吃過(guò)晚飯 录肯，看天色尚早剛擦黑，于是習(xí)慣性出去跑步栏饮。
放下手機(jī)吧兔，換上跑步短褲、褂子和運(yùn)動(dòng)鞋戴上計(jì)時(shí)手表出發(fā)袍嬉。從小區(qū)大門口向左沿著一條人行道一路慢跑境蔼，這條小道環(huán)繞著整個(gè)小區(qū)形成一個(gè)大圓圈，在馬路伢子上面是專供路人行走的伺通，晚上安靜正適合跑步箍土。下面道路是電動(dòng)車道，再里面是供汽車行駛的雙行道馬路罐监。行人吴藻，電動(dòng)車和汽車各行其道，來(lái)回穿梭著弓柱，車流沟堡，人流在路燈下涌動(dòng)著。
我沿著小路順著小區(qū)跑一圈需要20分鐘矢空，慢跑三圈一個(gè)小時(shí)航罗，剛好就是我跑步預(yù)定到結(jié)束的時(shí)間。一路上跑一段累了就停下來(lái)慢走歇一會(huì)兒屁药，喘口氣然后接著跑粥血。一路上看到好幾個(gè)也在跑步的跑友，都是跑的大汗淋漓酿箭，氣喘吁吁复亏，都在堅(jiān)持前行，享受著運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)缭嫡！
生命在于運(yùn)動(dòng)缔御。
跑步帶來(lái)的那種暴汗和力量釋放的感覺(jué)真的讓人舒爽，這就是運(yùn)動(dòng)給我們的魅力和成就感械巡。
