這兩次讀書筆記有點(diǎn)擱淺。
一是因?yàn)槿コ啥悸眯校且驗(yàn)閷ξ覍ψx書筆記的重新思考召娜，希望能寫出讀者喜歡看的讀書筆記玖瘸。
特別推薦這本書璃诀！
閱讀難度指數(shù)：三顆星劣欢。分兩周學(xué)習(xí)裁良。
這是在目前所讀的書中最難的一本書价脾。屬于社會心理學(xué)的書侨把，我自己覺得難點(diǎn)在于對實(shí)驗(yàn)研究的理解秋柄。全書所講的人類的認(rèn)知特點(diǎn)骇笔，從眾性、保守性、偏見性谎脯、攻擊性等卻也很好理解源梭》下椋看書時(shí)模庐，結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)和認(rèn)識掂碱，時(shí)不時(shí)會有“就是這樣的”感嘆疼燥！
本書是社會心理學(xué)醉者，社會心理學(xué)的核心就在于“社會影響”撬即，而人是社會性動物搞莺，不能脫離社會而單獨(dú)存在才沧，單獨(dú)存在的要么是神温圆，要么是獸類岁歉。
社會影響意思是他人的想法或行為對個(gè)人產(chǎn)生的影響。
所以全書所講的就是社會影響下人的認(rèn)知的保守性和局限性饱搏，人性的特點(diǎn)推沸。明白了這些就會對“人性”有個(gè)清醒的認(rèn)識。
“重構(gòu)記憶”聽過嗎恨锚？心理學(xué)“得失效應(yīng)”說的什么猴伶？
內(nèi)容很多布卡，只寫寫對我影響比較大的幾個(gè)方面忿等。
一贸街、從眾
由于受到來自他人或群體的真實(shí)的或者想象的壓力，一個(gè)人的行為或意見發(fā)生了改變脓鹃。
生活中，我們每個(gè)人或多或少都會有“從眾”行為。
所以太颤，有時(shí)候我們也不用去笑話別人或安慰自己龄章。比如前段時(shí)間瘋傳的“羅一笑，你給我站住”肃晚，好像不轉(zhuǎn)發(fā)的人就不夠善良陷揪，所以大部分都“從眾”轉(zhuǎn)發(fā)杂穷。
不需要負(fù)責(zé)時(shí)，更容易從眾廊蜒。
網(wǎng)絡(luò)社會就是這樣溅漾。
從眾的好壞難以界定添履。有時(shí)候從眾是為了獲得信息暮胧，逃避懲罰往衷。有時(shí)候從眾是為了獲得他人的好感。有時(shí)候從眾是怕他人笑話(低自尊的人常會這樣做)布轿。有時(shí)候不從眾會造成災(zāi)難(比如高速路上要和他人保持一致方向)来颤。
特殊的從眾：不介入的旁觀者
當(dāng)危難事件發(fā)生东且，現(xiàn)場如果人越多鲁冯，受難者越不容易得到幫助色查，這是一種不介入的旁觀者心理秧了。
二、重構(gòu)記憶
記憶是可以被重構(gòu)的衡创。
所以晶通，有時(shí)候你認(rèn)為你記得很準(zhǔn)確的事情并不一定是正確的一也。
三椰苟、態(tài)度與行為的關(guān)聯(lián)性
通常態(tài)度與行為的關(guān)聯(lián)性不大舆蝴。但须误，德維克和她的同事們證實(shí)京痢，持久的態(tài)度和信念也能逐漸改變行為。
看卡耐基《人性的弱點(diǎn)》時(shí)疲陕，書中大概意思是說，當(dāng)你一直微笑，一直告訴自己我好開心讳苦，那么久而久之就開心了鸳谜。不要總想不開心的事情，總想不開心也就不開心了芭挽。
四蝗肪、利用不充分理由
大量的獎賞就會導(dǎo)致外部理由太充足薛闪，而自身內(nèi)部理由不充分逛绵。一旦沒有了獎賞，也就沒有了動力寿酌。所以醇疼，教育孩子時(shí)秧荆，一定不要用大量的外部獎勵比如買玩具等來激勵孩子，而要利用不充分理由，激起其自身的內(nèi)部動力颁股。
