如何成為一個(gè)領(lǐng)域的專(zhuān)家？
有人說(shuō)主要靠經(jīng)驗(yàn)氯檐，有人說(shuō)靠天賦戒良，但是大量的研究發(fā)現(xiàn)：不論是經(jīng)驗(yàn)還是天賦，都不是成為專(zhuān)家的關(guān)鍵因素冠摄。
經(jīng)驗(yàn)并不能讓你成為專(zhuān)家糯崎。
任何一個(gè)工作10年的人都很有經(jīng)驗(yàn)，但是他們大部分并沒(méi)有做到領(lǐng)域內(nèi)專(zhuān)家河泳。
NSEAD商學(xué)院有一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)：比起只有少量經(jīng)驗(yàn)的人沃呢，大體而言，更有經(jīng)驗(yàn)的管理者并沒(méi)有產(chǎn)生高效的效果拆挥。
天賦也不能讓你成為專(zhuān)家薄霜。
即使在國(guó)際象棋這樣的『高腦力活動(dòng)』中，研究發(fā)現(xiàn)纸兔，國(guó)際上一些排名靠前的大師惰瓜，甚至在天生智力上低于普通人。
那么什么決定了一個(gè)人可以成為頂尖的專(zhuān)家汉矿，并且做出領(lǐng)域內(nèi)的卓越成就崎坊？
為什么大部分人不能像杰克·韋爾奇一樣管理企業(yè)，不能像大衛(wèi)·奧格威一樣設(shè)計(jì)廣告洲拇，不能像梅西一樣踢球流强，不能像二郎一樣做壽司痹届？
心理學(xué)家Ericsson的研究發(fā)現(xiàn)：決定偉大水平和一般水平的關(guān)鍵因素呻待，既不是天賦打月，也不是經(jīng)驗(yàn)，而是『刻意練習(xí)』的程度蚕捉。
刻意練習(xí)是指為了提高績(jī)效而被刻意設(shè)計(jì)出來(lái)的練習(xí)奏篙，它要求一個(gè)人離開(kāi)自己的熟練和舒適區(qū)域，不斷地依據(jù)方法去練習(xí)和提高迫淹。
比如足球愛(ài)好者只不過(guò)是享受踢球的過(guò)程秘通，普通的足球運(yùn)動(dòng)員只不過(guò)是例行慣事地訓(xùn)練和參加比賽，而頂尖的足球運(yùn)動(dòng)員卻不斷地發(fā)現(xiàn)現(xiàn)有能力的不足敛熬，并且不斷以自己不舒服的方式挑戰(zhàn)并練習(xí)高難度的動(dòng)作肺稀。
而這種刻意練習(xí)的程度，而不是單純的工作經(jīng)驗(yàn)应民，真正決定了頂尖大師和一般職員的差距话原。
有的人有10年工作經(jīng)驗(yàn)，但是大部分時(shí)間都在無(wú)意識(shí)地重復(fù)自己已經(jīng)做過(guò)的事情诲锹，真正刻意練習(xí)的時(shí)間可能10小時(shí)都不到繁仁。
有的人只有2年工作經(jīng)驗(yàn)，但是每天花費(fèi)大量額外的時(shí)間做刻意練習(xí)归园，不斷挑戰(zhàn)自己完成任務(wù)水準(zhǔn)的極限黄虱，用于刻意練習(xí)的時(shí)間可能會(huì)有1000小時(shí)。
所以庸诱，為什么有的人工作10年捻浦，仍然不是專(zhuān)家，而有的人2年時(shí)間桥爽，足夠表現(xiàn)卓越朱灿？
表面上看是10年和2年的差距，實(shí)際上是10小時(shí)和1000小時(shí)的差距——因?yàn)檎嬲龥Q定水平高低的聚谁，并不是工作時(shí)間母剥，而是真正用于刻意練習(xí)的時(shí)間。
這就導(dǎo)致了形导，一部分人只是在無(wú)意識(shí)地增長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)环疼，在35歲之后就感嘆力不從心；而另一部分人通過(guò)大量的刻意練習(xí)朵耕，逐漸用更快地速度達(dá)到頂尖水平炫隶。
更可怕的是，隨著商業(yè)環(huán)境的變化（比如移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)經(jīng)濟(jì)）阎曹，整個(gè)社會(huì)正在迅速拉開(kāi)頂尖水平和二流水平的差距伪阶。
