開(kāi)放
冥想中出現(xiàn)我曾經(jīng)一起讀書(shū)會(huì)的小伙伴們，現(xiàn)在斷了與她們像鏈接一樣，感覺(jué)到孤獨(dú)窃页。
自從學(xué)非暴以來(lái)，很想習(xí)得也想以非暴來(lái)作為我的生活方式。
明白很多東西不能靠外求脖卖，靠?jī)?nèi)在的力量乒省。在這件事情上，我想要得到小伙伴們的認(rèn)可與支持畦木，(外求)她們有她們想讀的書(shū)袖扛，有她們的觀點(diǎn)！我需尊重十籍！當(dāng)時(shí)說(shuō)好先讀非暴這本書(shū)蛆封，再讀其他的書(shū)，之前的一起商量的不算數(shù)了我心里很堵勾栗。曾表達(dá)過(guò)我的觀點(diǎn)娶吞，似乎她們覺(jué)得非暴只是一種說(shuō)話的技巧，一個(gè)工具械姻，大部分的書(shū)都是通的妒蛇。我堅(jiān)定的學(xué)習(xí)非暴，是為了改變自己的行為模式楷拳，我在與我另一個(gè)自己對(duì)抗绣夺。
曾經(jīng)有外求到現(xiàn)在知道了自己外求的模式，克制不那樣做欢揖。在每一次發(fā)言的時(shí)候查看自己的信息是否合適陶耍，是否對(duì)自己暴力，對(duì)別人有評(píng)判她混，變得謹(jǐn)慎了烈钞。
昨天群里有小伙伴求助，如果是你你會(huì)怎么做坤按，分享一下毯欣。
我分享了，我想分享的是
對(duì)于這一句似乎想尋求關(guān)注的意思臭脓，有些不太合適酗钞。昨天糾結(jié)的部分。發(fā)了出去還在想来累。沒(méi)有人回應(yīng)有些不舒服砚作。這樣是否還停留在頭腦層，沒(méi)深入到內(nèi)心嘹锁。
是的葫录，我對(duì)我頭腦產(chǎn)生的念頭說(shuō)是，我允許她客觀存在领猾，她的存在提醒我自己某些未被滿足的需要米同。
這背后的需要是骇扇，鏈接，關(guān)愛(ài)窍霞，開(kāi)放匠题，認(rèn)可，回應(yīng)但金，自我表達(dá)韭山。
我如何以其他方式來(lái)滿足這些需要？還在找
