課程結(jié)束后显晶，精彩的畫面久久在腦海中揮之不去，一張張陌生而同頻的在各色眼罩下的笑臉晋南，一聲聲帶著力量的嘶吼聲，一段段在云端的冥想畫面······這次夢想藍(lán)圖課后羔砾，我的頻率由低到高负间，到昨晚難以入睡，以愛的形式姜凄，以重生的形式政溃，超高頻的狀態(tài)，直到現(xiàn)在态秧，仍覺得興奮異常董虱。
前言：破除金錢木馬，體驗夢想課程
一直有金錢木馬程序申鱼，買過欣頻老師的書籍愤诱、看過一些老師推薦的電影，可總感覺起色不是特別大捐友，一切探索都是“費勁的”淫半，符合自己做事看東西“慢的”，其實這難道不是自導(dǎo)自演的劇本嗎匣砖？16年1月17日科吭，這一天我的生日，猶豫再三沒有下單去參加16年夢想藍(lán)圖課猴鲫，而去拉去姨家吃飯砌溺，兩個不同的畫面不停在腦中盤旋，幾百塊錢而已变隔，延長了覺醒的時間规伐，真實不值得，僅僅靠買來幾本書來讀匣缘，頻率慢猖闪、效率低鲜棠，再一次“證明”了自己做事費勁，繼續(xù)自導(dǎo)自演著刻苦探索的舊版本培慌。16年4月豁陆，我對金錢似乎打開了一部分，很慶幸吵护，當(dāng)時頻率較高盒音，沒有猶豫，第一時間下單購買馅而。就在開課前的一陣子祥诽，我的頻率又低了下來，對課程的期待值沒有下單時那么高瓮恭，真是反反復(fù)復(fù)雄坪。一切自由安排，這才有了2017北京夢想藍(lán)圖課這么棒的體驗屯蹦。
一维哈、分析“鬼打墻”事件，找到木馬程序
在課上老師提到了幾組木馬登澜，有“更好的自己”阔挠，“爭”“管”各類木馬程序，不一一贅述脑蠕。
給我印象深刻的是谒亦，木馬帶來的“鬼打墻”，人生不停的打轉(zhuǎn)空郊，還會給人帶來“自導(dǎo)自演”，按照自己預(yù)設(shè)的道路走切揭。真奇怪狞甚，身邊到處有這樣的情況，存在在你我他之中廓旬，別人的夸獎是真的嗎哼审？連忙否定，恨不得別人掏出個缺點來孕豹，才心安理得涩盾，這才“符合”自己嘛！老師播放的短片《了不起的偷拍》導(dǎo)演三谷幸喜励背，簡直一步步把自己預(yù)設(shè)成悲劇春霍，先是讓人鼓勵自己，對方說的優(yōu)點他還不相信叶眉，再挑缺點址儒，最后無限放大缺點芹枷，確認(rèn)自己就是這樣的人，本來很棒的片子莲趣，竟然不自信到?jīng)]有公映鸳慈，這是悲觀型人格，導(dǎo)演的悲劇人生喧伞，小到一次談話打擊走芋，大到一次成果的付諸東流。意識的作用如此了得潘鲫，不自信的木馬程序如此可怕翁逞。
這多么像我，從小到大次舌，一到大考就“掉鏈子”熄攘，與平日里的學(xué)習(xí)狀態(tài)、考試成績完全不匹配彼念，影響了數(shù)次人生重大時刻挪圾，中考、高考逐沙、考研哲思、考公職，一一命中吩案，這種悲觀的預(yù)設(shè)棚赔，便是不自信的木馬作怪，中毒之深徘郭，竟如此駭人靠益，更因為如此，身體出現(xiàn)了嚴(yán)重的問題残揉。我就像是行尸走肉般胧后，每日刻苦的學(xué)，不自信的活抱环，終日不知忙碌著什么壳快，像是《W》里的姜哲，被人操控著镇草，他在反抗眶痰，而我呢，跳出來吧梯啤，高維度思考人生竖伯，打破木馬程序。
印象深刻的一個點是，木馬下我們做事黔夭，會浪費許多時間宏胯。老師提到了兩個人開車時爭執(zhí)，最后人毀車亡的事本姥，忘記了兩個人原本一個要送貨肩袍，一個要回家。課前看的電影《我不是潘金蓮》婚惫，也從在“爭”之木馬下的浪費十年光陰的角度來解讀氛赐，是啊，記得《大唐雙龍傳》中王世充的外甥女為了報仇先舷，犧牲掉了時間艰管、幸福，在仇恨中活著蒋川，最后忘記了自己做什么牲芋。這個點，特別啟發(fā)平時與陌生人發(fā)生爭執(zhí)捺球，與另一半的爭執(zhí)等等缸浦。