在過(guò)去煞檩，如果你羨慕鄰居公司有個(gè)一流的銷(xiāo)售員，每個(gè)月能拿100W的訂單栅贴；不用擔(dān)心斟湃，你只需要雇傭10個(gè)二流銷(xiāo)售員就完了——反正質(zhì)量差距可以用數(shù)量差距來(lái)彌補(bǔ)。
而現(xiàn)在檐薯，如果通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)文案來(lái)營(yíng)銷(xiāo)凝赛，1個(gè)一流文案所創(chuàng)造的價(jià)值，1000個(gè)二流文案都無(wú)法彌補(bǔ)坛缕。
再比如商業(yè)戰(zhàn)略墓猎，一個(gè)頂尖戰(zhàn)略專(zhuān)家1天創(chuàng)造出來(lái)的價(jià)值，可能是一個(gè)對(duì)戰(zhàn)略似是而非的人一輩子都無(wú)法創(chuàng)造的赚楚。
當(dāng)數(shù)量越來(lái)越難以彌補(bǔ)質(zhì)量的差距毙沾，『頂尖水平的專(zhuān)家』就會(huì)變成越來(lái)越稀缺的資源。
所以宠页，通過(guò)刻意練習(xí)來(lái)逐漸成為頂尖水平的專(zhuān)家左胞，就變得越來(lái)越重要。
那么如何刻意練習(xí)勇皇？
假設(shè)你現(xiàn)在在從事任何一個(gè)領(lǐng)域罩句，同時(shí)找到了一系列的教材、任務(wù)敛摘，如何開(kāi)始呢门烂？
1 避免自動(dòng)完成
比如一開(kāi)始學(xué)習(xí)駕駛的時(shí)候，你會(huì)去刻意地記憶如何換擋兄淫、如何剎車(chē)屯远，當(dāng)遇到情況需要?jiǎng)x車(chē)的時(shí)候，你就會(huì)回憶起剎車(chē)的要領(lǐng)（比如既要踩離合捕虽，又要踩剎車(chē)）慨丐，并且在頭腦中執(zhí)行這個(gè)要領(lǐng)。
然后泄私，隨著練習(xí)的增加房揭，你做這些事情會(huì)越來(lái)越熟練。
直到到了某個(gè)時(shí)刻晌端，你遇到情況就會(huì)立刻剎車(chē)——這個(gè)動(dòng)作是自動(dòng)完成的捅暴，你根本意識(shí)不到自己是如何剎車(chē)的。
一旦進(jìn)入了這種『自動(dòng)完成』的狀態(tài)咧纠，我們對(duì)駕駛技術(shù)的改善將會(huì)不斷降低并最終停止蓬痒。
而真正想要達(dá)到專(zhuān)家水平的車(chē)手，從來(lái)不允許自己進(jìn)入這種『自動(dòng)完成』的狀態(tài)——每過(guò)一個(gè)彎漆羔，他都會(huì)刻意去思考剛剛過(guò)彎用了什么技巧梧奢、表現(xiàn)得怎么樣狱掂、應(yīng)該如何提升。
對(duì)于每一項(xiàng)工作亲轨，大部分人隨著熟練程度的提高趋惨，都會(huì)逐漸進(jìn)入『自動(dòng)完成』的狀態(tài)。而真正想要成為高水平專(zhuān)家的人卻在極力避免這種狀態(tài)瓶埋。
比如跟客戶(hù)打電話(huà)溝通合作希柿，大部分人的做法是：拿起電話(huà)，告訴客戶(hù)我們的需求和報(bào)價(jià)养筒。畢竟這件事已經(jīng)做過(guò)了無(wú)數(shù)次，之前做的也都OK端姚，早就進(jìn)入了『自動(dòng)完成』的狀態(tài)晕粪。
而優(yōu)秀的人卻會(huì)刻意避免這種『自動(dòng)完成』，他們最擔(dān)心的就是自己『無(wú)意識(shí)』地完成了這個(gè)工作渐裸。
對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)巫湘，日常工作的所有事情，不論是溝通客戶(hù)昏鹃、改個(gè)公關(guān)稿件還是寫(xiě)一段文案尚氛，我們總是缺乏動(dòng)力去超越自身極限，把事情做得更好一些洞渤。
隨著經(jīng)驗(yàn)的積累阅嘶，我們只不過(guò)是越來(lái)越熟練自己已經(jīng)可以做到60分的東西，越來(lái)越可以自動(dòng)的維持過(guò)去的水平载迄，但是永遠(yuǎn)也不可能成為真正的頂尖專(zhuān)家讯柔。
