正念的力量

以前我總是對(duì)“提醒”我回復(fù)微信慢,不給人點(diǎn)贊的忠告有相當(dāng)“合理”的理由—保護(hù)頸椎沼本,愛護(hù)視力噩峦,生命可貴,不能浪費(fèi)抽兆,直接拒絕也行识补,說(shuō)婉拒也行,終歸就是關(guān)門辫红,不予采納凭涂。最近有新發(fā)現(xiàn):在和自己的呼吸在一起的同時(shí)祝辣,保持開放,內(nèi)在力量在逐步增強(qiáng)切油。不再?gòu)?qiáng)求要咋樣做蝙斜,來(lái)就來(lái)了,走就走了澎胡。挺好孕荠。

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