清晨自問(此部分不需要寫,心中自問即可)
我今天的目標是什么诉探?我的終極人生目標是什么?今天最重要的一件事是什么久信?我今天如何與周圍的人相處陡叠?我今天要學哪些新知識掰烟?我今天要有怎樣的心情特碳?我今天怎樣比昨天做的更好蹋岩? 早安!
今天是什么日子
起床:7:00
就寢:22:30
日出:6:55
日落:18.465
天氣:2度 晴
心情:天冷但是心暖
紀念日:訂婚
叫我起床的不是鬧鐘是夢想
年度目標及關(guān)鍵點:
2018年目標
1杆逗、減肥到88斤(堅持晨跑+健康飲食)
2、績效改進咨詢顧問認證班考試
3鳞疲、年底完成一對一輔導(dǎo)罪郊,職業(yè)生涯進階規(guī)劃
10關(guān)鍵點:
1、X版本筆記總結(jié)
2尚洽、讀《技控革命》《結(jié)構(gòu)性思維》悔橄,10月如果有時間參加線下結(jié)構(gòu)性思維培訓
3、校園招聘項目規(guī)劃腺毫,參加線下獵頭思維課程
今日三只青蛙/番茄鐘
1癣疟、帶父母去會寧玩
2、這幾天家里聚會潮酒,飲食沒有控制睛挚,今天恢復(fù)正常規(guī)律
3、晚上讀書一小時
成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
1急黎、喜歡和小朋友一起扎狱,開心的玩,開心的笑
2勃教、對待別人要持有感恩的心淤击,若是能幫別人一把就幫一把
3、對父親需要多一點耐心故源,多一點笑臉污抬,也許我的收獲就不一樣
財務(wù)檢視
1、最近這幾天養(yǎng)成了記賬的習慣绳军,理性分析每一筆支出
2印机、維穩(wěn)階段,目前處于自我投資的階段
3删铃、購物:137耳贬;閨蜜結(jié)婚:666
人際的投入
始終堅信產(chǎn)生美好的鏈接
心態(tài):
唯有面對自己的惡魔,我們才有得到自由的可能猎唁,其后我們才有力量擊退它無論別人今天如何咒劲,你只需要保持積極正面和主動顷蟆,一切都是美好的鏈
開卷有益-學習/讀書/聽書
暫無
健康與飲食
今日鍛煉:
暫無
今日飲食:
吃了各種肉食和面,嘿嘿腐魂,西北人的特色
好習慣打卡
早起 ?
閱讀 ?
梳頭 ?
跑步 ?
靜坐 ?
整理 ?
檢視 ?
泡腳 ?
早睡 ?
易效能2.0踐行-養(yǎng)成更多更好的習慣-從每天的小事開始做起
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