這就是為什么大部分人在某個(gè)崗位上5年之后，就陷入了能力增長(zhǎng)的瓶頸——因?yàn)樗呀?jīng)做到了60-80分护昧，已經(jīng)做得比周?chē)撕没昶呀?jīng)可以滿(mǎn)足職位的要求。
他們每天就是按照『自動(dòng)模式』發(fā)郵件惋耙、溝通電話(huà)捣炬、管理文件，很少進(jìn)一步去精進(jìn)自己每天的工作绽榛。
但是有的人卻不滿(mǎn)足于這一點(diǎn)湿酸，他們?cè)诎杨I(lǐng)域內(nèi)的事情做到95分的時(shí)候，還不允許自己進(jìn)入『自動(dòng)完成』狀態(tài)蒜田，非要刻意學(xué)習(xí)各種新能力稿械，把它做到96分、97分冲粤、98分……即使美莫，這個(gè)職位對(duì)他的要求只有80分页眯。
其實(shí)即使職場(chǎng)上最簡(jiǎn)單的『發(fā)郵件』『溝通電話(huà)』都有很多技巧、有很多可以提升的地方厢呵。
2 離開(kāi)舒適區(qū)
人在面臨任務(wù)的時(shí)候窝撵，心理上有3個(gè)區(qū)域：
舒適區(qū)——做能力范圍內(nèi)的事情；
學(xué)習(xí)區(qū)——稍微高出能力范圍襟铭；
恐慌區(qū)——遠(yuǎn)超現(xiàn)有能力范圍碌奉。
而刻意練習(xí)，就是想辦法更多地讓自己停留在『學(xué)習(xí)區(qū)』寒砖，想辦法尋找難度高出現(xiàn)有水平的工作赐劣，或者使用自己仍然不熟練的技巧。
而長(zhǎng)時(shí)間停留在舒適區(qū)哩都，能力基本上很難成長(zhǎng)魁兼。
就足球來(lái)說(shuō)，這就是為什么一個(gè)非常有天賦的足球愛(ài)好者漠嵌，在場(chǎng)上的水平永遠(yuǎn)比不上一個(gè)接受過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的足球運(yùn)動(dòng)員（即使他天資平庸）——他們長(zhǎng)時(shí)間停留在舒適區(qū)咐汞。
足球愛(ài)好者純粹為了樂(lè)趣而踢球，他們享受踢球的過(guò)程儒鹿，他們渴望的是下班后去足球場(chǎng)拔腳怒射化撕、排解郁悶。所以他們停留在舒適區(qū)约炎，按照自己熟悉的方式植阴，踢著讓自己舒服的足球。
而優(yōu)秀的足球運(yùn)動(dòng)員可不是這樣章钾，他們經(jīng)常在不舒服的位置踢不好踢的球墙贱，他們被教練要求增加訓(xùn)練量（比如昨天是10次50米加速?zèng)_刺射門(mén)，今天要30次50米加速?zèng)_刺射門(mén)）贱傀，他們被要求今天專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練左腳踢球……
這一切任務(wù)惨撇，都不會(huì)讓我們舒服，因?yàn)楹茈y輕易做到府寒。但這的確是長(zhǎng)期提高能力的必要條件——離開(kāi)舒適區(qū)魁衙，進(jìn)入學(xué)習(xí)區(qū)。
你可能對(duì)自己的領(lǐng)域很感興趣（比如你熱愛(ài)文案或者熱愛(ài)商業(yè)分析）株搔，但是相信我剖淀，在任何一個(gè)領(lǐng)域內(nèi)的刻意練習(xí)本身，都毫無(wú)任何興趣可言——因?yàn)槟且馕吨阈枰?jīng)常去做自己不能做的事情纤房，并且經(jīng)常遇到失敗纵隔、挫折。
比如，對(duì)文案感興趣捌刮，有空的時(shí)候看看文案書(shū)碰煌、看看創(chuàng)意文案合集、這很放松和有趣绅作，但是這和專(zhuān)業(yè)的文案練習(xí)是兩碼事芦圾。
在刻意的文案練習(xí)中，你找到一個(gè)很難完成的任務(wù)（比如20字以?xún)?nèi)解釋清楚產(chǎn)品是什么俄认，同時(shí)解決消費(fèi)者偏見(jiàn)問(wèn)題个少、能夠給讀者記憶力、能夠強(qiáng)化品牌眯杏、能夠區(qū)分競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手……）