適度表揚(yáng)甘有，適度懲罰忱反。
五缭受、憤怒時(shí)宣泄的壞方式
當(dāng)你憤怒時(shí)米者，靜一靜比打一個(gè)吊袋更能宣泄情緒蔓搞。擊打吊袋這樣的激烈活動并不能減少憤怒喂分。
六蒲祈、拼圖式教學(xué)可以強(qiáng)化合作
作者設(shè)計(jì)了一種拼圖法梆掸，使小組內(nèi)的學(xué)生必須互相合作才能取得好成績酸钦，從而促使孩子們合作而非競爭。拼圖法是這樣進(jìn)行的：
事先準(zhǔn)備一份關(guān)于名人約瑟夫?普利策的傳記，將傳記分割為六個(gè)獨(dú)立的部分欢伏；
再將孩子們分成六人小組硝拧，小組中每個(gè)孩子只拿到傳記的一個(gè)部分，他們要向其他成員講解自己手里的部分資料匠璧；
老師告訴學(xué)生咸这，小組內(nèi)部互相交流完畢后酿雪，他們需要進(jìn)行知識測試指黎，測試題目涉及所有六個(gè)部分的內(nèi)容。
結(jié)果證明杂彭，拼圖法有利于合作吓揪，有利于消除偏見和抱怨柠辞。
七习勤、增加自己吸引力的一個(gè)有效途徑
一個(gè)有效途徑是，讓他人為自己提供幫助间螟，從而增加自己的吸引力损肛。民間智慧已經(jīng)總結(jié)出了類似“我們喜歡那些我們曾經(jīng)幫助過的人治拿，甚于那些幫助過我們的人”以及“那些幫助過我們的人见坑，比那些我們幫助過的人荞驴，更容易再次向我們提供幫助”的話熊楼。
八犬耻、得失理論
假設(shè)你碰巧七次聽到一個(gè)人對第三者評價(jià)你执泰，分為四種情況：
第一種术吝，七次評價(jià)全部是肯定性的顿苇；
第二種纪岁，七次評價(jià)全部是否定性的幔翰；
第三種叫惊，前面幾次是否定的霍狰，后來逐漸變成肯定蔗坯；
第四種宾濒，前面是肯定的绘梦，后來逐漸變成否定。
簡單的有關(guān)獎賞成本的理論會認(rèn)為择卦，在第一種條件下秉继，你最喜歡這個(gè)人尚辑。但實(shí)際上杠茬，第三種情況下你對這個(gè)人的喜愛程度最高瓢喉。這是人際吸引領(lǐng)域的一種“得失理論”栓票。
這一理論已被實(shí)驗(yàn)所證實(shí)佛猛。需要注意的是继找，“得”與“失”所針對的必須是同一項(xiàng)特質(zhì)婴渡，如果一開始這個(gè)人認(rèn)為你不誠實(shí)，后面認(rèn)為你很聰明触幼，這并不會使你更喜歡他置谦。只有當(dāng)這個(gè)人后來認(rèn)為你很誠實(shí)媒峡，才會出現(xiàn)得失效應(yīng)葵擎。另外，這種態(tài)度的轉(zhuǎn)變必須是漸進(jìn)式的寓涨，如果那個(gè)人在上一次還認(rèn)為你經(jīng)常撒謊戒良，下一次就說你非常誠實(shí)正直冠摄，那么你大概會懷疑他講話的動機(jī)河泳。
九拆挥、婚姻中不需要埋怨和批評
得失效應(yīng)告訴我們竿刁，一個(gè)人先否定后贊同我們鸵熟，比一直贊同能給我們的獎賞更大流强。反之，先贊同后否定比一直否定更令我們傷心奏篙。
因此不難推理發(fā)現(xiàn)迫淹，在人們建立起長期親密關(guān)系之后敛熬，伴侶的贊同只能提供很少的獎賞应民，而伴侶的批評卻能帶來極大的傷害。
這一推論與實(shí)驗(yàn)證據(jù)相一致涉馅，哈維發(fā)現(xiàn)控漠，當(dāng)一個(gè)人同時(shí)收到來自陌生人和朋友的正面評價(jià)時(shí)盐捷，他對前者的反應(yīng)更為積極。當(dāng)同時(shí)收到負(fù)面的評價(jià)時(shí)滞诺，他對后者的反應(yīng)更為消極习霹。
END.
