? ? ? 《非暴力溝通》第三章——觀察與評論屯阀，閱讀完畢铃诬，我深感相見恨晚。這本書如同一位智慧巨人悠栓，每當(dāng)我們沉醉于其字里行間霉涨，都能汲取到無盡的智慧。在深入研讀并實(shí)踐了前三章的內(nèi)容后戒突，我才真正理解了觀察與評論之間的微妙差異。反思自己與他人的交流用語埂息，無論是在職場還是生活中技潘，我發(fā)現(xiàn)自己常常不自覺地陷入評論的陷阱遥巴。以評論的目光去審視他人，無意中便給對方貼上了標(biāo)簽享幽，可能在不知不覺中已對他人造成了傷害铲掐。一旦過早地下定論，又怎能營造出一個和諧的溝通環(huán)境呢值桩？特別是面對學(xué)生時摆霉，如果我能以觀察而非評論的方式與他們交流，他們就能自行領(lǐng)悟奔坟、自我反省携栋，這樣的教育效果無疑會大大增強(qiáng)。
? ? ? 今后咳秉，我將更加留意婉支，在日常生活中避免做出評論，而是學(xué)會觀察澜建，有意培養(yǎng)自己的觀察能力向挖。不斷提醒自己區(qū)分觀察與評論的界限，在日常生活和工作中不斷磨練炕舵。每天工作結(jié)束后何之，我都會回顧當(dāng)天的交流場景，檢視自己是否帶著評論的有色眼鏡咽筋，如果有帝美，便思考如何在下一次交流中進(jìn)行改進(jìn)。我將以具體的事實(shí)描述替代模糊的評價晤硕，比如不說“他工作總是馬虎”悼潭，而說“我注意到他在這份報告里出現(xiàn)了三個數(shù)據(jù)錯誤”。同時舞箍，我將避免使用絕對化的詞匯舰褪，如“從來”、“總是”疏橄、“完全”占拍，這些詞匯容易將觀察轉(zhuǎn)變?yōu)樵u論，我將盡量減少或不用這些詞匯捎迫。? ? ?
? ? ? 此外晃酒，我會學(xué)會傾聽，給予他人更多的表達(dá)空間窄绒，不急于做出判斷贝次，尤其是避免發(fā)表負(fù)面評論。
