在中醫(yī)看來搏屑，我們體內(nèi)有很多毒素争涌，凡是不能及時(shí)排出體外、對(duì)我們的身體和精神會(huì)產(chǎn)生不良作用的物質(zhì)都可以稱為“毒”辣恋，例如瘀血亮垫、痰 濕、寒氣伟骨、食積饮潦、氣郁、上火携狭。
這些毒素堆積在五臟之內(nèi)继蜡，就會(huì)加速五臟的衰老，然后由五臟供養(yǎng)的皮膚逛腿、筋骨稀并、肌肉、神經(jīng)也就跟著一起衰老和出毛病单默。
雖然這些毒素隱藏的很深碘举，但我們依然是可以把這些毒素的藏身之處給挖出來的，我們只需要仔細(xì)觀察自己的身體狀況就可以搁廓。
1,心臟有毒
心臟的毒素藏在舌頭引颈、額頭、神經(jīng)境蜕、胸部上蝙场，如果我們的心臟有毒素，會(huì)表現(xiàn)在以下一些方面
1粱年、容易患上舌頭潰瘍的毛彩勐恕；
2逼泣、額頭上出現(xiàn)很多痘痘趴泌；
3舟舒、睡眠特別不好，容易患上失眠嗜憔、心悸的毛餐豪；
4吉捶、最嚴(yán)重的是夺鲜，心臟內(nèi)出現(xiàn)淤血，輕者會(huì)引起胸悶呐舔、心慌等癥狀币励，嚴(yán)重的會(huì)引起胸部刺痛珊拼，要馬上去醫(yī)院進(jìn)行治療食呻。
心臟排毒方法
1、按壓心臟排毒要穴：少府穴
這是指少府穴澎现，位置在手掌心仅胞，第4指指端之間。按壓這個(gè)穴位不妨用些力剑辫，左右手交替干旧。
2、常喝綠豆湯
綠豆可以通過利尿妹蔽、清熱的辦法椎眯，來化解并排出心臟的毒素，但吃綠豆時(shí)要用液體的形式胳岂，例如綠豆?jié){或綠豆湯编整，綠豆糕的效果會(huì)差一些。
二旦万，肝臟有毒
肝臟有毒闹击，主要表現(xiàn)在：
1、指甲表面有凸起的棱線成艘，或是向下凹陷；
2贺归、乳腺出現(xiàn)增生淆两，經(jīng)前乳腺的脹痛明顯增加；
3拂酣、情緒容易抑郁秋冰；
4、偏頭痛婶熬，臉部的兩側(cè)長痘痘剑勾，還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)
肝臟排毒方法
1埃撵、按壓肝臟排毒要穴：太沖穴
這是指太沖穴，位置在足背第一虽另、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中暂刘。用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可捂刺。不要用太大的力氣谣拣，兩只腳交替按壓。
2族展、吃枸杞提升肝臟的耐受性
除了排毒之外森缠，還應(yīng)該提升肝臟抵抗毒素的能力。
這種食物首推枸杞仪缸，它具有很好的保護(hù)肝臟的作用贵涵，可以提升肝臟對(duì)毒素的耐受性。食用時(shí)以咀嚼著吃最好恰画，每天吃一小把独悴。
三，脾臟有毒
脾臟有了毒素锣尉，就會(huì)出現(xiàn)：
1刻炒、面部長色斑。長斑的女性通常消化系統(tǒng)能力弱一些自沧；
2坟奥、白帶過多。脾主管體內(nèi)排濕拇厢，白帶增多是體內(nèi)濕氣過多的體現(xiàn)爱谁；
3、脂肪堆積孝偎。脂肪在中醫(yī)里另有一個(gè)名字：痰濕访敌，是由于脾的消化功能不佳，不能及時(shí)把垃圾毒素排出體外而產(chǎn)生的衣盾；
4寺旺、口氣明顯，唇周長痘或潰瘍势决。
脾臟排毒方法
1阻塑、按壓脾臟排毒要穴：商丘穴
這是指商丘穴，位置在內(nèi)踝前下方的凹陷中果复，用手指按揉該穴位陈莽，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做
2走搁、吃酸助脾臟排毒
我們的愛飄飄酵素果粉果凍独柑，可以排除脾臟毒素
例如烏梅、醋私植，這是用來化解食物中毒素的最佳食品忌栅，可以增強(qiáng)腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時(shí)間內(nèi)排出體外兵琳。
四狂秘，肺臟有毒
如果我們的肺部有了毒素：
1、我們的皮膚會(huì)呈銹色躯肌，晦暗者春，無論多少護(hù)膚品都無法拯救；
2清女、很容易引起便秘钱烟，因?yàn)榉闻K和大腸是一套系統(tǒng)，上面有了毒素嫡丙，下面也會(huì)淤積拴袭；
3、多愁善感曙博，容易悲傷拥刻。
肺臟排毒方法
1、按壓肺臟排毒要穴：合谷穴
有利肺臟的穴位是合谷穴 父泳，位置在手背上般哼，第1橈側(cè)的中點(diǎn)處，可以用拇指和食指捏住這個(gè)部位惠窄，用力按壓蒸眠。
2、痛痛快快出一身汗
肺管理皮膚杆融，所以痛痛快快地出一 身汗楞卡，讓汗液帶走體內(nèi)的毒素，會(huì)讓我們的肺清爽起來脾歇〗或者泡熱水浴，浴前水中加一些生姜和薄荷精油介劫，使汗液分泌得更暢快徽惋，排出身體深處的毒素。
五座韵，腎臟有毒
一旦我們腎臟當(dāng)中的毒素堆積較多
1、女性朋友就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少，或經(jīng)期短誉碴，顏色暗宦棺。
2、腎臟排出多余液體的能力降低黔帕，就出現(xiàn)了水腫代咸。
3、下頜長痘并且容易疲倦成黄。
腎臟排毒方法
1呐芥、按壓腎臟排毒要穴：涌泉穴
補(bǔ)很多臟器，但最終還是以補(bǔ)腎為主奋岁，經(jīng)常吃 山藥可以增強(qiáng)腎臟的排毒功能
現(xiàn)在思瘟，大家都知道我們五臟的毒素會(huì)藏在哪里了，只需要平時(shí)注意觀察自己的身體闻伶，然后根據(jù)不同的情況滨攻，來對(duì)癥排毒才能健康長壽，祝福各位家人們健康美麗蓝翰！
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