fā)好聽的音樂项钮，好玩的視頻給媽媽。
財(cái)富：
學(xué)習(xí)理財(cái)知識(shí)希停，買了一些簡(jiǎn)單的理財(cái)產(chǎn)品。
【9月】
晚十點(diǎn)半早五點(diǎn)半署隘，保證睡眠時(shí)長(zhǎng)與質(zhì)量
每天運(yùn)動(dòng)宠能、增加跑量、整月跑步不低于100公里违崇、一周3次瑜伽課
閱讀總時(shí)間超過20小時(shí)
多做一些主題分享，最好的學(xué)習(xí)是教會(huì)別人
以平和的心態(tài)去對(duì)待周圍的人和事诊霹，傳播正能量脾还。
#分享#據(jù)說人生只有900個(gè)月，預(yù)測(cè)檢視每個(gè)月，可以讓我們每一天更加做到游刃有余怔蚌！