繼續(xù)聯(lián)系自己，剛才不自信的木馬氮兵，在讀心理學(xué)書籍聯(lián)系到兒童時期裂逐，知道來源于父母的苛責(zé)、批判等等泣栈，可是當(dāng)時卜高，僅僅明白，哦南片，原來不自信是從這來的安籼巍！隨后疼进，怎么自信薪缆？我依然不知所措。今天的課颠悬，忽然讓我的探索繼續(xù)往下走：不自信的木馬，影響了我的生活定血，除了人生向著“不順”“問題如疾病被我攬上身愈發(fā)增多”外赔癌，還有生活等各個領(lǐng)域，回頭還得詳細(xì)挖自己的各大木馬澜沟。話說回來灾票，單單不自信木馬，就令我浪費了二十年茫虽、三十年光陰刊苍，讓我一再摔跤既们，一再受挫。我在戲外看電影正什，笑李金蓮“爭”木馬下浪費十年甚是不值啥纸，這極其契合佛家所說的“我執(zhí)”，我自己何嘗不是自導(dǎo)自演一出浪費生命的大戲婴氮！
一個木馬找到斯棒，解開一個枷鎖······
跳出來吧，我不愿再被木馬鉗制而重蹈覆轍主经。跳出來吧荣暮，我不愿再如此過人生。
問題來了罩驻，如何跳出來呢穗酥，答案是更換頻率，用高維去思考問題惠遏。
二砾跃、轉(zhuǎn)換恐懼到愛的頻率，破除木馬
1爽哎、離奇事件蜓席，“反思”與“感恩”的頻率轉(zhuǎn)換
老師舉了幾個由恐懼轉(zhuǎn)化至愛的頻率的例子，2017年的通關(guān)密碼在于“反思”“感恩”课锌，如果發(fā)生了離奇事件厨内，去思考、再感恩渺贤，如老師所舉例的打火機(jī)燒傷事件雏胃、腰椎受傷事件，甚是驚奇志鞍。
對于這個瞭亮，我也有一些“怎么會發(fā)生這種事”的離奇事件，慶幸在此之前固棚，我已經(jīng)做了類似的反思和感恩统翩，被騙經(jīng)歷讓我醒悟到了“不活在別人評價里”，用了一年時間此洲；生病事件讓我醒悟到了拿回生命主動權(quán)厂汗，過自己想要的生活，用了半年時間呜师。這一點娶桦，我想，我會用在大事小事上，非常實用衷畦，突然從抱怨轉(zhuǎn)到感恩栗涂，實現(xiàn)頻率轉(zhuǎn)換，避免泥足深陷祈争，破除木馬程序的方法斤程。
2、日常爭吵铛嘱，“恐懼”到“愛”的頻率轉(zhuǎn)換
對于一些日常生活的暖释，如爭吵，老師舉例到她和父親關(guān)于吃飯問題的爭吵墨吓，發(fā)現(xiàn)背后的愛球匕，是個轉(zhuǎn)頻率的方法。說到父母是老了帖烘，他們恐懼沒有能力來保護(hù)你了亮曹，想用更多的嘮叨來不讓你吃虧，心里特別難受秘症，直接留了眼淚胁赢。盡管和父母關(guān)系很和諧偏螺，但這點仍然對我想當(dāng)觸動藕咏。提起這個話題缩赛，很難受，不再說了聪廉。
假如和別人的爭吵瞬痘，我們暫停，去做SPA板熊，放松自己框全，回來后，還是剛才劍拔弩張的頻率嗎干签？早換了津辩，問題也許不再是問題，至少當(dāng)時沒有產(chǎn)生更糟的方向發(fā)展容劳。這個我覺得適合親密關(guān)系喘沿，在親密關(guān)系里我容易生氣和吵架，SPA雖不可能竭贩，但給我提供了類似放松的方法蚜印，打開了一個世界。這也是《W》所指的新的次元的含義娶视。
老師的課晒哄，有大塊內(nèi)容，有小店鋪陳肪获。這個轉(zhuǎn)換頻率的小例子寝凌，課上并不是章節(jié)樣式的講出來，并不醒目慶幸我抓住了孝赫，當(dāng)做小TIPS较木。
3、轉(zhuǎn)變維度思考問題青柄，重啟人生新版本
課前作業(yè)有劉豐教授的視頻伐债，對我沖擊很大。在課上提到了《盜夢空間》致开，螞蟻與蝴蝶峰锁，時間與頻率等等，這塊理論性很強(qiáng)双戳，之前不理解虹蒋，這回有了淺淺的答案。
