今天早上，燕子一臉緊張地跑過來告訴我侍筛，他馬上要去做個案了萤皂。看著他那副如臨大敵的樣子匣椰，我不禁想起以前的自己裆熙。那時候，只要朋友一緊張禽笑，我就會不自覺地把那份緊張攬到自己身上入录，仿佛自己也有了一份不可推卸的責任。那時的我佳镜，心里總是滿滿的僚稿，幾乎沒有自己的空間。
但今天不一樣了蟀伸。我深吸一口氣蚀同，微笑著問燕子：“這個緊張會給你帶來什么呢？”燕子想了想啊掏，回答說：“緊張是因為我對這件事特別重視蠢络。我覺得它很重要，所以我想做好迟蜜，不想做得不好刹孔。”
聽到這里娜睛，我突然有一種豁然開朗的感覺髓霞。原來，緊張不僅僅是負面的情緒微姊，它其實蘊含著很多正向的資源酸茴。燕子之所以緊張，是因為他重視這件事兢交，想要做好薪捍。這種積極的態(tài)度，本身就是一件好事啊酪穿！
我輕輕地點頭凳干，告訴他：“我明白你的感受。你確實做得很好被济，很多事情上你都表現(xiàn)得很出色救赐。當然，我們也要允許自己在某些事情上還沒有那么好只磷。畢竟经磅，沒有人能一開始就做到完美∨プ罚”
接著预厌，我繼續(xù)說道：“你知道嗎？如果我們只允許自己做得好元媚，不允許自己做得不好轧叽，那么我們的生活就會陷入一種不斷追求完美的焦慮和惶恐中。我們會不斷地逼迫自己刊棕，讓自己陷入一個‘做得不好—逼迫自己—做得更好’的循環(huán)炭晒。但當我們允許自己做得不好的時候，我們就會有一個更加輕松的心態(tài)甥角，可以更好地接納自己和周圍的一切网严。”
燕子聽后嗤无，若有所思地點了點頭屿笼。我接著說：“每一件事情都有它的正反兩面。當我們能夠同時擁抱這些正反兩面時翁巍，我們的生活會變得更加輕松和自在驴一。這樣，我們就會有更多動力去創(chuàng)造自己想要的生活灶壶「味希”
現(xiàn)在，我感到特別開心的是驰凛，我知道了如何歡迎自己的各種體驗胸懈。多問問自己，多對他人產(chǎn)生一些好奇恰响，這些都是很好的方法趣钱。當我清楚這些以后，我覺得自己有了更多的選擇胚宦。以前首有，我的選擇只有一個：我要做得好燕垃，所以我要幫助別人，幫他們扛起困難和責任井联。但現(xiàn)在不同了卜壕，有時候我可以替別人扛一扛，但有時候我也可以給他們一個空間烙常，甚至在幫助別人的過程中轴捎，如果我自己有需要，我可以隨時掉頭就走蚕脏。因為我知道侦副，每個人的人生都是他們自己去扛、去負責的驼鞭。
這種變化跃洛，讓我感到特別開心。我把學到的知識慢慢地融入了自己的生活中终议，讓它成為創(chuàng)造自己生活的工具。這種感覺葱蝗，就像春天的陽光灑在心間穴张，溫暖而美好。
希望這篇文章能給你帶來一些啟發(fā)两曼，讓我們一起學會擁抱生活的正反兩面皂甘，創(chuàng)造一個更加輕松和自在的自己。
