易效能的線下學(xué)習(xí)已經(jīng)全部結(jié)束了氮发，我收貨了三點(diǎn)，第一關(guān)于家庭方面砸捏，我覺得對寶寶的教育這一塊我應(yīng)該行重新進(jìn)行調(diào)整谬运，更加精細(xì)化的教育和陪伴，回家后斷網(wǎng)陪伴垦藏。第二就是從行為角度梆暖，經(jīng)過線下兩天學(xué)習(xí)，我懂得了掂骏，一定要行動(dòng)式廷，印象最深的就是第二天的晨跑，我們6點(diǎn)集合芭挽，快樂而輕松的的堅(jiān)持了五公里的跑步滑废。這是我19年來第二次五公里跑步，在這次跑步中袜爪，我體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)的快樂蠕趁，所以我將把這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下去，成為一種習(xí)慣辛馆，第三從事業(yè)角度來出發(fā)俺陋，我在學(xué)習(xí)中豁延，找到了實(shí)話實(shí)說保險(xiǎn)事務(wù)所的另一個(gè)宣傳途徑，通過喜馬拉雅錄制課程來宣傳自己的品牌腊状，以上就是我在易效能兩天學(xué)習(xí)的最大的收獲诱咏，晚上七點(diǎn)下課，回家后到家我就開始了斷網(wǎng)缴挖，全心陪伴兒子袋狞，幫兒子梳理假期的放假時(shí)間和每天老師留的作業(yè)，同時(shí)我們第一次正式使用番茄時(shí)鐘做三分鐘的邏輯狗映屋，使用番茄時(shí)鐘進(jìn)行睡前的洗漱工作同時(shí)兒子把自己的襪子也洗了苟鸯，然后我們就上床進(jìn)行繪本閱讀，九點(diǎn)半們已經(jīng)入睡棚点。新的一天我們該如何開始呢早处？早上4點(diǎn)41分起床喝水，總結(jié)這兩天學(xué)習(xí)的資料把90天踐行計(jì)劃梳理出來瘫析。90天踐行的第一天砌梆，我首先應(yīng)該做的就是對自己的行為進(jìn)行記錄，梳理出規(guī)律來贬循。爛開始咸包，好結(jié)果。動(dòng)起來更精彩甘有。
晨間日記2019.1.17
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