【晨間日記】6/90 2018.10.2 李曉蓉 蘭州

清晨自問(此部分不需要寫,心中自問即可)

我今天的目標是什么诉探?我的終極人生目標是什么?今天最重要的一件事是什么久信?我今天如何與周圍的人相處陡叠?我今天要學哪些新知識掰烟?我今天要有怎樣的心情特碳?我今天怎樣比昨天做的更好蹋岩? 早安!

今天是什么日子

起床:7:00

就寢:22:30

日出:6:55

日落:18.465

天氣:2度 晴

心情:天冷但是心暖

紀念日:訂婚

叫我起床的不是鬧鐘是夢想

年度目標及關(guān)鍵點:

2018年目標

1杆逗、減肥到88斤(堅持晨跑+健康飲食)

2、績效改進咨詢顧問認證班考試

3鳞疲、年底完成一對一輔導(dǎo)罪郊,職業(yè)生涯進階規(guī)劃

10關(guān)鍵點:

1、X版本筆記總結(jié)

2尚洽、讀《技控革命》《結(jié)構(gòu)性思維》悔橄,10月如果有時間參加線下結(jié)構(gòu)性思維培訓

3、校園招聘項目規(guī)劃腺毫,參加線下獵頭思維課程

今日三只青蛙/番茄鐘

1癣疟、帶父母去會寧玩

2、這幾天家里聚會潮酒,飲食沒有控制睛挚,今天恢復(fù)正常規(guī)律

3、晚上讀書一小時

成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)

1急黎、喜歡和小朋友一起扎狱,開心的玩,開心的笑

2勃教、對待別人要持有感恩的心淤击,若是能幫別人一把就幫一把

3、對父親需要多一點耐心故源,多一點笑臉污抬,也許我的收獲就不一樣

財務(wù)檢視

1、最近這幾天養(yǎng)成了記賬的習慣绳军,理性分析每一筆支出

2印机、維穩(wěn)階段,目前處于自我投資的階段

3删铃、購物:137耳贬;閨蜜結(jié)婚:666

人際的投入

始終堅信產(chǎn)生美好的鏈接

心態(tài):

唯有面對自己的惡魔,我們才有得到自由的可能猎唁,其后我們才有力量擊退它無論別人今天如何咒劲,你只需要保持積極正面和主動顷蟆,一切都是美好的鏈

開卷有益-學習/讀書/聽書

暫無

健康與飲食

今日鍛煉:

暫無

今日飲食:

吃了各種肉食和面,嘿嘿腐魂,西北人的特色

好習慣打卡

早起 ?

閱讀 ?

梳頭 ?

跑步 ?

靜坐 ?

整理 ?

檢視 ?

泡腳 ?

早睡 ?

易效能2.0踐行-養(yǎng)成更多更好的習慣-從每天的小事開始做起

?

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