為了完成這個(gè)『離開(kāi)舒適區(qū)』的任務(wù)夜焦，你需要用上幾乎所有的文案技巧，
然后經(jīng)過(guò)大量的修改役拴、反思糊探，再比照優(yōu)秀的文案……
這絕對(duì)沒(méi)有任何舒適的享受和輕松的樂(lè)趣。
3犧牲短期利益
絕大多數(shù)刻意練習(xí)河闰，都意味著短期效果的下降——因?yàn)槟阍谟米约翰皇煜ぁ⒉皇娣姆绞阶鍪隆?/p>
比如你本來(lái)從用筆寫(xiě)字切換到鍵盤(pán)打字褥紫，一開(kāi)始肯定是績(jī)效降低的——估計(jì)剛開(kāi)始你一分鐘只能打5個(gè)字姜性。
但是持續(xù)地練習(xí)之后，最終你可以一分鐘打80字髓考，而這是寫(xiě)字永遠(yuǎn)也趕不上的速度部念。
所以，如果總是追求短期績(jī)效氨菇，總是追求這次能夠把活盡快干完儡炼，就很難有刻意練習(xí)的機(jī)會(huì)。
很多人把精進(jìn)某種技能當(dāng)做工作的附加品查蓉，在最快做好當(dāng)下工作的同時(shí)順便學(xué)習(xí)一些掌握一些經(jīng)驗(yàn)乌询、技能。
但是如果想不斷精進(jìn)自己的能力豌研，成為頂尖專(zhuān)家妹田，你需要在某些時(shí)候，把掌握技能當(dāng)做工作的目標(biāo)呢鹃共，而不僅僅是附加品鬼佣。
4大量重復(fù)性訓(xùn)練
練習(xí)和實(shí)戰(zhàn)最大的不同，就在于對(duì)專(zhuān)項(xiàng)能力重復(fù)性訓(xùn)練的程度霜浴。
在實(shí)戰(zhàn)中晶衷，我們是用到所有的能力來(lái)完成一個(gè)職責(zé)——比如如果你是市場(chǎng)人員，你可能在一天內(nèi)需要用到構(gòu)思創(chuàng)意、檢查策略晌纫、溝通乙方税迷、撰寫(xiě)郵件等十幾項(xiàng)能力。
刻意練習(xí)缸匪，則往往是在一段時(shí)間內(nèi)集中訓(xùn)練少數(shù)能力——比如你剛學(xué)習(xí)了『揚(yáng)長(zhǎng)避短』的戰(zhàn)略思維技巧翁狐，就要試圖在所有任務(wù)中鍛煉該能力。
而單純的實(shí)戰(zhàn)其實(shí)并不能持續(xù)地提高一個(gè)人的能力——沒(méi)有一個(gè)足球運(yùn)動(dòng)員是每天的內(nèi)容就是參加比賽凌蔬。
??相反露懒，足球運(yùn)動(dòng)員大多數(shù)時(shí)間做的事情和參加比賽毫無(wú)關(guān)系，比如一個(gè)球員可能會(huì)花費(fèi)一整天的時(shí)間練習(xí)40米外的右腳任意球砂心；另一個(gè)球員可能整周只是在做小腿力量的訓(xùn)練懈词。
而如果所有運(yùn)動(dòng)員每次的訓(xùn)練內(nèi)容就是各種比賽（踢野球的人就是這么練的），就無(wú)法持續(xù)而迅速地提高能力辩诞。
所以坎弯，要想在某些領(lǐng)域刻意聯(lián)系并最終成為專(zhuān)家，就需要對(duì)某些關(guān)鍵技能進(jìn)行細(xì)分译暂，并且進(jìn)行大量的重復(fù)性訓(xùn)練抠忘。
而不是只去實(shí)戰(zhàn)。
5持續(xù)地獲得反饋
反饋是指任何讓你知道自己現(xiàn)在做的有多好外永，以及距離理想目標(biāo)有多遠(yuǎn)的方式崎脉。
比如一個(gè)練習(xí)任意球的足球運(yùn)動(dòng)員，反饋方式就是看看這一腳下去伯顶，能不能直掛死角囚灼。
沒(méi)有反饋的練習(xí)，就相當(dāng)于沒(méi)有球門(mén)祭衩，對(duì)天射門(mén)練任意球一樣——無(wú)法通過(guò)結(jié)果來(lái)糾正和診斷自己的學(xué)習(xí)灶体。
所以，在你的刻意練習(xí)計(jì)劃中掐暮，一定要加入持續(xù)的反饋蝎抽。
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