今天我們來聊聊注意力怕享，注意力為什么要反思呢镰踏？
注意力
注意力就是一個人主動或被動去做一件與成長不相關(guān)的事。
比如奠伪，湊熱鬧，隨大流绊率，多管閑事。
現(xiàn)在市面上的軟件滤否，抖音，快手炊甲，頭條欲芹，這些堪稱讓人“中毒”的軟件都在爭奪注意力，還有雞湯文等等菱父。
注意力為什么重要呢剑逃？
因為注意力是我們?nèi)松顚氋F的財富官辽，注意力>時間>金錢。
怎樣反思
比如同仆，你在刷短視頻，不知不覺刷了半個小時乓梨，如果這個時候你反思自己，這些對我的成長有幫助嗎蕴侣？
沒有臭觉。
但即使我們知道這樣做沒有效果，我們也會刷下去蝠筑，不為別的，因為這樣“很舒服”什乙。
就像一個女生每天都要纏著男朋友問，“你愛我嗎”辅愿，明明知道這樣做意義不大忆某，不如提升自我点待，但還是會不知不覺這樣做弃舒。
所以，我們反思自己要從根源做起苗踪，我為什么要一直刷坝冕？多問幾遍徒探，你會知道喂窟。
原來根源在于任務(wù)太多，壓力太大碗啄。
這個時候稳摄，我們就可以著手去掉這個根源，不自覺刷短視頻就自動解除了厦酬。
總結(jié)
今天，我們講了注意力和怎樣反思注意力仗阅，有的時候，我們的注意力不知不覺就被搶走了短绸，這個時候，我們需要反應(yīng)過來醋闭，馬上跳出去朝卒，挽救我們的注意力。