高維度視角能先看到結(jié)果飒货，你在做這件事時已經(jīng)有了結(jié)果魄衅，會有一個選擇，是否這么去做塘辅，還是有別條道路晃虫。老師舉例她考英文執(zhí)照的事。我聯(lián)想到曾經(jīng)差點被米奇合影誆騙的一件事扣墩，過后才告訴是聾啞人哲银，合影10元。他不早說沮榜？早說我也許會主動合影盘榨，究竟給錢與否？當(dāng)時閃過一個畫面蟆融，給了他錢會不開心草巡，覺得被道德綁架，所以最后并沒有給型酥。我覺得尊重自己的想法更重要山憨，而且做到了，好像又通了一道關(guān)卡一樣弥喉。不知這是不是高維度的一個小例子郁竟。
回到一直談到的不自信木馬，這么多年被其坑害而不自知由境，現(xiàn)在知道了棚亩，識破木馬的伎倆了蓖议。不自信時，及時止損讥蟆，告訴自己又陷入了勒虾，識破后，自然就是高維度思考瘸彤，跳出來了修然。
同理，繼續(xù)找木馬质况，繼續(xù)高維度跳出來思考問題愕宋。
三、音樂震碎木馬结榄，帶來高頻的喜悅
動態(tài)冥想持續(xù)一個半小時中贝。我以為有聽音樂翩翩起舞（瞎跳）的我并不懼怕，在最初還是很僵硬臼朗，有人限制我動彈一般雄妥，心思也亂。大約過了兩三分鐘依溯，欣頻說了一句”不要怕“老厌，好像給我信念與力量，我便跳了起來黎炉。觸動最大的還是“勇氣”這個音樂枝秤，強(qiáng)有力的震點，莫名的勇氣慷嗜，我哭了淀弹，不少人在吶喊，我也一起加入庆械。嘶吼薇溃、吶喊，限制我的事物都見鬼去吧缭乘！由于在前面花費了長時間的體力沐序，后來有點體力不支，但是沒什么影響堕绩。
頻率越轉(zhuǎn)越快策幼，越來越高，歡快的一曲奴紧，好多人伴隨震點拍手特姐，自發(fā)的，喜悅黍氮、感動唐含。全場熱情浅浮，可以摘眼罩了，看到了陌生而同頻的伙伴捷枯，有個女孩兒跳得真美脑题，像是在發(fā)光。聽到欣頻說了一句“下面360度跑”铜靶，我周圍的人啊他炊！都不在自己的地方了争剿，周邊隨意的跑著笑著，我拉起了一個女生的手痊末，兩個人像篝火晚會那樣轉(zhuǎn)啊叫啊蚕苇，隨后轉(zhuǎn)變方向，隨后換人挑了一個相對沉靜的原地不動的姑娘凿叠，我們一起跳著涩笤，愛的頻率，瞬間包裹了我盒件，全身覆蓋蹬碧，我覺得整個人都是打開的，全部打開炒刁。
靜下來后恩沽，隨著冥想，一個個需要丟棄的被我放在了“我執(zhí)”海里翔始，我自己的命名罗心，跟著音樂穿越層層云朵，來到無邊無際城瞎，看到17年或者接下來的生命渤闷，一閃而過的畫面，都是滋養(yǎng)自己的生命源泉脖镀，最后看到了我那么美的樣子飒箭。
用筆下的字、用熾熱的心蜒灰，來記住每一幀畫面补憾，每一刻高頻的喜悅。
四卷员、重獲新生
出了會場盈匾，我似乎回到了之前的狀態(tài)，因為課程信息量太大毕骡，不自信的木馬是回頭產(chǎn)生了感覺削饵，當(dāng)時沒時間去想這些岩瘦。回津買票便有了焦慮感窿撬，反觀另兩位伙伴启昧，完全不是。我知道臨門一腳在這里了劈伴，”焦慮“也是我的木馬密末，是大木馬，當(dāng)天算是找到兩個大木馬跛璧。找到后严里，立刻又不一樣了，忽然不是問題了追城。
到家后刹碾，不再焦慮，完成硬筆書法作業(yè)座柱，特別有感覺迷帜，進(jìn)步很大。晚上高頻色洞，能量超高戏锹，一直不困，難以入睡火诸。
今早醒來后景用，有了諸多改變：幾乎不化妝，今天畫美美的妝惭蹂，因為我看到了我美麗的樣子伞插；說拿到單位小干花，一直沒拿盾碗，今早拿去媚污；一直怕冷不脫羽絨服，今天帶去新買的大衣廷雅，在辦公室先穿耗美、先美；和領(lǐng)導(dǎo)說話好像沒障礙了航缀，以往如鯁在喉商架，說不出來；今天二月二打算去剪頭發(fā)芥玉，美美噠蛇摸。
頻率提升的效果比時間管理學(xué)習(xí)來得還要迅速，一切順理成章灿巧、自然而然赶袄。
感謝欣頻老師這么好的課揽涮，感謝所有同頻的伙伴。接下來要做的是繼續(xù)找木馬程序饿肺，識破它的伎倆蒋困，而后用愛的頻率去破除木馬；用高頻的狀態(tài)去追尋冥想中看到的畫面敬辣，活到淋漓盡致雪标。
