這本書算得上是我開始跑步的啟蒙書粥脚。不是從跑步的技巧，而是從精神層面來寫的一本書包个。它顛覆了我對(duì)村上春樹的原有印象刷允。那個(gè)不斷寫下憂傷頹靡冤留、天馬行空文字的小說家，竟是一個(gè)如此強(qiáng)調(diào)克制树灶，自律和專注的修行者纤怒。感覺他就像一棵沒有長在豐饒肥沃之地的樹，扎根天通，汲取泊窘，一寸一寸地，長成了參天大樹像寒。
梁文道在《我讀》里面寫烘豹，一個(gè)人如果每天都很有紀(jì)律性地干一些事情的話是讓人尊重的。 比如每天早上去跑步或練瑜伽诺祸，打太極拳或是修行携悯。我對(duì)于這種人有特別的好感，總覺得他們這種有紀(jì)律的生活方式會(huì)帶給他們額外哲理上的領(lǐng)悟筷笨，甚至?xí)_(dá)到一種修行的境界憔鬼。
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世間所有事情都是共通的。就像稻田和夫?qū)懙木M(jìn)一樣胃夏。每日在田間認(rèn)真勞作以此作為事業(yè)的農(nóng)民轴或，也會(huì)有一種自成的氣質(zhì)。這種氣質(zhì)并不比高官或者詩人低劣仰禀。在熱愛的全心全意奉獻(xiàn)著的事業(yè)里得到歷練照雁，由此精進(jìn)。這也是修行的一種悼瘾。
人總是會(huì)有惰性囊榜，但是在舒適圈是不可能有成長的审胸。所有的成長都是在孤獨(dú)難熬的時(shí)光里發(fā)生的亥宿。那些短期讓我們舒適的放縱，長期來看只會(huì)讓我們?cè)絹碓綗o力砂沛。而延遲滿足則可以讓我們得到更多烫扼。世界上沒有無限度的自由。每個(gè)人都在無限度的自由和有限度約束之間找平衡碍庵。在有限度的約束里映企，你越有效率地完成約束，你就能獲得更多的自由静浴。用理性來克制感性堰氓，不放縱。
像所有宗教一樣苹享，唯有克制才能抵達(dá)莊嚴(yán)之美双絮。
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不僅是在跑步上，在任何方面都需要有耐心才能讓一切慢慢變好欣欣向榮。緩慢前行囤攀，周而復(fù)始软免，這也是萬物生長之道。
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