國破山河在，城春草木深僻澎。春來到來貌踏，坐在家里的我整天無所事，渾渾噩噩窟勃，居然也沒覺的是在浪費時間祖乳，而是樂想其中，對于本我這種心態(tài)秉氧，我的超我實在是看不下去了眷昆，由此，為自己定下走出舒適圈的目標(biāo)汁咏，如何走出舒適圈呢亚斋？
一、首先我要進行自我分析
我懶攘滩，做事無論是感興趣的還是不感興趣我都會堅持那么一兩天帅刊，我的成就欲望不是很強烈，我喜歡和別人比較漂问，喜歡看勵志視頻赖瞒，一看就是一整天女揭，我喜歡回憶往事，因為回憶總能讓我陶醉好久栏饮，我不喜歡別人說我不好吧兔，一說我，我就覺得他對我有意見袍嬉，我社交喜歡看眼緣境蔼，看到喜歡的就大大出手，毫不留情冬竟。我喜歡熬夜追劇欧穴，我喜歡別人夸我，我討厭臟亂差的環(huán)境泵殴，我喜歡安靜涮帘，我不太愛表露心聲，我是一個內(nèi)向的人笑诅。
我希望自己有所改變调缨，原因在于我想活的精彩，更重要的是我想把自己變成一個寶藏吆你？
二弦叶、如何改變自己的懶惰，走出舒適圈
我仔細(xì)的分析了一下妇多，我沒有理想伤哺，我是咸魚的化身。我沒有被生活所破者祖，對現(xiàn)在的生活很滿足立莉。我的意志力不強，導(dǎo)致我從來沒有完完全全的結(jié)束過一件事七问。
對癥下藥:
2020年4月25日
^O^(1)日計劃
6.20起床(跑步30分蜓耻，壓腿15分，15早安美文 )? ?
7.15早飯(牛奶/蘋果)
8.00~12.30開始工作? ?
12.30開始吃飯吧
2.30之前(飯后＋休息)開始工作(看書綜合械巡、基礎(chǔ)知識)~4.30
4.50~6.00(看小知識建議刹淌，頭條、知乎讥耗、簡書(書寫第二天的目標(biāo))有勾、微信閱讀、藏書館古程、喜馬拉雅)
7.30(飯后)書寫一天中柠衅，開心的五件事
8.00(背書，背今天所學(xué)籍琳，列框架)
9.00(復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容)~10.00
10.00洗漱(面膜香香)其實我是個連香香都懶得涂的人
11.00(終于可以睡了)哇塞
(2)獎懲制度
完成5.5項為及格菲宴，剛好及格不懲罰不講理
獎?(*′`*)?
定時定點完成6項后，獎勵芒果一個
完成8項后趋急，獎勵自己玩手機半小時喝峦，趣配音走起，唱歌飛起呜达。
一天完成10項后谣蠢，網(wǎng)購一件小物品。
懲(^～^)
不及格
未完成4項(刷碗兩次查近，抹布要手洗 （ｖ＾＿＾）ｖ ))
未完成3項(洗衣服兩件眉踱，拖地一次)
未完成2項(打掃屋子，擺放物品)
未完成一件(幫父母做1件到2件的小事)
(3)心理情緒
適當(dāng)?shù)姆潘勺约核贫ㄟm合自己的小目標(biāo)谈喳。適當(dāng)?shù)陌驯疚页冶３窒鄬Φ钠胶猓膭钭约焊昶茫c自己多溝通婿禽。借助外力，給自己最好的生活方式大猛。
希望我可以像我所寫的一樣簡單的完成自己的小目標(biāo)扭倾，給自己一個小確幸，時間久了挽绩，相信在大家的監(jiān)督下膛壹，我會有所改變“埃或許也有和我一樣的小伙伴們模聋，面對自己身處于困境，無法自拔巨坊，如果你不知道自己該怎么辦撬槽，那就和我一起，從了解自己開始吧趾撵，相信在不久的未來侄柔，你會成為最好的自己。
我會用發(fā)日程來監(jiān)督我自己的占调，加油啊暂题，愛你們哦我的朋友們！
如果有什么更好的方法究珊，歡迎讀者們的分享薪者。
